Pieņemt, kad ir pienācis laiks pāriet no jūsu attiecībām

Attiecībām ir nepieciešams daudz dot un ņemt, un tās prasa daudz darba. Pat labākās attiecības dažkārt ietvers argumentus un nesaskaņas. Tā ir zīme, ka jūsu attiecības veic divi reāli cilvēki ar savām domām, jūtām, vajadzībām, vēlmēm un interesēm. Bet dažreiz jūs saprotat, ka argumenti notiek vairāk nekā jebkas cits vai ka jums un tai citai personai patiesībā vairs nav nekā kopīga. Tad ko jūs darāt?

Vai ir laiks pāriet tālāk?

Avots: rawpixel.com

Varbūt jūs jau esat uzdevis sev šo jautājumu, taču neesat īsti pārliecināts, ka gaida atbildi. Varbūt jūs vēl neesat uzdeva jautājumu, bet jūs domājat, ka tas atrodas tur, kas atrodas jūsu prāta aizmugurē. Vai varbūt jūs tikko esat sākuši pamanīt dažas izmaiņas jūsu attiecībās, un jūs neesat pilnīgi pārliecināts, ko tās nozīmē jums un jūsu partnerim. Neatkarīgi no tā, kur jūs atrodaties, jūs, visticamāk, joprojām apšaubīsit tikai to, kas notiek, un vai tas tiešām ir jūsu un jūsu partnera beigas.



Jūs vienkārši nejūtaties tāpat.

Varbūt jūs nejūtaties tāpat kā pret partneri, kā jūs, kad sākās attiecības. Tagad tas nav absolūts iemesls bažām. Jūsu attiecības laika gaitā pieaugs un mainīsies, un jūs varat justies mazliet savādāk, bet tomēr vairāk nekā laimīgi palikt attiecībās. Tas ir lieliski. Bet, ja jūs nejūtaties tāpat un jūtas nemainās uz labo pusi, tas ir zīme, ka jums ir laiks doties tālāk un meklēt kaut ko citu savai nākotnei.


Jūsu partneris izsniedz jauktus signālus

Jūs, iespējams, saņemat maldinošus vai jauktus signālus vai pat vienkārši dīvainus signālus no sava partnera, kas saka, ka viņi, iespējams, nav tik ieguldīti šajās attiecībās kā agrāk. Vai varbūt viņi nav tik ieguldīti šajās attiecībās kā jūs.



Jūs dzīvojat ārpus pagātnes



Ja jums šķiet, ka lielākā daļa jūsu attiecību ir balstītas uz pagātni, un viss, par ko jūs domājat un plānojat, ir pagātne, tad jūs faktiski neveidojat nākotni ar šo citu personu. Jūs nepieņemat sev panākumus attiecībās, ja patiesībā domājat tikai par pagātni.

Attiecības sāp

Avots: rawpixel.com

Jūsu attiecībām nevajadzētu kaitēt jums. Protams, jums būs brīži, kad jūtaties ievainots. Bet pārliecinoši domājot par savām attiecībām un būt attiecībās, tas jums vajadzētu darīt laimīgu. Ja tas tā nav, tas nozīmē, ka lietas nenotiek labi.


Kādam ir jāmainās



Ja jums liekas, ka viņiem vajadzētu mainīties vai viņi uzskata, ka jums būtu jāmainās, tas ir pazīme, ka attiecības patiesībā nebūs labas abiem no jums. Ja jūs neesat apmierināts ar otru cilvēku tā, kā viņš ir, tad neviens no jums ilgtermiņā nebūs laimīgs. Pat ja kāds no jums, visticamāk, mainījās, tas nepalīdzēs attiecībām ilgtermiņā.

Viss ir jāpamato

Ja jūsu partneris nepārtraukti dara lietas, kas vienkārši neuzrāda, ka viņiem rūp, vai kas, šķiet, ir apzināti jums kaitējošas, tas ir zīme, ka viņi patiesībā to neuztrauc. Ja jums šķiet, ka attaisnojat viņu rīcību vai mēģināt aizbildināties, jums vajadzētu skriet. Ja viņi nespēj uzņemties atbildību par savu rīcību, tas noteikti neliecina par labu attiecībām.

Viņi jums rada sāpes

Ja partneris jums emocionāli, fiziski vai garīgi sāp, ir svarīgi meklēt palīdzību un veidu, kā izkļūt no situācijas. Jūs esat pelnījuši būt vesels un laimīgs, un tas nenotiks, ja partneris jums kaut kā sāp. Jūs neesat pelnījis būt ļaunprātīgās attiecībās neatkarīgi no tā, kāda veida vardarbība jūs ciešat. Tā vietā jums vajadzētu meklēt veidu, kā izkļūt pēc iespējas drošāk.

Kad viņi nemēģina

Avots: rawpixel.com

Ja jūsu partneris nemaz nemēģina panākt, lai attiecības darbotos, tad ir liela varbūtība, ka viņi patiešām neuztraucas par to saglabāšanu. Viņi vienkārši ļauj jums uzņemties visu smago lietu, un viņi iet garām un izmanto visus priekšrocības, ko viņi no attiecībām var sniegt. Attiecības gatavojas dot un ņemt, kas nozīmē, ka gan jums, gan jūsu partnerim vajadzētu strādāt pie tā, lai lietas darbotos.

Viņi nemēģina novērst problēmas.

Ja jums ir bijušas problēmas vairākas reizes un jūs pastāvīgi viņiem par to stāstāt, bet viņi patiesībā nemēģina kaut ko labot, tas nozīmē, ka viņi, visticamāk, to neuzlabo. Viņiem nav jārūpējas, lai atvieglotu jums lietas vai uzlabotu attiecības.

Viņi tevi attur no sava potenciāla

Ja jūs vēlaties būt labāks vai vēlaties kaut ko vairāk savā dzīvē, bet viņi jūs pastāvīgi attur vai nu, sakot, ka jūs nevarat, vai arī piespiežot palikt nemainīgu, viņi nav ieinteresēti attiecību veidošanā .

Jums nav tādu pašu pamatu.

Ir dažas lietas, par kurām jūs un jūsu partneris varat nepiekrist un joprojām ir veselīgas un laimīgas attiecības. Ir arī dažas lietas, kas ir tikai tik būtiskas jūsu būtībai, ka nevarat kompromitēt vai būt kopā ar kādu, kurš jūtas citādi.

Jūs cerat, ka lietas mainīsies

Pārmaiņas ir iespējamas attiecībās, ja gan jūs, gan jūsu partneris esat gatavs to panākt, bet, ja jūs abi nedarbojaties pārmaiņu virzienā, tas noteikti nav iespēja. Tāpēc neliecieties apkārt, cerot, ka kaut kas notiks no nekurienes.

Pieņemot, ka jums ir jāpārvietojas tālāk

Pirms izlemjat parunāt ar partneri par situāciju, ir svarīgi pašam ar to samierināties. Apsēdieties un padomājiet par visu labo un par ne tik labo par savām attiecībām. Kurā no iepriekš minētajām kvalifikācijām ietilpst jūsu attiecības? Kādas ir pazīmes, kas jums un jūsu partnerim patiešām ir nepieciešamas, lai to izsauktu un ietu katrs atsevišķi Ja redzat daudz pazīmju, tad noteikti sakiet partnerim, ka ir pienācis laiks izbeigt lietas.

Ja jūs neredzat daudz pazīmju vai joprojām neesat pārliecināts, ka viss ir zaudēts, veltiet nedaudz laika sarunai ar savu partneri. Uzziniet vairāk par viņu domām un viedokļiem par dažām redzamajām problēmām. Iespējams, ka viņi neredzēja problēmas, taču viņi ir gatavi veikt dažas izmaiņas, tiklīdz jūs to norādīsit. Ja tas tā ir, tad jums abiem ir laiks sākt runāt par to, kādas būs šīs izmaiņas un kā jūs uzlabosities.

Tiem, kuri nevar veikt izmaiņas kopā ar partneri, pāreja uz priekšu var būt grūti izpildāma lieta. Galu galā jums ir jāpārliecinās, ka jūs, ja vien iespējams, izpaužaties partnerim. Ja jūs nevarat runāt ar viņiem par situāciju, jo tas jūs apdraudēs, tad sazinieties ar mīļoto cilvēku vai draugu, kurš palīdzēs jums droši izvairīties no situācijas. Varat arī vērsties pie varas iestādēm, lai pārliecinātos, ka jūs un visa jūsu ģimene būs drošībā un labāk sagatavota jebkāda gadījuma gadījumā.

Avots: pexels.com

Iziet cauri patiesības atzīšanai par jūsu attiecībām ir sarežģīti. Apzināties, ka viss nekad nebūs tā, kā agrāk, ir grūti. Pat ja jūs ilgu laiku attiecībās neesat bijis laimīgs, patiesībā aiziet prom var būt grūti. Tāpēc ir laba ideja, ka šajā procesā ir kāds, ar kuru jūs varat sarunāties. Ir draugs, ar kuru jūs varat pārrunāt lietas un kurš palīdzēs jums samierināties ar patiesību par jūsu attiecībām un kāpēc ir laba ideja iet prom.

Iespējams, vēlēsities sazināties arī ar garīgās veselības speciālistu, kurš var jums palīdzēt uzzināt, kas patiesībā notiek jūsu attiecībās un ko esat pelnījuši virzīties uz priekšu. Sadarbība ar garīgās veselības speciālistu palīdzēs jums pašiem kļūt par spēcīgāku un laimīgāku cilvēku, kas nozīmē, ka nākotnē jums būs daudz lielākas izredzes uz veiksmīgām attiecībām. Jums vienkārši jāpārliecinās, vai atrodat īsto profesionāli, kas jums palīdzēs.

Darbs ar ReGain

ReGain ir tiešsaistes garīgās veselības pakalpojums, kas savienos jūs ar garīgās veselības speciālistiem no visas valsts. Šeit esošie garīgās veselības profesionāļi var palīdzēt jums atpazīt visus iespējamos garīgās veselības apstākļus un to, kas jums jādara, lai uzlabotu savu dzīves situāciju. Neatkarīgi no tā, vai meklējat veidu, kā izkļūt no toksiskām attiecībām, vai kādu, kas palīdzētu jums kopumā kļūt par labāku cilvēku, ReGain var palīdzēt.