Vai jūs esat ģimenes grēkāzis? Pazīmes, kādas jūs varat būt, un tas, ko jūs varat darīt pret to

Reiz Tolstojs teica: “Visas laimīgās ģimenes ir līdzīgas; katra nelaimīga ģimene ir nelaimīga savā ziņā. '

Disfunkcija ģimenes vienībā var izpausties gandrīz tikpat daudz kā sniegpārsla. Asās sāpīgās malas visiem krīt nedaudz atšķirīgās vietās, un katrs dalībnieks savas sāpes nes sev līdzi visu mūžu. Tas nekur nav tik acīmredzams kā ģimenes grēkāža gadījums.



Grēkāzis ir definēts kā persona, kura tiek vainota citu cilvēku likumpārkāpumos un kļūdās. Vārda izcelsme ir sena ebreju tradīcija, kad kaza simboliski tika sūtīta tuksnesī, lai izpirktu cilvēku grēkus.

Sākat ticēt, ka esat ģimenes grēkāzis? Tagad pievērsieties savām bažām. Ieplānojiet sesiju ar ģimenes terapeitu tiešsaistē.



Avots: flickr.com

Lieki piebilst, ka šādā veidā padarot cilvēku par “grēkāzi” citu cilvēku trūkumiem, rodas daudzas problēmas. Bet postījumi ir vēl smagāki, ja tie rodas ģimenes vienībā, pirmkārt, kur mēs iemācāmies mīlēt un uzticēties citiem.



Šeit ir pazīmes, kas liecina, ka jūs varētu būt ģimenes grēkāzis, un daži soļi, kurus varat veikt, lai dziedinātu.



Paraksta, ka esat ģimenes grēkāzis

Jūs tiekat ignorēts

Ja jūs esat ģimenes grēkāzis, neviens no ģimenes nevēlas dzirdēt jūsu teikto. Tas ir tāpēc, ka grēkāzis bieži ir visjutīgākais ģimenes loceklis un bieži vien trauksmes cēlējs, ja runa ir par acīmredzamu disfunkciju. Šo iemeslu dēļ jūsu ģimenes locekļi ir neērti, kad jūs runājat. Viņi labprātāk tevi tikai iesaldētu.

Pastāvīgi runājot par savu patiesību, jūs atklājat, ka jūsu ģimenes locekļi dara visu iespējamo, lai jūs diskreditētu. Viņi var nonākt pat tik tālu, ka pazemo tevi citu priekšā. Tas ir tāpēc, ka viņi nespēj pieņemt faktu, ka viss, ko jūs sakāt, varētu būt patiess.

Jūs ļoti bieži neslavējat



Veselā ģimenē locekļi jūtas lepni par viens otra sasniegumiem. Bet, ja jūs esat ģimenes grēkāzis, jūs varat secināt, ka jūsu sasniegumi tiek noraidīti vai noniecināti. Ideja, ka jūs varat gūt panākumus, ir pretrunā ar visu viņu neprasmes stāstījumu.

Jūs pat varat nonākt šokējošā apziņā, ka nekad ne reizi neesat neko slavējis vai izteicis komplimentus.

Laika gaitā grēkāži bērni var atteikties pat no mēģinājumiem gūt panākumus. Visu mūžu drosme, nevis atlīdzība un slavēšana, nes savu. Viņi pieņem ģimenes stāstījumu par saviem trūkumiem. Tas var izraisīt zemu pašnovērtējumu un kropļojošu pašapziņu mūža garumā.

Jūs esat attēlots negatīvā gaismā citiem

Tas ir pietiekami slikti, ka jums ir jādzird apvainojumi un nicinoši komentāri. Bet tas ir vēl sliktāk, ja viņi tiek koplietoti arī ar cilvēkiem ārpus ģimenes vienības. Ja jūs esat ģimenes grēkāzis, jūs atklājat, ka jūsu varonis tiek publiski uzbrukts pie katras iespējas. Jūsu ģimene vēlas pārliecināt citus par jūsu nevērtību, lai viņiem nebūtu jāuzņemas atbildība par kādu no disfunkcijām. Viņi nevēlas riskēt, ka nepiederīgie varētu pielīdzināties jums un nostāties jūsu pusē.

Esiet drošs, ka neviens nekad nedzirdēs par jūsu pozitīvajām īpašībām vai panākumiem - tikai jūsu trūkumus un neveiksmes.

Avots: rawpixel.com

Jūs esat izolēts no citiem

Jūsu grēkāži nevēlas, lai jūs saņemtu atbalstu vai uzmundrinājumus ārpus ģimenes locekļiem. Viņi darīs visu iespējamo, lai jūs izolētu no draugiem un mīļajiem.

Tās sāksies ar fizisku atdalīšanu no atbalsta sistēmas. Tad viņi jūs emocionāli šķirs, radot konfliktus un izplatot baumas. Viņi var uzbrukt jūsu draugu vai tuvinieku raksturam, lai mazinātu iespēju, ka jūs meklēsit viņu atbalstu.

Grēkāža mērķis vienmēr ir saglabāt viņu mērķi bezspēcīgu. Atņemšana no jums ir viena no viņu visefektīvākajām taktikām, lai to paveiktu.

Citu trūkumi tiek prognozēti jums

Pieņemsim, ka jūsu mātei ir slikta diena, un tāpēc viņa aizmirst aizvest jūsu brāli uz ārsta iecelšanu. Viņa aizmirst arī uzņemt pienu veikalā. Tā vietā, lai atzītu savu aizmāršību, viņa pieskata tevi. Viņa tev saka, ka esi slinks un neorganizēts, ka nekad neatceries kaut ko darīt.

Kas šeit notiek?

Ir raksturīgi, ka grēkāži atklāj, ka viņi tiek vainoti par citu ģimenes locekļu izturēšanos. Šāda veida projekcija var būt tik klaja, ka šķiet smieklīga. Un tomēr grēkāzis tajā neredz neko sliktu.

Jūs esat ģimenes boksa soma

Nepieciešams kāds, kuru paņemt un ņirgāties? Citi var nemeklēt tālāk par grēkāzi. Jūs esat izcelts par visu kolektīvo izsmieklu, kas tiek padarīts par katru joku. Nepieciešams ilgs laiks, lai nepiederīgie vai citi radinieki ņemtu vērā jūsu lomu un tiktu iesaistīti dinamikā.

Reizēm jums šķiet, ka jūs pārdzīvojat dzīvi ar jums piestiprinātu brīdinājuma etiķeti. Jauni draugi un potenciālie svainīši saņem skaidru vēstījumu par jūsu kļūdaino raksturu. Pieaugušie ģimenes grēkāži bieži vien meklē tādas disfunkcionālas attiecības, kas līdzīgas tām, ar kurām viņi saskārās bērnībā.

Pieaugot, kad ģimenes grēkāzis atstāj paliekošas rētas. Tomēr ir iespējams dziedēt.

Lūk, kā.

Zini patiesību par sevi

Pirmais solis uz atkopšanu ir noraidīt etiķetes, kuras jūsu ģimene jums ir uzlikusi. Jūs neesat grūts, dīvains, traks vai slikts. Tas ir tikai stāstījums, ko jūsu ģimenes locekļi ir izveidojuši, lai attaisnotu viņu disfunkciju. Varbūt jūs vairāk uztverat problēmas kā citi. Vai varbūt jums ir unikāls veids, kā paskatīties uz pasauli.

Sākat ticēt, ka esat ģimenes grēkāzis? Tagad pievērsieties savām bažām. Ieplānojiet sesiju ar ģimenes terapeitu tiešsaistē.

Avots: .pexels.com

Šīs atšķirības nepadara jūs nepareizu vai sliktu. Atteikties pirkt stāstu, ko izveidojusi jūsu ģimene.

Atpazīt un piedot savu ģimenes locekļu trūkumus

Noraidot safabricējumus par sevi, jūs noraidāt arī vainas un kauna jūtas, kas viņus pavada.

Atzīst, ka lielākā daļa vainas pieder taviem grēkāžiem. Viņi jūs ir izmantojuši kā mērķi savām sliktajām izjūtām. Tajā pašā laikā jūs nedarāt sev labvēlību, nesot sevī dusmas un aizvainojumu par savas ģimenes negodīgo izturēšanos.

Iemācieties saprast grēkāžošanas iemeslus. Jūsu vecāki, visticamāk, cīnījās ar savu nedrošību. Viņi, iespējams, pat ir bijuši ģimenes grēkāži. Kaut arī šīs zināšanas nepadara pieredzi mazāk sāpīgu, neliela līdzjūtība var palīdzēt atlaist postošās dusmas.

Iemācieties zināt un mīlēt savas pozitīvās īpašības

Jūs visu mūžu dzirdējāt par visām negatīvajām iezīmēm. Var būt milzīgs atbrīvošanās no attēla, kas gadu gaitā jums ir izveidots. Bet jūsu zemās pašnovērtējuma izjūta noteikti kaitēs jūsu turpmākajām attiecībām. Tāpēc ir vērts to iemācīties mīlēt tās lietas, kas jums ir labas.

Identificējiet savus atribūtus: rakstura īpašības, apbrīnojamas darbības un / vai uzskatus, kas padara jūs par vērtīgu cilvēku. Pierakstiet šīs pozitīvās īpašības un veltiet laiku, lai to apskatītu ikreiz, kad jums ir negatīvas domas par sevi.

Uzliekot to uz papīra, jūs saņemat pārliecību, kas jums nepieciešama, kad citi apkārtējie sagroza patiesību. Tādā veidā jūs varat pakāpeniski pieradināt negatīvo pašrunu un novirzīt sev negatīvo tēlu, kāds jums vienmēr ir bijis.

Avots: rawpixel.com

Izturieties pret sevi ar laipnību un mīlestību

Sākumā tas var justies neērti, jo neesat pieradis. Bet tu esi tikpat pelnījis mīlestību kā jebkurš cits. Tāpēc izturieties pret sevi tā. Aizstājiet kritiskās domas par sevi ar valodu, kas parāda līdzjūtību, laipnību un pieņemšanu. Protams, vecie ieradumi mirst smagi. Pārmācot smadzenes sevis mīlēšanai, var būt vajadzīgs laiks un darbs. Profesionāls terapeits var jūs vadīt, veicot šo procesu.

Daļa no sevis mīlestības ir sev veltīt laiku, kas vajadzīgs, lai dziedinātu. Saprotiet, ka, lai kļūtu par šo veidu, jums vajadzēja visu mūžu. Pārmaiņas nenotiek vienā naktī. Piedodiet sev par sliktu dienu vai laiku pa laikam ieslīgšanu vecajos ieradumos.

Atbrīvojieties no citu apstiprināšanas nepieciešamības

Lai kā jūs censtos izskaidrot sevi, citi nav staigājuši jūsu kurpēs. Lai pietiek ar to, ka jūs zināt, ko esat piedzīvojis. Atlaidiet, gaidot, ka citi to sapratīs. Galvenokārt atlaidiet cerības, ka jūsu varmākas var atzīt savas kļūdas un veidot ar jums mīlošākas attiecības.

Patiesībā daudzi grēkāži atklāj, ka vienīgais veids, kā pāriet uz veselīgāku nākotni, ir pārtraukt kontaktu ar varmāku. Lai arī tas var būt nepieciešams, šo saišu pārrāvums izraisīs tā sērošanas procesu. Lai arī cik sāpīgi būtu atteikties no šīm attiecībām, ilgtermiņā tas sāp mazāk nekā pastāvīgi dauzīt galvu pret sienu, domājot, kāpēc viņi to nevar saprast.

Atbrīvojoties no šīm cerībām, jūs varat iepazīt savu patieso sevi bez grēkāža etiķetes. Pieaugot kā ģimenes grēkāzim, jūs varat nejusties cerībā. Tas var ietekmēt jūsu turpmākās attiecības un centienus, un galu galā var tikt nodots citām paaudzēm.

Bet tas šādā veidā nepalīdz. Izmantojot nelielu palīdzību un norādījumus, jūs varat pārtraukt ciklu. Jums uz visiem laikiem nav jābūt ģimenes grēkāžam. Jūs varat pārvarēt savu pagātni un virzīties uz labāku nākotni.

Bieži uzdotie jautājumi (FAQ)

Kāpēc ģimenes izvēlas grēkāzi?

Narcistiski vecāki hroniski izvairās no atbildības uzņemšanās par savām kļūdām un rīcību. Tā vietā viņi vaino citus cilvēkus par to, kas patiesībā ir viņu pašu cīņa. Tas notiek procesā, kas pazīstams kā projekcija.

Projekcija ir ļoti izplatīts aizsardzības mehānisms. Tas ietver jūsu nedrošības un cīņas projicēšanu citiem cilvēkiem. Mēs visi zināmā mērā to darām, taču tā ir īpaši izplatīta narcisistu uzvedība.

Dažreiz padarīt kādu par grēkāzi ir vieglāk, nekā paveikt visu personīgo emocionālo darbu, kas tam būtu nepieciešams, lai atrisinātu pārējās ģimenes problēmas. Dažreiz ģimenes izvēlas vienu personu, kas vainojama problēmās, kas patiesībā pastāv visā ģimenes vienībā. Bieži vien šī persona ir bērns, jo, visticamāk, bērns ir ļoti jutīgs pret pārējās ģimenes garastāvokļa izmaiņām vai psiholoģiskiem jautājumiem.

Kad disfunkcionāla ģimene meklē terapiju, ģimenes grēkāzi var dēvēt arī par identificēto pacientu (IP). Identificētais pacients varētu būt bērns vai pieaugušais, bet viņš vai viņa parasti ir bērns.

Šī persona ārēji izpauž ģimenes noslēpumus. Ja viņi dzīvo disfunkcionālā ģimenē, viņu simptomi var būt acīmredzamāki nekā dzīvoklī esošais zilonis & rdquo; vai reālās problēmas, kas notiek ģimenes mājās. Parasti identificētais pacients to dara neapzināti, un viņi nesaprot, ka viņiem ir daudz lielākas problēmas simptomi visā ģimenes sistēmā.

Citiem vārdiem sakot, ģimenes grēkāža garīgās veselības problēmas ir tikai viens simptoms lielākai problēmai, kas ir visas ģimenes sistēmas sabrukums un garīgās veselības attiecības starp visiem ģimenes locekļiem.

Piemēram, ģimene var lūgt psihologa palīdzību, jo vienam no viņu bērniem ir personības traucējumu simptomi. Meklējot padomdevēju, viņi to dara, izliekoties, ka saņem palīdzību šim vienam bērnam. Bet pēc turpmākas nopratināšanas terapeits var konstatēt, ka grēkāzis nodarbojas ar bērnībā gūtām traumām narcistisku vecāku emocionālas vardarbības rezultātā. Aizskaroši vecāki vai paaudžu traumas ir patiess jautājums ģimenē, taču tā vietā, lai atzītu šo dziļāko problēmu, ir vieglāk visus jautājumus projicēt uz vienu bērnu.

Dažreiz vecāki dod priekšroku uzskatīt tikai vienu bērnu par vienu ar šo jautājumu, nevis atzīt sakarību ģimenes vienībā un sevī. Tāpat ir vieglāk saglabāt visas ģimenes tēlu un ārējo izskatu, visu vainu uzliekot tikai vienai personai.

Kas notiek, kad grēkāzis pamet ģimeni?

Aiziešana no ģimenes bieži nenozīmē, ka jūs pārtraucat būt ģimenes grēkāzi. Vēlāk jūs varētu uzzināt, ka jūsu narcistiskais vecāks izplatīja baumas par jums, vai arī viņš vai viņa ļāva jums pārāk viegli iet, lai radītu iespaidu, ka pat nav svarīgi, ja dodaties. Narcissista prātā vienmēr būs cita realitātes versija.

Bet bez ģimenes grēkāža klātbūtnes spriedze ģimenē var palielināties, jo nav uzreiz pieejama cilvēka, uz kuru vainot.

Ģimene var mēģināt atgriezties pie jums krīzes laikā un sagaidīt jūsu palīdzību, pēc tam saukt jūs par egoistu, ja neesat uzreiz pieejams, lai palīdzētu atrisināt viņu problēmas.

Jums vienmēr ir jānovērtē sava situācija, taču jums varētu būt veselīgāk atstāt ģimenes locekli un ļaut viņiem pašiem pārvarēt spriedzi. Grēkāzis tik un tā nekad nebija īstā problēma ģimenes vienībā, tāpēc tagad bez identificētā pacienta ģimene var būt spiesta aplūkot viņu problēmu patieso sakni.

Spriedze var pieaugt arī tad, kad viņi mēģina atrast jaunu grēkāzi. Varbūt tas, kurš iepriekš bija & ldquo; labs bērns & rdquo; pēkšņi kļūst atbildīgi par savu rīcību biežāk.

Ideālā scenārijā ģimene meklētu terapiju un veicinātu veselīgas attiecības, kas balstītas uz mīlestību un cieņu. Grēkāzis, kurš pametis ģimeni, var (un viņam vajadzētu) meklēt arī konsultācijas, ja viņam vai viņai ir jātiek galā ar simptomiem, kas var rasties bērnības traumu rezultātā, piemēram, bipolāri traucējumi, pēctraumatiska stresa traucējumi vai personības traucējumi.

Ir svarīgi atzīmēt, ka ģimenes grēkāzis bieži iekļauj vainu par lietām, kas pilnībā nav viņa vai viņas kontrolē. Atcerieties, ka jūsu loma disfunkcionālā ģimenē nekad nav jūsu vaina, un tai nav nekāda sakara ar to, kas jūs būtībā esat. Fakts, ka pat pastāv grēkāzis, ir galvenā pazīme ģimenei ar neveselīgu, neatrisinātu traumu, kas varētu būt paaudžu paaudze, un šīs lietas pilnībā nav jūsu kontrolē.

Kā jūs pārvarat to, ka esat ģimenes grēkāzis?

Pirmkārt, ir svarīgi atzīt, ka jūs neesat vainīgs, ka esat kļuvis par ģimenes grēkāzi. Tikai viena ģimenes grēkāža identificēšana ir vardarbība, un vardarbība vienmēr ir vardarbības izdarītāja, nevis cietušā vaina. Tam, kas tu esi, nav nekas raksturīgs, kas tevi padarīja par grēkāzi, nevis par mīļāko bērnu. It īpaši, ja jums ir narcistiski noskaņoti vecāki, var būt grūti atpazīt, ka tas, ko jūs pārdzīvojāt, ir vardarbība neatkarīgi no tā, vai šī persona to atzīst vai nē.

Vēl viens svarīgs moments ir tas, ka grēkāža iezīmes bieži ietver godīgumu, neaizsargātību un emocionālo spēku. Ja tā padomā, tad grēkāzis bija tas, kurš bija pietiekami godīgs, lai fiziski izpaustu visas ģimenes lielākos jautājumus. Viņi bija vienīgie, kas spīdēja caur dūmiem un ģimenes spoguļiem, kuri mēģināja novērst vainu un pasargāt sevi. Izturot šos ļaunprātīgās izturēšanās gadus un to pārvarēšanu, iespējams, ir radīts emocionāls briedums un izturība, jo grēkāža bērnam bieži nav tādas pašas tiesības kā citiem ģimenes locekļiem vai citiem cilvēkiem.

Secinājums ir tāds, ka viena bērna vai vienas personas padarīšana par grēkāzi ir vardarbība, un jums nekad nevajadzētu vainot sevi. Tā varētu būt laba ideja meklēt palīdzību un runāt ar padomdevēju, lai jūs varētu atrisināt pagātnes traumas un pārliecināties, ka nekad neatkārtojat paaudžu kļūdas savā ģimenes vienībā.

Kā izturas narcistiska māte?

Narcistiskās iezīmes ietver, bet neaprobežojas ar šādām:

  • Narcistiska māteneredz bērnu kā indivīdu, bet drīzāk kā sevis pagarinājumu.Tas rada piederības sajūtu un, iespējams, ļoti kontrolējošu vai manipulatīvu uzvedību.
  • Zigmunda Freida klīniskais narcisma pētījums atklāj, ka narcistiskās iezīmes ietveruzpūsta sevis izjūta un nopietna sevis palielināšana.
  • Narcissistic māte varētu arī izstādīt astipras bailes zaudēt cilvēku pieķeršanos viņas dzīvē un ģimenē un bailes no neveiksmes.
  • Arī narcistiska mātepaļaujas uz aizsardzības mehānismiempiemēram, projekcija, kas ietver viņu pašu nedrošības un bailes projicēšanu citiem apkārtējiem cilvēkiem.
  • Narcissists ir ļotipar viņa vai viņas publisko tēlu,un bieži to izmanto kā iemeslu, lai kontrolētu savus bērnus, pieprasot, lai viņi lepojas ar vecākiem, un lasot lekcijas vai uzbrūkot viņiem, jo ​​viņi ir savtīgi, dramatiski vai vāji.
  • Narcistisks vecāks irnav sirsnīgs,un narcistisku māšu bērni varētu uzskatīt, ka vislielākā mīlestība, uz kuru viņi var cerēt, ir vienkārši atbilstība mātes augstajām prasībām.
  • Narcissists patīk būtuzmanības centrāun viņi to meklē.
  • Narcissists arīpārspīlē vai makšķerē komplimentus.
  • Par upuri var kļūt narcistiskas mātes bērnivaina, vaina un kritika.
  • Narcissists varētu būt ļotiaizsardzības un emocionāli reaktīvs,it īpaši, ja jūs norādāt uz viņu patieso narcistisko uzvedību.

Kāds ir grēkāžošanas piemērs?

Ar grēkāžošanu tiek vainota viena persona vai cilvēku grupa daudz lielākā vai sarežģītākā jautājumā.

Tas var notikt nelielā apjomā, piemēram, varbūt viens bērns ģimenē kļūst par identificēto pacientu, & rdquo; tas nozīmē, ka šis bērns saņem vainu par pārējo bērnu vai visu ģimenes locekļu rīcību. Piemēram, varbūt visa ģimene cieš, jo viens no vecākiem fiziski aizskar. Tā vietā, lai atrisinātu vardarbības jautājumus, kas skar ģimeni, kas varētu būt visu neatrisinātu traumu paaudžu rezultāts, ģimene tā vietā nomoka vienu bērnu pat par mazākajām kļūdām. Šim bērnam disfunkcionālas ģimenes dēļ var rasties trauksmes traucējumi, tad ģimene vaino bērna trauksmes traucējumus par nelaimi mājā. Bet patiesībā trauksmes traucējumi ir tikai viens simptoms lielākai problēmai, un ģimene par grēkāzi izmanto vienu bērnu.

Vēl viena izplatīta problēma ir grēkāžu izgatavošana birojā vai skolā. Bērni var izvēlēties vienu bērnu iebiedēšanai vai atzīt par atstumtu kā veidu, kā novērst viņu pašu bailes un nedrošību par kļūšanu par izstumto. Vai varbūt visi biroja darbinieki vaino vienu cilvēku par to, ka viņš vienmēr ir novērsis uzmanību, ja visā biroja vidē patiesībā ir lielākas ekonomiskas problēmas un problēmas ar produktivitāti.

Dažreiz tas notiek nacionālā vai starptautiskā līmenī, piemēram, politiķi vaino vienu mazākumtautību grupu visas tautas bēdās. Valstij varētu būt ekonomiskas problēmas, taču viņi vainu uzliek bēgļu vai imigrantu grupai. Tas problēmu neatrisina, bet drīzāk novērš.

Apakšējā līnija ir tāda, ka grēkāžošana novērš uzmanību tikai no reālās problēmas un padara vienu cilvēku par upuri patiesi izplatītam jautājumam.

Kas izraisa grēkāžošanu?

Grēkāzis bieži notiek, kad ir kāda lielāka, visaptveroša problēma, kuru būtu ļoti grūti atrisināt, tāpēc vaina tiek novērsta, visu problēmu loku uzliekot vienai personai vai cilvēku grupai.

Vēl viens šīs problēmas cēlonis varētu būt narcistiski noskaņoti vecāki vai vecāki, kuri nevēlas atzīt savas problēmas un trūkumus. Tā vietā viņi vainu uzliek vienam bērnam un izmanto šo personu, lai novērstu uzmanību no sevis un reālajām problēmām. Tādā veidā vecākiem nav jāveic dvēseles meklēšana vai emocionāls darbs sevī, un vieglāk ir visu vainu vienmēr uzlikt vienai personai.

Psiholoģiskās vai citas problēmas, ko izliek grēkāzis, bieži vien ir tikai simptoms lielākai, sarežģītākai problēmai. Ģimene varētu meklēt psiholoģisku palīdzību grēkāžam, bet nespēj atrisināt lielākos jautājumus visā ģimenes vienībā. Vieglāk ir koncentrēties uz viena ģimenes locekļa jautājumiem, nevis veikt vairākus gadus ilgu darbu un terapiju, kas varētu būt nepieciešama ģimenes jautājumu izklāšanai un atrisināšanai.

Nedrošības dēļ viena cilvēka, bērna vai cilvēku grupas vainošana varētu sākties kā vienkāršs aizsardzības mehānisms, bet pēc tam kļūt par ieradumu un ļaunprātīgas izmantošanas veidu.

Varbūt grēkāžošana notiek neapzināti, patiesībā tā parasti notiek. Bet grēkāzim ir svarīgi saprast, ka tas nav viņu vaina, un viņiem nav dažas specifiskas grēkāža iezīmes, kas viņus padarīja uzņēmīgus pret šāda veida ārstēšanu.

Kas padara kādu par grēkāzi?

Dažas pazīmes, kas liecina, ka jūs varētu būt ģimenes grēkāzis, ir:

  • Jūs, jūsu vajadzības un jūsu emocijas bieži tiek ignorētas. Cilvēki var runāt par tevi vai mazināt to, kā tu jūties.
  • Ja notiek kautiņš, vecāki gandrīz vienmēr nostājas & ldquo; mīļākā bērna pusē, & rdquo; pat ja viņi nepārprotami izdarīja pārkāpumu.
  • Jūs, iespējams, nekad nesaņemat uzslavas vai pieķeršanos.
  • Kad esat kopā ar citiem cilvēkiem, jūsu vecāki vai pārējā ģimene var attēlot jūs negatīvā gaismā un atklāti runāt par jūsu trūkumiem un jautājumiem.
  • Jūs bieži varat justies izolēts un atstumts.
  • Ģimenes trūkumi un trūkumi, iespējams, tiek parādīti jums.
  • Jūs, iespējams, nekad nedzirdēsiet, kā vecāki jums atvainojas, vai izturētos pret jums kā līdzvērtīgu.
  • Ģimene vienmēr ņirgājas par tevi vai izvēlas tevi.

Ir svarīgi atzīt, ka, ja jūs esat ģimenes grēkāzis, tas nav jūsu vaina, un šī ārstēšana ir tikai viens simptoms lielākiem jautājumiem ģimenē.

Patiesībā tas, ka esi ģimenes grēkāzis, var būt novedis pie tā, ka tevī rodas ārkārtēja empātija un emocionāls briedums.

Grēkāža pazīmes ietver, bet neaprobežojas ar:

  • Taisnības meklēšana
  • Jūtīga un atsaucīga citu cilvēku emocijām
  • Ļoti iejūtīgs
  • Apsaimniekotājs citiem
  • Jautājumu autoritāte
  • Uzvedas aizsargājoši vai citus liek pirmajā vietā
  • Spēcīga gribēšana
  • Iekšina vainu un vainas apziņu un var uzņemties atbildību par citiem jautājumiem ārpus sevis

Kāpēc vecāki grēkāzē bērnu?

Dažreiz grēkāžošana notiek patiesi narcistiska vecāka rezultātā, kurš izvēlas & ldquo; mīļāko bērnu & rdquo; kurš darbojas kā vecāka pagarinājums un internalizē savu dzīves uzskatu un kuru var viegli kontrolēt, tad izvēlas arī grēkāzi. Pēc tam narcistiskais vecāks izmanto grēkāža bērnu, lai novērstu savu nedrošību un trūkumus. Narcissists varētu arī izmantot grēkāzi, lai kontrolētu ģimenes publisko tēlu, vainojot privātos, slepenos ģimenes jautājumus tikai vienā & problemātiskā & rdquo; dēls vai meita.

Ar grēkāžu var notikt arī ģimene, kurai nav narcistisku vecāku, bet citādi tā nedarbojas. Privātā disfunkcija ģimenes vienībā izpaužas vienā bērnā un viņa problēmās. Tā vietā, lai veltītu laiku, emocionālo darbu un terapiju, lai atrisinātu sarežģītus, paaudžu ģimenes jautājumus, ģimene drīzāk identificē vienu grēkāzi kā problēmu lielāko daļu un avotu.

Šī grēkāžošanas uzvedība pārējai ģimenei varētu likt justies labāk par saviem jautājumiem, jo ​​tā novērš vainu no viņiem pašu puses. Tas varētu sākties kā viens vienkāršs aizsardzības mehānisms, un pēc tam pārtapt par ļaunprātīgas izmantošanas paradumu.