Ikviens ir pelnījis palīdzību: kā atrast bezmaksas konsultāciju pakalpojumus

Termins “konsultants” bieži uzbur t-krekla, džinsu un svilpes attēlus, kad jūs atsaucaties bērnības nometnēs, kur padomdevēji bija pusaudži, kas brīvprātīgi nodarbojās ar mazu bērnu ganāmpulku. Tas var arī radīt vidusskolas vai koledžas biroja tēlu, lielu galdu un jautājumus par jūsu plāniem un karjeru. Termins “konsultants”, iespējams, vispār neko neizcels, jo terapija un tamlīdzīgi pakalpojumi, iespējams, nekad nav bijuši jūsu dzīves sastāvdaļa. Kādreiz konsultācijas tika veiktas tikai šajās skolās, baznīcās un slimnīcās, taču konsultācijas un terapija kļūst par arvien pieņemamāku praksi, un stigma, kas kādreiz bija saistīta ar nepieciešamību pēc palīdzības no ārpuses dzīves izaicinājumiem, vairs nav tik liela kā kādreiz. Tomēr cena joprojām var būt pārāk liela. Vai ir veidi, kā atrast bezmaksas konsultāciju pakalpojumus?

Negaidiet - saņemiet šodien nepieciešamo palīdzību, lai jūs tagad saskaņotu ar licencētu konsultantu.



Avots: pexels.com

Atrodiet drošu terapiju



'Bezmaksas' ne vienmēr nozīmē 'labs'. Pirms lēkāt, lai piesaistītu pirmā atrastā bezmaksas konsultanta palīdzību, veiciet pētījumu; pārliecinieties, ka jūsu konsultantam ir jūsu valsts licence praktizēt konsultēšanu. Likumi, kas ieviesti, lai aizsargātu jūsu labklājību, nevar jūs pasargāt, ja konsultēšanas sesijas notiek ar personu, kas nav atbilstoši izglītota un licencēta, tāpēc ir ļoti svarīgi pārliecināties, ka strādājat ar faktisku profesionāli (vai studentu, kurš strādā, lai kļūtu par profesionāli). .

Drošas terapijas atrašana nozīmē arī drošas vietas atrašanu konsultāciju sesijām. Ja jūs dodaties pie terapeita klātienē, jums jāspēj redzēt viņu telpā, kurā nav klausītāju no ārpuses.



Kur atrast bezmaksas konsultācijas



Lai gan bezmaksas konsultēšana var šķist pārāk laba, lai būtu patiesība, ir veidi, kā konsultāciju pakalpojumus atrast bez maksas, daudzi no tiem ir pieejami tieši jūsu pilsētā.

Sazinieties ar savu apdrošināšanu. Ja jums ir apdrošināšana, jūs, iespējams, varēsit saņemt konsultācijas bez maksas. Lai gan daudzas apdrošināšanas sabiedrības pieprasa, lai jūs katrā konsultācijas sesijā maksātu līdzmaksājumu, dažas to nemaksā, it īpaši, ja ārstējat diagnosticētus garīgos traucējumus, jo šīs sesijas tiek uzskatītas par profilaktiskām vai balstītām uz ārstēšanu. Pirms pierakstīties vietējā terapijas klīnikā, zvaniet savai apdrošināšanai, lai noteiktu, vai jums būtu jāsniedz līdzmaksājums, vai arī jūsu apdrošināšana pilnībā sedz konsultāciju izmaksas.

Pārbaudiet vietējās baznīcas.Daudzas garīdznieku programmas nosaka, ka, lai saņemtu teoloģijas grādu vai tamlīdzīgu, jums jāpiedalās dažās virspusējās konsultēšanas nodarbībās. Šiem konsultantiem netiks piemēroti tādi paši standarti kā profesionāliem konsultantiem, tāpēc jūs, iespējams, neaizsargās tie paši likumi un ētika, ko piedāvā profesionāli garīgās veselības konsultanti, taču jūs, iespējams, varēsit atrast skaidrību vai virzību mazākām bažām, kas jums varētu rasties. ir.

Apmeklējiet skolas biroju.Ja apmeklējat vidusskolu vai koledžu, jūsu skola var sniegt konsultāciju pakalpojumus bez maksas. Šie pakalpojumi parasti netiek piedāvāti uz nenoteiktu laiku, un tiem var būt laika grafiks, kurā atļauts strādāt, vai noteikts sesiju skaits, ko drīkst izmantot, taču šīs programmas izmanto kvalificētu, apmācītu speciālistu palīdzību, tāpēc jūs saņemsiet kvalitatīvu garīgās veselības aprūpe, nenododot nekādu savu naudu.



Avots: pexels.com

Pārbaudiet tiešsaistes terapijas vietnes. Daudzas tiešsaistes terapijas vietnes ļauj jums būt vienam vai diviembezmaksas tiešsaistes konsultāciju tērzēšanas sarunaslai noteiktu, vai jums patīk terapeits vai dzemdību veids. Lai gan tas nav ilgtermiņa risinājums, tas var palīdzēt jums sajust, vai vēlaties piesaistīt tiešsaistes terapeita palīdzību, piemēram, tos, kas atrodami vietnē ReGain.us. Bezmaksas tiešsaistes izmēģinājuma plānošana var būt noderīga arī tad, ja neesat pārliecināts, ka jūsu personība labi strādās ar garīgās veselības speciālistu; ja pirmās (bezmaksas) sesijas laikā nejūtat, ka divatā jūs esat siets, varat pāriet pie cita terapeita, lai pārliecinātos, vai jūsu personība ir labi savienota ar citu praktizētāju.

Apmeklējiet Nacionālo aliansi par garīgajām slimībām.Šī organizācija cenšas atrast veidu, kā ikvienam nodrošināt atbilstošu garīgās veselības aprūpi, un cītīgi strādā, lai pēc iespējas vairākām pilsētām būtu pieejama kāda veida garīgā veselības aprūpe. NAMI vietējā nodaļa, iespējams, varēs virzīt jūs uz bezmaksas vai zemu izmaksu garīgās veselības aprūpi.

Zvaniet uz vietējām veselības aprūpes klīnikām. Šajās klīnikās, iespējams, ir praktikanti un studenti, kuriem jāpiedalās prakses stundās, lai kļūtu par licencētiem garīgās veselības speciālistiem, un tās var sniegt šos pakalpojumus bez maksas, jo attiecīgajai personai vēl nav nodrošināti visi viņa vai viņas licencēšanas akreditācijas dati. Garīgās veselības klīnikās var būt arī sava veida stipendijas, uz kurām jūs varat pieteikties, lai palīdzētu apmaksāt savus garīgās veselības pakalpojumus, tāpēc zvanot, pārliecinieties, ka jūsu informācija ir gatava, ieskaitot vārdu, vecumu un ienākumu līmeni.

Zvaniet uz vietējās terapijas birojiem.Daudzi terapijas biroji piedāvās slīdošu pakalpojumu paketi, ja kādam nav apdrošināšanas, pamatojoties uz ienākumiem, tāpēc reģistrējieties birojā, lai noteiktu, vai jūs kvalificējaties bezmaksas vai lētu terapijas sesijām.

Zvaniet uz uzticības tālruni. Lai gan uzticības tālruņi nav izstrādāti, lai piedāvātu ilgstošu emocionālu atbalstu un konsultācijas, tos var izmantot nedaudz, ja jūtaties pilnīgi nomākts un jums nepieciešama ātra, īsa palīdzība. Uzticības tālruņi ietver pašnāvību uzticības tālruņus, seksuālu uzbrukumu tālruņus un veterānu uzticības tālruņus, kas visi paredzēti, lai palīdzētu cilvēkiem, kuri nevar saņemt palīdzību citur.

Pārbaudāmās lietas

Visi terapijas pakalpojumi jāpiedāvā ar pārliecību un izpratni, ka jūsu informācija netiks izplatīta nevienam ārpus jūsu sesijām un netiks izmantota pret jums nekādā veidā. Šī ir viena no terapijas priekšrocībām: atšķirībā no sarunas ar draugu, radinieku vai mīļoto, terapeits (likumīgi) nevar dalīties ar jūsu sniegto informāciju vai izmantot to, izņemot dažas briesmīgas situācijas. Tas ļauj brīvi un bez kauna dalīties.

Lasiet smalko druku visur, kur dodaties, jo dažās vietās var piedāvāt vienu bezmaksas konsultāciju sesiju ar nosacījumu, ka reģistrējaties nākamajām sesijām. Daži terapeiti pirmo sesiju var piedāvāt bez maksas, bet nākotnē sagaida atmaksu. Lai gan patiešām pastāv bezmaksas konsultācijas; ir arī tādi, kuriem bezmaksas konsultēšana ir veids, kā nodrošināt vairāk klientu, nevis vienkārši sniegt pakalpojumus.

Negaidiet - saņemiet šodien nepieciešamo palīdzību, lai jūs tagad saskaņotu ar licencētu konsultantu.

Avots: pexels.com

Ikviens ir pelnījis palīdzību

Kaut arī terapija var šķist privilēģija, nevis vajadzība, daudzi cilvēki to daravajadzībagarīgās veselības pakalpojumi. Pat cilvēkiem bez diagnosticēta stāvokļa ik pa laikam nepieciešama garīgās veselības iejaukšanās. Ja garīgā veselība tiek uzskatīta par visu, kas nav nepieciešama, tāpat kā fiziskā veselība, tā uzliek lielu slogu ikvienam, kurš cīnās ar garīgās veselības stāvokli vai traucējumiem, un apgrūtina pareizās palīdzības atrašanu. Apziņas palielināšana, aizspriedumu samazināšanās un piekļuves nodrošināšana garīgās veselības pakalpojumiem ir visi svarīgi soļi, lai nodrošinātu, ka ir pieejami papildu resursi bezmaksas garīgās veselības aprūpei, un lai neviens, kam nepieciešama iejaukšanās, neizietu bez kāda veida ārstēšanas vai konsultēšanas pakalpojumiem. Neatkarīgi no tā, vai atrodat personīgu terapeitu, kurš strādā slīdošā mērogā, izmantojietbezmaksas tiešsaistes konsultāciju tērzēšana visu diennaktivai atrodiet vietējo klīniku, kas bez maksas piedāvā garīgās veselības pakalpojumus, šodien varat atrast drošus, efektīvus konsultāciju pakalpojumus bez lielas cenu zīmes un uzlabot savu garīgo veselību.

Vai jūs varat saņemt bezmaksas konsultācijas?

Ir vairāki veidi, kā jūs varat saņemt bezmaksas konsultācijas. Vispirms pārbaudiet savu apdrošināšanu. Daudzi plāni ietver garīgās veselības konsultācijas, ģimenes konsultācijas, laulību konsultācijas vai individuālas konsultācijas. Tā kā garīgās veselības konsultēšana var būt izdevīga izvēle daudzām sarežģītām garīgās veselības problēmām, kas citādi radītu dārgus veselības aprūpes risinājumus, apdrošināšanas sabiedrības bieži maksā visus vai lielāko daļu konsultēšanas izdevumu.

Konsultāciju sesijas var piedāvāt cilvēkiem konsultēšanas resursus par bezmaksas vai zemu samaksu. Ja personīgā konsultēšana nav jūsu budžetā, tiešsaistes konsultēšana var būt reāla un pieejama izvēle. Tiešsaistes konsultāciju sesijas ir pieejamas konsultēšanas iespējas, jo terapeitam ir mazāk pieskaitāmo izmaksu un mazākas izmaksas. Laulību konsultācijas, kā arī individuālas konsultācijas var veikt, izmantojot tiešsaistes konsultācijas.

Sabiedrības konsultēšana, izmantojot konsultāciju centru, ir vēl lētāka konsultāciju forma, jo vairāki cilvēki vienlaikus piedalās konsultāciju centra pakalpojumos. Dažas grupas konsultēšanas formas tiek veiktas kā bezmaksas konsultācijas, jo tās ir atvērtas sabiedrībai.

Kā es varu saņemt konsultācijas bez apdrošināšanas?

Daudzas slimnīcas un konsultāciju centri regulāri piedāvā bezmaksas konsultāciju pakalpojumus. Šīs konsultāciju sesijas var nodrošināt ģimenes konsultācijas, veselības konsultācijas un laulības konsultācijas bez maksas vai par zemu cenu.

Kā es varu atrast lētu terapiju?

Tiešsaistes konsultācijas var nodrošināt pieejamu konsultāciju sesiju. Daži pat piedāvā bezmaksas terapiju tiem, kam nepieciešama pro-bono palīdzība.

Lai gan konsultēšanas sesijas ir jānovērtē, jo tās sniedz ievērojamu palīdzību tiem, kas piedalās, ir iespējams atrast bezmaksas vai zemu izmaksu konsultācijas.

Kā es varu saņemt lētu terapiju?

Tiešsaistes konsultācijas ir labākais veids, kā iegūt lētas konsultāciju sesijas. Šie konsultāciju pakalpojumi ir tikpat izdevīgi kā klātienes sesijas pat laulības konsultēšanai; tomēr tie ir lētāki.

Cik maksā terapeits bez apdrošināšanas?

Konsultāciju pakalpojumi svārstās no 50 līdz 350 ASV dolāriem par sesiju. Ja jums nepieciešama laulības konsultēšana vai individuālas sesijas, izmaksas ir vienādas. Tiešsaistes konsultācijas var būt lētākas, jo nav nomas vai pieskaitāmo izmaksu, par kurām varētu palīdzēt; jūs vienkārši maksājat par pašiem pakalpojumiem.

Cik maksā konsultēšana?

Ja jums ir apdrošināšana, jūs bieži varat saņemt bezmaksas konsultāciju sesijas. Daudzas apdrošināšanas kompānijas saviem abonentiem piedāvā bezmaksas konsultācijas. Var novērtēt ne vairāk kā nominālo kopiju. Tiešsaistes konsultācijas dažreiz piedāvā pakalpojumus bez kopijas.

Vai terapija ir naudas vērta?

Konsultāciju sesijas ir izmaksu vērts. Daudzi cilvēki meklē terapeitu, jo viņiem ir nepieciešams kāds, kas viņus uzklausa. Pāri, kas apmeklē konsultācijas laulības jautājumos, var redzēt arī labumu. Laulības šķiršana var būt dārga, it īpaši, ja tā ir ilga un ilga. Tie, kas apmeklē konsultācijas laulības jautājumos, bieži vien var noteikt atšķirības sesijās. Tie, kas joprojām nolemj šķirties, bieži to var izdarīt par mazākām izmaksām, jo ​​viņi spēj iziet procesu draudzīgākā līmenī.

Vai tiešsaistes terapija ir bez maksas?

Tiešsaistes konsultāciju resursi bieži ir lētāki nekā klātienes sesijas. Tie, kas izvēlas apmeklēt laulības konsultācijas, izmantojot tiešsaistes platformu, bieži atklāj, ka viņi var apmeklēt konsultācijas lētāk nekā tad, ja viņi dotos individuāli vai pie klātienes terapeita.

Vai ir kādas bezmaksas terapijas lietotnes?

Vairākas lietotnes ir pieejamas bez maksas, un dažas pat piedāvā bezmaksas sesijas. Lai gan jums, iespējams, būs jāmēģina pāris atrast sev piemērotāko, tas ir reāls risinājums.