Vai esat kādreiz piedzīvojuši iemīlēšanos savas labākās draudzenes draudzenē? Ja nē, ļaujiet man izspēlēt scenāriju. Tavs 10 gadu labākais draugs jau pāris gadus dodas kopā ar draudzeni. Jūs reizēm ejat kopā ar viņiem un labi, pēdējā laikā jūs piedzīvojat romantiskas jūtas pret viņa draudzeni. Jūs nevarat pārtraukt domāt par viņu, jūs esat pārliecināts, ka jūs un viņa būs ideāla spēle, un jums ir bijušas domas par to, kā būtu, ja būtu, ja nu vienīgi, ja viņi sadalītos un jūs varētu būt viņas dzīves mīlestība? Jums ir radušās domas pastāstīt viņai, kā jūs jūtaties pret viņu. Tas ir intensīvi, un tas nonāk līdz vietai, ka jūs nevarat noturēt savas jūtas vienu dienu ilgāk. Tātad ko tu dari?
Avots: rawpixel.com
Ir svarīgi rīkoties šajā situācijā pēc iespējas graciozāk. Dažas jūtas var tikt ievainotas, draudzība, kas var izlauzties, un attiecības vairākos līmeņos, kas ir apdraudētas. Daudz var zaudēt draudzība starp jums un labāko draugu, attiecības starp labāko draugu un viņa draudzeni un lieliskā iespēja, ka uzticība tiks izjaukta.
Uzticību ir grūti atjaunot, tiklīdz tā ir pārkāpta. Lai to atjaunotu, ir jāpieliek daudz pūļu un laika; un tā nav tikai viena puse, jo, kad mēs pārtraucam šo uzticēšanos, tā notiek ne tikai ar otru personu, bet arī bieži ar sevi. Nodotais cilvēks apšauba ne tikai to, kāpēc otra persona darīja to, ko darīja, bet arī apšauba, kāpēc ļāva nodevībai notikt un kāpēc neredzēja, ka tā notiks. Uzticība ir līme, kas satur attiecības kopā. Tas ļauj justies droši, lai varētu būt pietiekami neaizsargāts, lai emocionāli sazinātos ar citu personu. Tātad, kad šī uzticība ir salauzta, līme sāk lobīties prom no paša pamata, un uzticība, kas kādreiz bija dziļi iesakņojusies un stingra, kļūst saplaisājusi.
Tāpēc pats par sevi saprotams, ka, ja saproti, ka tev ir šīs jūtas pret savas labākās draudzenes draudzeni, galvenā uzmanība ir jāpievērš tam, lai tā vairs nekustētos. Šeit ir daži soļi, lai to izdarītu.
Pirmkārt, apsveriet krāpšanās sekas
Apsveriet scenāriju, ja jums vajadzētu virzīties uz priekšu savas labākās draudzenes draudzenes virzienā.Javiņa atbild par jūsu soli, tad jūs atkal krāpjat savu labāko draugu, un jūsu draugi ne tikai radīs krasu sitienu, bet viņu attiecības var tikt iznīcinātas, jo emocionāla un romantiski uzlādēta lēmuma dēļ tiek ietekmētas arī divas attiecības un trīs cilvēki. . Ja viņatas navatgriezties, tad tas ir tikpat postoši; jo, ja viņa uzticas jūsu labākajam draugam, tad atkal daudzas attiecības tiek negatīvi ietekmētas; un pat tad, ja viņa viņam to nesaka, jūs jutīsities neērti viņu apkārtnē, viņa jutīsies kā glabājusi sava drauga noslēpumus, un jūsu labākā draudzene, visticamāk, jutīs, ka kaut kas nav kārtībā. Tas zaudē / zaudē situāciju.
Avots: maxpixel.net
Tāpēc ir svarīgi pievērst uzmanību sarunu veidiem un informācijai, kuru kopīgojat ar sava labākā drauga draudzeni. Patiesībā labāk būt piesardzīgam un vienmēr būt klāt savam labākajam draugam, ja atrodat dziļas sarunas ar viņa draudzeni. Pārāk daudz kārdinājumu un pārāk daudz zaudēt, lai ar to riskētu.
Klusēt
Ja jums liekas, ka varat atturēties no impulsiem, tad, cerams, laiks novērsīs un mazinās jūsu vēlmi pēc draudzenes, it īpaši, ja jūs fokusējaties uz kādu citu (tas ir aprakstīts vēlāk šajā rakstā). Tomēr ir svarīgi atzīmēt, ka pat tad, ja jūs fiziski nerīkojaties pēc savām izjūtām, jums joprojām varētu būt emocionālas, romantiskas jūtas pret viņu un būtībā emocionālas attiecības, kas vēlāk varētu izraisīt fizisku darbību.
Saglabājiet attālumu no draudzenes
Ja jūs esat patiesi godīgs pret sevi un atklājat, ka nevarat atturēties no kārdinājuma pārvietoties ar viņa draudzeni, tad attālums ir līdzeklis. Labāk ir izslēgt sevi no sapulcēm, nevis riskēt zaudēt tik daudz un ievainot tuvos draugus šajā procesā. Neatkarīgi no tā, vai nolemjat pastāstīt draugam, kāpēc nepievienojat viņu izbraukumos, ir individuāla izvēle. Ja jūs jau neesat viņu tuvumā pārāk daudz, tad tas padara to vieglāku, bet, ja jūs esat un pēkšņi esat viņus spokojis, tad individuāla saruna ar labāko draugu varētu būt kārtībā.
Meklējiet savu īpašo kādu
Avots: rawpixel.com
Viens veids, kā saglabāt distanci no draudzenes, ir pavadīt laiku kopā ar kādu citu. Kāds, kurš jums patīk būt blakus, kurš, jūsuprāt, ir īpašs, pat kāds, kuru jūs piesaistāt. Tam nav jābūt mīlestības interesei vai romantiski saistītām attiecībām; tas var būt labs draugs, ar kuru jūs izklaidējaties un kuram patīk būt blakus. Tas pievērsīs jūsu uzmanību un emocijas kādam jaunam un prom no jūsu labākās draudzenes draudzenes.
Tomēr esiet piesardzīgs, ja neaizstājat tukšumu, ja neesat ap savu labāko draugu draudzeni, ar atlēciena attiecībām. Tas ir ne tikai neveselīgi, bet arī godīgi pret jauno cilvēku, pie kura tagad karājies. Esiet godīgs pret sevi neatkarīgi no tā, vai jūs patiešām veidojat veselīgu draudzību vai attiecības ar jauno cilvēku, vai arī tas ir impulsīvs solis.
Pastāsti savam labākajam draugam, kā jūties
Dažreiz labākais veids, kā uzturēt to drošā un veselīgā stāvoklī, kad jums ir romantiskas izjūtas ar savas labākās draudzenes draudzeni, ir pateikt savam labākajam draugam savas jūtas. Lēmums par to, vai tā rīkoties, ir atkarīgs no pāris svarīgiem faktoriem: cik ciešas ir jūsu attiecības ar labāko draugu un vai attālums no draudzenes nav izvēle. Šis lēmums nav viegli uztverams, jo tas var atspēlēties jums un jūsu draugiem, ja jūsu atzīšanās apvainos vai negatīvi ietekmēs jūsu labāko draugu. Turklāt viņš joprojām var zaudēt uzticību jums, domājot, ka nākotnē varētu būt iespēja, ka jūs varētu rīkoties, ņemot vērā savas jūtas pret viņa draudzeni. Tas, visticamāk, būs kaut kur viņa prāta aizmugurē.
No otras puses, ja jūsu attiecības ar labāko draugu ir stabilas, tad tās var stiprināt jūsu saikni jūsu godīguma un lēmuma dēļ būt pilnīgi atklātam un pārredzamam ar viņu. Cik tuvu tu esi? Cik ilgi jūs esat labākie draugi? Cik tuvu ir tavs labākais draugs un viņa draudzene? Vai uzņemšana varētu negatīvi ietekmēt jūsu draudzību? Pirms izlemt, vai atzīties savam labākajam draugam par jūtām pret viņa draudzeni, ir jāņem vērā visas lietas.
Pastāstiet kādam citam par savām izjūtām
Avots: pexels.com
Ja izredzes pastāstīt savam labākajam draugam nav kartēs, tad nākamais labākais, kas jādara, ir pateikt kādam citam. Pastāstiet citam draugam par savām jūtām (ja vien esat pārliecināts, ka viņi to neatklās jūsu labākajam draugam). Pastāstiet kādam ģimenes loceklim vai mācītājam, priesterim, rabīnam vai citiem garīgiem cilvēkiem. Stāsts kādam citam, kurš nav iesaistīts šajā trijstūrī, var būt ļoti noderīgs, sniedzot gan objektīvu ieskatu, gan padomu. Daudzas reizes jūs atradīsit cilvēkus, ar kuriem jūs vēršaties, lai pieredzētu līdzīgas situācijas, un pēc savas pieredzes jūs varat sniegt nenovērtējamu padomu. Atcerieties, ka vienmēr ir labākais ceļš pēc palīdzības, nevis emociju noturēšanas.
Esiet godīgs pret sevi
Dažreiz atbilde uz to, kā rīkoties vai reaģēt, kad nonākat šādā situācijā, ir meklēt dvēseli un būt pilnīgi godīgam pret sevi, kāpēc jums ir emocijas un vēlmes, kādas jūs esat. Tas ir īpaši svarīgi, ja redzat, ka tas atkārtojas laika gaitā vai ar vairākām dažādām attiecībām; un, ja tas tā ir, var būt pamatā esošie jautājumi, kas izraisa jūsu sajūtu un vēlmes.
Meklējiet profesionālu palīdzību
Ja pastāv iespēja, ka pamatā esošās problēmas izraisa tās jūtas, kuras jūs pārdzīvojat, tad vienkārši atturoties rīkoties pēc šīm jūtām vai ieturēt distanci no sava labākā drauga un viņa draudzenes, šajā jautājumā varētu būt tikai palīglīdzeklis. Tas varētu ļoti labi parādīties nākotnē ar citām attiecībām, ieskaitot jūsu laulību. Psihiskās veselības speciālista meklēšana var būt ļoti noderīga, nosakot ierosinātājus un visus dziļi iesakņojušos jautājumus, un tas var palīdzēt jums dziedēt un pozicionēt sevi veselīgām un pozitīvām attiecībām jūsu nākotnē.
Neatkarīgi no tā, vai jums ir jautājumi par jūtām pret kādu, kurš jau ir attiecībās, draudzībā, attiecībās vai citur, ReGainis vienmēr ir pieejams tiem, kam nepieciešama palīdzība. Ziniet, ka neesat viens un ka mēs ReGain esam šeit, lai palīdzētu jums to pārvarēt. Izmantojot ReGain, jūs varat runāt ar terapeitu 24 stundas diennaktī septiņas dienas nedēļā. Izmantojot tērzēšanas, teksta, tālruņa un video tērzēšanas iespējas, jūs varat runāt ar terapeitu sev ērtākajā veidā.
Jūs varat sazināties ar ReGain, noklikšķinot šeit.
