Kā laulību konsultēšana var atdzīvināt jūsu attiecības

Avots: rawpixel.com

Tas nav noslēpums; laulība ir grūta. Var šķist pretrunīgi, ka viens no labākajiem notikumiem jūsu dzīvē (jūsu kāzas) vēlāk varētu sagādāt tik daudz sāpju. Pat vislabākās laulības iziet cauri nelīdzeniem plankumiem, kas liek domāt, vai laulību konsultēšana varētu būt jūsu problēmu risinājums. Lieta tāda, ka labas attiecības prasa darbu.



Kādam, kurš sagaida, ka laulības dzīve būs pastaiga parkā, iespējams, nebūs tā, kas vajadzīgs, lai ar vīru vai sievu izturētos gan caur labo, gan slikto. Kāds, kurš atzīst, ka pacēlumi un kritumi ir dzīves sastāvdaļa un ir gatavs darīt visu, kas nepieciešams, lai tiktu cauri izaicinājumiem, visticamāk, liks lietām darboties.

Saskaņā ar Amerikas Psiholoģiskās asociācijas datiem 'aptuveni 40 līdz 50 procenti Amerikas Savienoto Valstu laulāto pāru šķiras. Nākamo laulību šķiršanās līmenis ir vēl augstāks. ” Laulība nav viegli, bet tas vismaz nozīmē, ka 50–60 procenti laulību joprojām to padara. Tātad, kā jūs varat glābt laulību, kurai šķiet, ka tā sabrūk? Tieši šeit notiek konsultācijas par laulību.

Kāpēc precētie pāri meklē konsultācijas

Ja esat nopietni domājis par iespēju doties pie laulības konsultanta, jūs varētu domāt, vai jūsu problēmas ir normālas pāris problēmas. Jūs varētu sev uzdot jautājumu: “Vai citi cilvēki to pārdzīvo kopā ar savu dzīvesbiedru? Ko padomnieks padomās? ' Par laimi, Statististic Brain 2017. gadā veiktā aptauja atklāja dažus no galvenajiem iemesliem, kāpēc precētie pāri apmeklē konsultācijas. Trīs galvenās atbildes bija:


  1. 'Mēs mīlam viens otru, bet kaut kas nav kārtībā' (22%)
  2. 'Mēs labi nesazināmies' (19%)
  3. 'Viens partneris ir izdarījis neuzticību' (16%)

Uzziniet, kā galvenie iemesli, kāpēc pāri apmeklē laulību konsultācijas, ir tik neskaidri? Jūs varētu justies kā kaut kas izslēgts, bet nezināt, kas tas ir. Lai kāds būtu iemesls, divi svarīgi pirmie soļi ir atzīt, ka jūsu laulībā ir problēma, un vēlme tajā strādāt. Nav kauna meklēt palīdzību mazai problēmai (pat ja vēl neesat pārliecināts, kāda ir problēma), pirms tā pasliktinās.

Avots: rawpixel.com

Vai laulību konsultēšana pat darbojas?

Ātri apskatot pieejamo informāciju par laulības konsultēšanu, rezultāti ir pretrunīgi. New York Times norāda: 'Divus gadus pēc konsultāciju izbeigšanas pētījumi atklāj, ka 25 procentiem pāru ir sliktāk nekā sākumā, un pēc četriem gadiem līdz 38 procentiem ir šķīries.' Šī statistika ir saistīta, taču paturiet prātā, ka tas nozīmē, ka 75 procentiem pāru pēc konsultēšanas nav sliktāk un 62% paliek kopā.


Šī jauktā statistika mums saka, ka vairāki faktori var ietekmēt pāra panākumus laulības konsultēšanā. Trīs veidi, kā uzlabot izredzes atrast piemērotu laulības konsultantu, ir šādi:

1. Profesionāla atrašana ar īpašu apmācību un pieredzi laulību konsultēšanā

Patiesība ir tāda, ka daudzi konsultanti, kas piedāvā pārus, un ģimenes konsultācijas nav īpaši apmācīti darbam ar vairāk nekā vienu personu. Daudzos gadījumos šie konsultanti mēdz nodrošināt tikai & quot; palīglīdzekļus & rsquo; risinājumus, piemēram, pārvarēšanas mehānismus, lai risinātu attiecību jautājumus.

Diemžēl dažiem konsultantiem, iespējams, nav pieredzes vai kompetences, lai tiktu pie pāris laulības problēmu saknēm. Rezultāts ir tāds, ka pāri pēc konsultēšanas kādu laiku var paveikt labāk, taču šīs dziļākās problēmas galu galā atkal parādās.

2. Dažādu pieeju izpēte un piemērotas izvēles izvēle

Mācīšanās pārvarēt mehānismus nav nekas slikts, it īpaši, ja saziņa kā pāris ir jūsu vājais punkts, taču ir svarīgi zināt, kāda veida pieeja jūsu padomdevējam ir, lai palīdzētu attiecībām. Dažādiem konsultāciju veidiem ir dažādas metodes un uzskati, un ir svarīgi atrast pieeju, kas jums ir jēga.

Ir svarīgi veltīt laiku pareizā konsultanta atrašanai. Kad runa ir par salauztas laulības labošanu, dažas no labākajām pieejām ir tās, kas pēta dziļākas problēmas, nevis tikai strādā, lai uzlabotu klausīšanos un komunikāciju.

Avots: rawpixel.com

3. Meklējiet palīdzību agri, nevis tad, kad problēmas kļūst pārāk lielas, lai tās novērstu

Vēl viens iemesls, kāpēc laulības konsultēšana var būt neveiksmīga, ir tas, ka pāri to izmēģina par vēlu. Ja laulībā gadiem ilgi notiek neuzticība, strīdi, meli un krāpšanās, var būt grūti atsaukt aizvainojumu, ko attiecībās ir uzbūvējis. Ja viens vai abi attiecībās esošie cilvēki ir gatavi to izstāties, ir iespējams, ka viņi vispār knapi panāca laulības konsultēšanu.

Daudzi pāri uzskata, ka konsultēšana ir pēdējā iespēja. Dažiem grūtībās nonākušiem pāriem piekrišana konsultēties par laulību var šķist pārāk radikāla. Tomēr nekad nav par ātru saņemt palīdzību, kad tā jums nepieciešama. Labāk ir saņemt konsultācijas un novērst problēmas, pirms tās kļūst pārāk sliktas, nekā gaidīt, kamēr būs par vēlu. Nodarbības un rīki, ko apgūstat konsultēšanā, pat var palīdzēt jūsu attiecībām ilgtermiņā.

Kā laulību konsultēšana var atdzīvināt jūsu attiecības

Tagad, kad mēs esam apskatījuši, kāpēc pāri apmeklē laulību konsultācijas un kāpēc laulību konsultēšana ne vienmēr ir efektīva, ir pienācis laiks mazliet uzzināt, kā laulību konsultācijas var atdzīvināt jūsu attiecības.

1. Uzziniet noderīgas prasmes

Konsultants var iemācīt vērtīgas prasmes, kas palīdzēs uzticīgiem pāriem gūt panākumus savās attiecībās ilgtermiņā. Šīs prasmes ietver tādas lietas kā, kā labāk sazināties un aktīvi uzklausīt vienam otru. Citas lietas, kas var radīt pārmaiņas, ir iemācīties atdzist, kad rodas temperaments, un vēlāk sarīkot mierīgu sarunu.

Ja jūsu attiecībās ir tādas lietas kā trauksme vai depresija, padomdevējs var iemācīt personai, kas nodarbojas ar garīgām slimībām, kā tikt galā (piemēram, iezemēšanās paņēmieni). Konsultants var arī iemācīt personas partnerim saprast, kā palīdzēt, kad parādās noteikti simptomi, un kādas lietas šajās situācijās nav noderīgas.

2. Nosakiet saknes problēmas

Mācīties dažādas prasmes, ko izmantot savās attiecībās, ir lieliski, taču tas nenonāks tālu, ja jūs nenonāksiet pie tā, kas vispirms izraisīja jūsu laulības problēmas. Ja jūs un jūsu partneris kādu laiku mēģinājāt sadzīvot, iespējams, tas sākās kaut kur. Jūs varat zināt vai nezināt, kas ir jūsu problēmu cēlonis, bet tas ir tas, kas bieži jālabo, lai laulība atkal uzplauktu.

Konsultants var palīdzēt jums identificēt pamatproblēmas jūsu attiecībās, liekot jums padomāt par problēmu sākšanos. Kad jūs pēdējo reizi bijāt patiesi laimīgi kopā? Kad jūs cīnāties, vai jūs izvirza lietas no pagātnes, kas nav saistītas ar pašreizējo argumentu? Analizējot šīs svarīgās detaļas, varat uzzināt, kas notiek, un palīdzēt jums saprast, kas jādara, lai jūsu attiecības atkal būtu labākas.

Avots: rawpixel.com

3. Par prioritāti izvirziet atklātību un godīgumu

Kad laulība ir uz klintīm, daži pāri mēdz noslēgties un tik tikko runā viens ar otru, ja vien viņi necīnās. Citi pāri pierod melot un slēpt lietas viens no otra, kas palielina viņu problēmas. Šādos gadījumos konsultēšana var palīdzēt pāriem atkal sākt atklātāk un godīgāk sazināties.

Konsultāciju sesiju laikā jūs esat viens otram blakus. Ja jūs apmeklējat, tas nozīmē, ka vēlaties strādāt pie savām attiecībām un esat gatavs piedalīties. Sākumā tas varētu būt grūti, bet, tiklīdz sāksit atvērties, jūs, iespējams, jutīsities labāk. Jūs, iespējams, uzzināsiet, ka dažas no jums radušajām problēmām ir pārpratumi, ko izraisa komunikācijas trūkums!

Ziniet savas iespējas

Pieredzējuša laulības konsultanta atrašana var būt grūta, tāpēc ir svarīgi zināt savas iespējas, pirms izlemjat pirmo saņemto ieteikumu. Ja jūs esat aizņemts pāris bez daudz laika vai dzīvojat lauku apvidū, atrast padomdevēju var būt vēl grūtāk. Tas, ko daudzi pāri nezina, ir tas, ka tagad klātienes konsultācijām ir tikpat efektīvas un pieejamākas alternatīvas.

Tiešsaistes konsultāciju un terapijas pakalpojumi, piemēram, Regain, var savienot jūs ar sertificētu vai profesionālu konsultantu, ar kuru jūs varat sazināties, ērti dzīvojot mājās. Ja jūsu partneris nevēlas piedalīties konsultēšanā, atcerieties, ka individuāla konsultēšana ir vēl viena iespēja, kas var palīdzēt, ja jums ir grūtības.

Secinājums

Avots: rawpixel.com

Laulību konsultēšana ne vienmēr darbojas visiem, taču dažiem pāriem tā var dot otro iespēju laimei. Veiksmīgas laulības konsultēšanas atslēga ir laiks, lai atrastu profesionāli, kurš būtu pieredzējis un kvalificēts, lai palīdzētu. Kad esat atradis konsultantu, jums abiem ir jābūt gataviem ieguldīt darbu, lai jūsu attiecības būtu labākas.

Efektīva laulību konsultēšana var atdzīvināt jūsu laulību, palīdzot jums iemācīties labāk sazināties un uzklausīt viens otru, vienlaikus pievēršoties arī dažiem dziļākiem jautājumiem, kas vispirms izraisīja jūsu laulības problēmas. Lai sasniegtu labākos rezultātus, mēģiniet meklēt palīdzību, kad pirmo reizi pamanāt problēmu, nevis gaidiet, kamēr, iespējams, būs par vēlu.