Kā reaģēt, kad jūsu bērns saka: 'Es ienīstu savus vecākus'

Lielākā daļa bērnu to ir teikuši. Patiesībā, ja jūsu bērns to vēl nav teicis, visticamāk, tas ir tikai laika jautājums. Frāze “Es ienīstu savus vecākus” ir paziņojums, kuru lielākā daļa vecāku dzird vismaz vienu reizi mūžā. Kā jūs rīkojaties ar šādu paziņojumu? Jūsu sniegtā atbilde, visticamāk, izlabos uzvedību.

Avots: freepik.com



Kā vecāki jūs un jūsu partneris (vai viens no vecākiem) esat atbildīgs par loģiski, nevis emocionāli vērsties pret prasību “Es ienīstu savus vecākus”. Ja jums ir problēmas risināt šo problēmu, neizjūtot pārmērīgas savas dusmas, jūs varat lūgt profesionālu palīdzību konsultanta veidā, kurš var palīdzēt jums un jūsu partnerim, izmantojot vingrinājumus, kas palīdz saglabāt vēsumu.

Lai jūsu bērni uzzinātu, kā atturēties no sāpīgu lietu izsaukšanas, jums kā vecākiem ir jāiemācās darīt to pašu. Izpratne par to, no kurienes nāk šāda veida paziņojumi, ir ļoti svarīga, lai nonāktu pie jautājuma būtības. Tikai tad jūs varat reaģēt vislabākajā veidā.


Kāpēc bērni saka: 'Es ienīstu savus vecākus?'

Ir dažādi paskaidrojumi, kas atklāj bērna nežēlīgos vārdus. Ziniet, ka, neskatoties uz viņa vai viņas apgalvojumiem, kas izteikti mirkļa karstumā, jūsu bērns jūs patiesi neienīst. Patiesībā viņš vai viņa, iespējams, mīl jūs vairāk nekā visu citu. Ir vairāki iemesli, kāpēc šos vārdus varēja izrunāt, un neviens no tiem nav saistīts ar patiesu naidu. Šie iemesli ir grūtības tikt galā ar emocijām un vienkārši mēģinājums likt justies tam, kā viņš vai viņa jūtas.



Patiesībā emocijas ir grūti uztverams jauniešu jēdziens. Pat pieaugušie cīnās ar to, lai reakcija uz emocionāli izaicinošām situācijām būtu pieņemamu sociālo standartu robežās. Ir viegli satraukties un pateikt kaut ko tādu, ko patiesībā nedomājat. Ja pieaugušie pieļauj šo kļūdu, kā mēs varam sagaidīt, ka bērni to nedara? Kā vecāki esat atbildīgs par bērna mācīšanu, kā izvairīties no sāpīgu lietu teikšanas.



Avots: rawpixel.com

Jūsu bērns var justies dusmīgs, skumjš vai sāpināts. Tomēr viņi nav aprīkoti ar nepieciešamajām prasmēm, lai pastāstītu, kā viņi jūtas, tāpēc viņi saka: 'Es ienīstu savus vecākus!' Tas ir sāpīgs paziņojums, bet ne tāds, kam būtu daudz nozīmes - vismaz pašos vārdos nav nozīmes.

Nozīme drīzāk nāk no paziņojuma teikšanas veida. Vārdu teikšana var sniegt nelielu ieskatu par to, kāpēc tie nākuši no jūsu bērna mutes. Pievērsiet uzmanību tam, kā saka vārdi: vai tie ir dusmīgi vai skumji? Izpratne par to, kā jūsu bērns patiesi jūtas, ir sākums, lai uzzinātu, kā jums vajadzētu reaģēt.


Jūsu reakcijai nevajadzētu ietilpt otrajā iemeslā, kāpēc jūsu bērns teica šos baidītos vārdus. Kad jūsu bērns saka šo frāzi kā mēģinājumu panākt, lai jūs justos kā viņš jūtas, viņš, visticamāk, gaida noteiktu reakciju. Dusmu pārņemtie vārdi sākotnēji varētu jūs sadusmot. Tā kā jūsu bērns, visticamāk, to meklē, vislabāk nav atbildēt šādā veidā. Pareiza atbilde ir galvenais faktors, lai novērstu paziņojuma atkārtošanos nākotnē. Jūs rādāt piemēru, kā jūs reaģējat.



Vecāku atbilde

Avots: freepik.com

Informēšana, ka jūsu bērns jūs ienīst, var izraisīt jebkādu reakciju skaitu. Daži vecāki dusmojas. Citi uzreiz skumst. Jūs pat varētu sasalt. Ir svarīgi saprast, ka tas, kā jūs reaģējat, māca bērnam arī reaģēt. Rādīt piemēru.

Pirms kaut ko sakāt, atbildot uz bērna deklarāciju, atcerieties ņemt vērā viņa pašsajūtu. Izlasot viņa vai viņas emocijas, var noteikt, kā jums vajadzētu reaģēt. Jūsu teiktie vārdi var būt noderīgi, taču jūsu izturēšanās ir vienlīdz svarīga.

Neatkarīgi no tā, vai jūsu bērns ir dusmīgs vai skumjš, ir svarīgi, lai jūs paliktu mierīgs. Rīkojieties kā piemērs, lai mazais sekotu. Ja jūs strādājat, iespējams, ka jūsu bērns reaģēs natūrā. Ja nepieciešams, elpojiet dziļi un pēc tam kāpiet sava mazuļa acu augstumā. Jūs varētu tupēt, pacelt viņu vai apsēsties kopā, lai jūs varētu sazināties aci pret aci.

Kas situācijā palīdz saziņai ar bērnu šādā veidā? Vienkārši sakot, jūs vairs nerunājat ar savu bērnu. Tā vietā jūs varat runāt tajā pašā līmenī un likt viņam justies tā, it kā jūs klausītos viņu teikto. Iekļūšana viņa vai viņas līmenī liek viņiem justies tā, it kā jūs nebūtu tikai autoritāte - jūs esat mamma vai tētis, un jūs rūpējaties. Ir svarīgi, lai jūs patiešām klausītos un jums būtu ķermeņa valoda, lai to pierādītu.

Kad jūs un jūsu mazais esat vienā līmenī, varat izteikt savu sapratni. Jūs varētu teikt: 'Es saprotu, ka jūtaties dusmīgs' vai 'Es redzu, cik skumji jūs jūtaties'. Ja jūs precīzi zināt, kāpēc jūsu bērns jūtas šādi, palīdziet viņam to izskaidrot. Tas varētu ietvert teikšanu: 'Jūs neesat satraukti, jo es vairs nepieļaušu vairāk laika, un tas lika jums justies traks.' Jūsu bērns, iespējams, zina, ka ir traks, bet nezina, kāpēc vai kā strukturēti izteikt šīs dusmas. Mācot savam bērnam izteikt savas izjūtas visvienkāršākajā veidā - to sakot, jūs varat palīdzēt viņiem noteikt dusmu cēloni un iedrošināt prasmi runāt par savām jūtām.

Palīdzot savam bērnam noteikt viņa dusmu cēloni, jūs varat labāk sagatavot viņu turpmāk izturēties pret emocijām. Mūsdienās daudzi pieaugušie jūtas pudelēs pilda, jo viņiem nekad netika mācīts, kā izskaidrot to, ko viņi jūtas. Nespēja risināt emocijas jebkurā vecumā var būt sarežģīta attiecībās. Ir svarīgi paziņot savam bērnam, cik svarīgi ir dalīties ar viņa jūtām, taču ir arī svarīgi, lai jūs runātu par to, kā viņu vārdi var ietekmēt citus.

Sarunas laikā jums jāpievēršas tam, kā teikšana, ka viņi ienīst kādu, var kaitēt citu jūtām. Centieties, lai jūsu bērns iedomājas, kā viņš vai viņa justos, ja šie vārdi būtu vērsti uz viņu. Izstaigājiet to kopā ar viņiem, lai viņi varētu stāvēt kāda cita apavos un labāk saprastu, kādas traumas vārdi var radīt. Runājiet par šīm jūtām un to, kā ar tām rīkoties. Tas ir liels mācību brīdis bērna dzīvē, tāpēc noteikti pievērsiet uzmanību viņiem un konkrētajai situācijai. Šī nav saruna, kas notiek, skatoties no sociālo tīklu ritināšanas vai gatavojot vakariņas. Tas jāuztver nopietni.

Kad jūsu bērns jūtas dusmīgs, pasakiet viņiem, ka viņi var vienkārši pateikt: 'Es esmu dusmīgs'. Jūs varat spert soli tālāk un iemācīt mazajam paskaidrot, kāpēc viņš vai viņa ir dusmīga. Jaunībā vecāku loma ir palīdzēt bērnam konstruktīvi tikt galā ar viņa vai viņas emocijām. Jūs varat runāt par sliktiem veidiem, kā tikt galā ar dusmām, un par labiem veidiem. Tā pat var kļūt par sava veida spēli, lai jūsu bērns vēlētos mācīties. Ja viņš vai viņa joprojām ir satraukta, iemāciet viņiem, kā sevi saukt. Piemēram, kad jūsu bērns izsaka dusmas, sēdiet kopā ar viņu un nedaudz lēni un dziļi elpojiet. Jo vairāk vecāks strādā ar savu bērnu pie šāda veida reakcijas, jo vairāk bērns to varēs izdarīt pats.

Vadot savu bērnu visefektīvākajos veidos, kā pārvaldīt dusmas un citas emocijas, viņš var labāk rīkoties ar viņiem. Tas palīdzēs novērst turpmākos izsaucienus “Es ienīstu savus vecākus”. Kaut arī palīdzot bērnam tikt galā ar viņa emocijām, šāda veida uzliesmojumi var būt retāki, ir svarīgi atcerēties, ka bērni ir cilvēki un nebūt nav ideāli. Viņi varētu izaugt, lai veselīgi paustu emocijas, taču līdz tam ir tāls ceļš.

Nākotnes laipnības mācības

Avots: freepik.com

Mācīt bērniem komunicēt par savām jūtām ir prasme visa mūža garumā, kas ir jāīsteno. Pareiza attieksme pret situāciju “Es ienīstu savus vecākus” var izvērsties arī citos dzīves notikumos. Tas nodrošina iespēju risināt jūtas un novērst citu līdzīgu sliktu rīcību. Kad bērns labāk izprot jūtas, viņš ne tikai saprot savas, bet arī redz, kā jūtas arī citi.

Bērns, kurš saprot, kā vārdi var ievainot, ir tas, kurš, visticamāk, nerada emocionālu ievainojumu kādam citam. Pareizi reaģējot uz uzliesmojumiem kā vecākiem, viņš var iemācīties labāk kontrolēt savas reakcijas uz emocijām. Audziniet kādu, kurš saprot laipnību, reaģējot uz jūsu bērna negatīvo uzvedību ar laipnību.