Man šķiet, ka ienīstu savu sievu: kas man jādara?

Varbūt jūs esat precējies piecus gadus, vai varbūt esat precējies 25 gadus - dažreiz attiecībās pienāk brīdis, kad mīlestības sajūta kļūst mazāk pamanāma. Dažas laulības sasniedz pat brīdi, kad jūs jūtaties tā, it kā varētu ienīst savu dzīvesbiedru vai vismaz aizvainot viņus. Ja jums ir radusies tāda sajūta, kas notiks tālāk?



Avots: rawpixel.com

Daudzi pāri iemestu dvieli un izšķirtos. Tomēr, kad jūs pirmo reizi apprecējāties, jūs, iespējams, apsolījāt turēties kopā gan labajos, gan sliktajos laikos. Pirms došanās uz šķiršanās ceļu, jūs varat veikt darbības, lai glābtu savu laulību un atcerētos, kāpēc iemīlējāt savu sievu. Pūles, lai glābtu savu laulību, var palīdzēt atrisināt jūsu problēmas un atstāt savu naidu un aizvainojumu.



Kad jūs jūtaties kā ienīst savu sievu, kur jūs sākat veikt izmaiņas? Ar ko jūs sākat, kad jūtat tik negatīvas lietas par cilvēku, kuru jums vajadzētu mīlēt līdz mūža galam? Izmēģinot dažas dažādas lietas, jūs varat labāk redzēt viņu un savu laulību jaunā gaismā.

Izmaiņu veikšana laulībā



Laulība ir divvirzienu iela. Kā jūs ieviest pārmaiņas, kad esat tikai puse attiecību? Neatstājiet manipulācijas trikus un paziņojiet par savām vēlmēm pēc izmaiņām jūsu attiecībās. Būt godīgam ir labākais veids, kā tuvoties pārmaiņu idejai. Tas nenozīmē, ka jums vajadzētu pateikt sievai, ka jūs viņu ienīstat - tie ir vārdi, kurus jūs nekad nevarat atsaukt. Labāka pieeja situācijai ir viņas informēšana, ka jūsu laulībā varētu izmantot kādu darbu.



Konsultācijas

Palūdziet savai sievai apmeklēt ģimenes konsultācijas kopā ar jums. Pēc sākotnējās sesijas jūsu konsultants var ieteikt atsevišķas sesijas, lai jūs un jūsu sieva varētu strādāt gan paši, gan jūsu attiecības. Galu galā jūsu attiecības sastāv no divām personām. Atceroties savu individualitāti, kā arī pieliekot pūles, lai uzlabotu savu laulību, jūs varat uzzināt, ka jūs patiesībā neienīstat savu sievu.

Konsultējot, pievēršoties sievas ienīstamībai, jūs, iespējams, atradīsit šīs sajūtas patiesos iemeslus. Iespējams, ka tā drīzāk ir aizvainojuma, nevis naida izjūta. Izkliedējot šāda aizvainojuma iemeslu, var gūt panākumus problēmas risināšanā. Kad jūs kopā ar kādu pavadāt mūžu, viņi piedzīvos negatīvu pieredzi.

Jūs varētu aizvainoties, ka viņa bērniem piešķir vairāk laika un pūļu nekā ar jums. Varbūt jums šķiet, ka jūs varētu dzīvot greznāku dzīvi, ja jums nebūtu ģimenes, kuru apgādāt. Vai arī jūs varētu palaist garām jautrību, ar kuru saskārāties jau attiecību sākumā. Neatkarīgi no aizvainojuma cēloņa, padomi var palīdzēt to izpakot.



Datuma nakts

Avots: freepik.com

Kad jūs pirmo reizi sākāt satikties ar savu sievu, jūs, iespējams, regulāri apmeklējāt randiņus. Tas varēja būt dažas naktis nedēļā vai tikai vienu reizi nedēļā, bet jūs abi pieliekat pūles, lai iepazītos. Tas bija aizraujoši un jauns. Tagad jums ir tik daudz lomu, ka nav iespējams katru nedēļu rīkot randiņu nakti. Tas ir normāli! Jūs varētu būt vīrs, tētis, darbinieks un mājas īpašnieks. Kā atrast laiku sev, saviem bērniem, savam darbam un mājas uzturēšanai, un joprojām ir regulāra nakts nakts?

Jums un jūsu sievai ir jāvelta laiks. Varbūt tikai reizi mēnesī jūs varat atbrīvoties no citiem pienākumiem, taču ir svarīgi noteikt, ka randiņu nakts ir prioritāra, lai jūsu attiecības būtu prioritāras. Neatceļiet un neplānojiet datuma nakti - tam jābūt pastāvīgam datumam, kas ir tikpat svarīgs kā bērnu uzņemšana no viņu sporta prakses.

Jūs varētu domāt, ka ienīstat savu sievu, jo jums nekad vairs nav laika kopā. Viņa ir izstiepta starp savām dažādajām lomām, un viņai ir nepieciešama randiņu nakts, lai atjaunotu saikni arī ar tevi. Ļaujiet sev atkal iepazīties, satiekoties. Jūs varētu būt pārsteigts par rezultātiem.

Sāciet jaunu kopīgu hobiju

Vai esat atklājuši, ka lietas, kuras agrāk baudījāt kopā ar sievu, vairs nav patīkamas? Varbūt tas bija hobijs, no kura jūs esat izauguši vai esat noguris. Varbūt viņa zaudēja interesi par to, tāpēc jums vairs nav šīs saiknes. Varētu būt, ka nevienam no jums vairs tam nav laika. Neskatoties uz to, uzsākot jaunu vaļasprieku kopā ar sievu, jūs varat izveidot telpu, kurā varat sazināties, izmantojot kaut ko citu.

Jūs varētu izmēģināt pārgājienus, deju nodarbības vai sākt gleznot. Ja neesat pārliecināts, ar kādu hobiju sākt nodarboties, vienu vai divas reizes mēnesī izmēģiniet kaut ko jaunu un noskaidrojiet, kas pielīp. Viens jauns kopīgs hobijs var jums atvērt vairākas jaunas durvis. Jums var šķist, ka lasāt un apspriežat grāmatas par šo tēmu, plānojat atpūtu, lai piedzīvotu savu jauno vaļasprieku jaunā vietā, vai dažādos veidos paplašināt savas zināšanas.

Pats hobijs nav svarīgs, kamēr jūs un jūsu sieva to izbaudāt. Labi pavadīts laiks un kopīga saikne var likt saprast, ka jūs nīstat savu sievu - jūs ienīda, ka jums nav ar ko dalīties. Kopīgi attīstot savas jaunās intereses, jūs varat gūt panākumus laulības uzlabošanā.

Izmaiņu veikšana sevī

Iepriekšējā sadaļā jūs, iespējams, pamanījāt, ka neviens no ieteikumiem nav mēģinājis mainīt savu sievu vai lūgt viņu veikt izmaiņas sevī. Konstatējot vairākas problēmas jūsu attiecībās, jūs varētu domāt, ka tas, ko viņa dara vai nedara, liek jums viņu ienīst. Tomēr varbūt problēma nemaz nav ar viņu, bet drīzāk jūs. Pārmaiņu veikšana sevī ir kaut kas, ko jūs varat kontrolēt.

Centieties viņu redzēt citādi

Avots: rawpixel.com

Tas ir normāli, ka cilvēki laika gaitā mainās. Jautrā meitene, kuru jūs satikāt koledžā, vairs nav ieinteresēta iziet dzert un dejot, jo viņa pavadīja dienu, strādājot, vadot bērnus praktizēt, gatavojot vakariņas un veicot mājas darbus. Laikā, kad pienāks vakars, viņa vēlas atpūsties. Tā vietā, lai redzētu, cik viņa tagad šķiet garlaicīga, pacentieties, lai saprastu, kāpēc viņa jūtas tā, kā jūtas. Pēc tam jūs varat darīt vairāk, lai viņai palīdzētu. Kad viņai šķīvī būs mazāk, viņai būs vairāk enerģijas būt līdzīgākai.

Apsveriet, par ko ir atbildīga jūsu sieva, pirms spriežat, kā viņa atšķiras. Reālā dzīve ir aizņemta un grūta. Viņa ir pelnījusi zināmu atzinību. Tā ir arī laba ideja, lai veiktu kādu pašrefleksiju. Kā tu esi mainījies?

Atrodiet iekšējo mieru

Vai jūs pastāvīgi esat dusmīgs vai kaitinošs uz savu sievu? Nosakiet, kas ir jūsu iekšienē, kas patiesi padara jūs uzbudināmu, un atrodiet veidu, kā to nomierināt. Varbūt meditācija, vingrinājumi, laiks dabā, lasīšana vai reliģija var palīdzēt jums atrast iekšēju mieru. Nodarbošanās ar kairinājumiem, kaitinošām sajūtām un dusmām var palīdzēt jums saprast, ka jūsu sieva nav tā, ko jūs ienīstat, bet jūs vainojat viņu visos stresos.

Atrodiet stresa mazinātāju, kas jums der, un jūs varētu kļūt par labāku vīru. Jūsu naida izjūta pret savu sievu var izrādīties nekaunība, un, ja viņai piemīt līdzīgas jūtas, tās var arī mainīties. Iekšējais miers ir ļoti daudz, lai visu redzētu skaidrāk un pozitīvāk.

Centieties būt labāki paši

Avots: pexels.com

Nodarbojoties ar stresa faktoriem un mēģinot redzēt savu sievu savādāk, nekā jūs, iespējams, esat uztvēris, jūs pats kļūstat labāks. Ir papildu darbības, kuras varat veikt, lai būtu labāka sava versija. Varētu būt, ka jūsu aizvainojums par sievu izriet no aizvainojuma par sevi. Novērtējiet sevi. Ko jūs varētu mainīt, lai būtu labāks?

Ja jums nepatīk vidējais Džo darbs, kuru esat izvēlējies, lai jums būtu pietiekami daudz laika kopā ar ģimeni, uzziniet, kādu jaunu darbu jūs varat iegūt, izmantojot savu pieredzi, kas piedāvā tādu pašu grafiku, varbūt vēlaties vēlreiz paspēt sportot. Ir svarīgi, lai jūsu hobiji un aktivitātes būtu individuāli. Jūs pat varētu uzskatīt, ka jums varētu būt jaukākas mājas ar vairākām lietām, ja jums nebūtu jāmaksā sava alga savai ģimenei. Brīvprātīgais darbs vietējā bezpajumtnieku patversmē palīdzēs pārdomāt lietas.

Mēģinot būt labākam cilvēkam, var būt dažādas priekšrocības, taču galu galā tas var likt jums saprast, ka jūs neienīstat savu sievu. Ja jūs joprojām jūtaties tā, it kā būtu naids, vislabāk var sākt terapiju apmeklēt patstāvīgi. Laulātā iesaistīšana konsultācijās pēc darba ar sevi var pozitīvi ietekmēt.

Vai tiešām tas ir naids?

Tātad, tas, ko jūs jūtaties, patiešām ir naids? Naids ir spēcīga sajūta. Neatkarīgi no tā, vai sieva ir izdarījusi kaut ko, lai jūs ievainotu, vai arī jūs projicējat savas jūtas uz tuvāko cilvēku, ir pilnīgi iespējams tikt pāri šīm jūtām. Šo jūtu cēloņu atklāšana ir labākais veids, kā atrisināt problēmu un virzīties uz priekšu kopā.

Kas man jādara, ja es ienīstu savu sievu?

Kad esat precējies ilgu laiku, ir dabiski attīstīt aizvainojumu vienam pret otru. Vīri aizvaino sievas, sievas - vīrus, sievas - sievas, un vīri - vīrus. Pat ja jūs esat izveidojis un uzturējis veselīgas ilgtermiņa attiecības, rodas sāpīgas jūtas. Veselīgākajās laulībās cilvēki nonāk kautiņos. Varbūt jūs kādu laiku strīdējāties par kādu tēmu, un tā turpina parādīties. Jūs jūtaties nepareizi saprasts, devalvēts vai nedzirdēts. Šis aizvainojums veidojas, un jūs atklājat, ka ienīstat savu sievu. Ja jums šķiet, ka jums ir šīs jūtas, ir svarīgi par tām runāt ar savu partneri. Kad partneri ienīst sievas, attiecībās notiek kaut kas dziļāks. Vārds “naids” ir spēcīgs apzīmējums, kas apzīmē dusmas. Jums varētu būt mīloša sieva un joprojām būtu dusmīga uz viņu. Viens no aizvainojuma iemesliem laulībā ir naudas pārvaldīšana. Pieņemsim, ka jums un jūsu sievai ir atšķirīgi uzskati par finansēm, kas varētu izraisīt aizvainojumu. Jūs smagi strādājat savā darbā, un viņa arī to dara. Bet, iespējams, jums labāk padodas finanses. Viņa tērē savu darba naudu, un jūs esat sašutums. Neatkarīgi no tā, vai jūs par viņiem runājat terapijā vai tieši ar savu dzīvesbiedru, ir svarīgi tos izkļūt. Jūs vēlaties pārliecināties, ka jūs neesat laulībā bez mīlestības, kur jūsu partneris jūs aizvaino, un jūs jūtaties tāpat. Dažus mēnešus jūs esat atbildīgs par izdevumiem, un viņa neveic iemaksas mājsaimniecībā. Jūs vēlaties sadalīt lietu izmaksas un pamanāties uzņemties finansiālo slogu attiecībās. Iespējams, guļamistabā trūkst tuvības, un jūs par to viens otram dusmojaties. Jūs izmēģināt dažādas dzimuma pozīcijas, bet tas, šķiet, nedarbojas. Jūsu pilnvērtīgas seksuālās dzīves trūkums varētu būt saistīts ar jūsu aizvainojumu. Ja atklājat, ka ienīstat savu dzīvesbiedru, jūs neesat viens. Daudziem cilvēkiem ir šīs jūtas. Jūs un jūsu partneris varat sarunāties ar laulības un ģimenes terapeitu un saņemt palīdzību saistībā ar dusmām un aizvainojumu attiecībās. Šis ir proaktīvs solis, kas var palīdzēt jums atrisināt šīs problēmas.

Ko jūs darāt, kad ienīstat sievas ģimeni?

Daudziem cilvēkiem ir pretrunīgas jūtas attiecībā uz sievastēviem. Ja atklājat, ka ienīstat sievas ģimeni, tas varētu būt tāpēc, ka jūtaties viņu nepareizi sapratis. Ja viņi jūs neiegūs, saziņa ar viņiem var kļūt nomākta. Daži vīri uzskata, ka sieva viņus saprot, bet viņas ģimene to nedara. Ja jūsu sieva pārņem savas ģimenes pusi pār jūsu pusi un neklausās jūsu teiktajā, tas var izraisīt aizvainojumu. Šī ir tēma, kuru jūs varētu apspriest, konsultējot laulības. Prasmju pāra konsultants var palīdzēt jums pārvarēt šīs problēmas un noskaidrot, kāpēc jūs ienīst savas sievas ģimeni.

Kā sievai vajadzētu izturēties pret savu vīru?

Sievai vajadzētu izturēties pret savu vīru tā, kā viņa vēlas. Laimīga laulība nozīmē, ka jums rūp jūsu partneris. Katrs no jums var nākt klajā ar jautrām un romantiskām randiņu idejām, lai jūs varētu kvalitatīvi pavadīt laiku kopā. Jūs vēlaties, lai laulības dzīves veselība saglabājas ilgi. Atrodiet romantiskus veidus, kā pavadīt laiku kopā. Tam nav jābūt Valentīndienas, lai parādītu, kā jūs jūtaties pret savu vīru. Uzziniet, kā viņš saņem mīlestību, un dodiet to viņam tādā veidā. Varbūt viņam patīk pavadīt laiku kopā ar tevi. Varbūt viņš novērtē, kad jūs rīkojaties, lai parādītu savu mīlestību, piemēram, palīdzat viņam salikt mēbeles vai piezvanāt viņam ārsta birojam. Dažiem cilvēkiem patīk, ja viņiem izrāda mīlestību ar darbībām. Pagatavojiet savu iecienītāko maltīti vai izvediet viņu vakariņās kādā no restorāniem, kurus viņš mīl. Pasakiet viņam, ka mīlat un novērtējat viņu, un nosauciet kaut ko, ko viņš dara, ko ievērojat. Šeit izšķirošā lieta ir parādīt, ka jūs viņu katru dienu kaut kādā veidā mīlat.

Kāpēc ir tik grūti saprasties ar sievastēviem?

Var būt grūti saprasties ar sievastēviem, jo ​​viņi nav jūsu ģimene. Jūs nezināt vienības dinamiku. Jūs varat justies kā nepiederoša persona. Varbūt jums šķiet, ka jums kaut kas viņiem jāpierāda. Nav nepieciešams iet pāri un tālāk, lai liktu saviem sievastēviem patikt. Esi tu pats, un, ja viņi tevi nenovērtē, tā nav tava vaina. Jūs varat būt pieklājīgs, cieņpilns, žēlīgs un mīlošs. Bet jums nav jāpacieš nepareiza izturēšanās. Ir labi noteikt robežu, ja jūtat, ka jūsu svainie pret jums neciena. Jūs varat arī apspriest šos jautājumus ar savu partneri.

Kas sievietei ir vajadzīgs laulībā?

Katra sieviete ir atšķirīga, un viņas laulībā būs nepieciešamas unikālas lietas. Vissvarīgākais, kas viņai vajadzīgs, ir justies mīlētai. Ja neesat pārliecināts par to, ko viņa vēlas, jūs vienmēr varat jautāt. 'Kā es varu jums parādīt, ka es tevi mīlu?' Tas ir tiešs jautājums, kas viņai parāda, ka jūs rūpējaties. Jūs varat arī jautāt: 'Kas jums nepieciešams, un kā es jums to varu dot? Tas ir vienkāršs saziņas veids, ka jūs interesē dot savai sievai to, kas viņai vajadzīgs, un jūs vēlaties uzzināt, kas tas ir. Iespējams, ka tevi vajadzēs novērtēt un mīlēt pilnīgi citādi, kā viņa to dara. Ir labi sarunāties vaļsirdīgi, lai uzzinātu, kas jūsu laulībai ir vajadzīgs no laulības.

Kāpēc vīrs ignorētu sievu?

Laulībās ir gadījumi, kad cilvēkiem ir nepieciešama telpa. Var būt, ka partneriem ir bijušas nesaskaņas, un viens cilvēks ir sarūgtināts, ja vīrs ignorē viņu sievu, tas var būt jautājums. Viņam vajadzīgs laiks, lai apstrādātu strīdu. Viņš var neatbildēt uzreiz uz viņas tekstiem vai zvaniem. Vēl viens iemesls, kāpēc vīrs var ignorēt savu sievu, ir tad, ja viņa ir nežēlīga. Varbūt viņa viņu sauc vai sauc, un viņš negrib iesaistīties kautiņā. No otras puses, daži vīri apzināti ignorē sievas. Tas nav labi, un to sauc par akmens sienām. Ja jūsu vīrs sēž tur, ignorējot jūs, kamēr jūs viņam uzdodat jautājumu vai mēģināt ar jums sarunāties, un ir skaidrs, ka viņš jūs dzird, tas ir ļaunprātīgi. Tas atšķiras no uzmanības novēršanas. Tas ir apzināts ļaunprātīgas izmantošanas veids. Jums tas nav jāpieņem. To jūs varat pārrunāt terapijā ar pāra konsultantu. Katrs partneris ir jāciena un jāuzklausa.

Kā jūs cienāt sievieti attiecībās?

Ir vienkārši veidi, kā attiecībās cienīt sievieti. Neatkarīgi no tā, vai esat tālsatiksmes partnerībā vai dzīvojat kopā, tas ir tas pats jēdziens. Klausieties viņu un ļaujiet viņai justies apstiprinātai. Dzirdiet sievas jūtas, pastāstiet viņai, ko novērojat, un dariet viņai zināmu, ka jūtas ir pamatotas un patiesas. Cieņa ir divvirzienu iela. Ja vēlaties, lai viņa jūs ciena, tad ir ļoti svarīgi izrādīt cieņu. Ja viņa ir satraukta, ļaujiet viņai izvēdināties. Kad viņai vajadzīgs apskāviens, apskāvi viņu. Cieniet viņas robežas un parādiet, ka tas, kas viņai vajadzīgs, ir svarīgs. Ja jums un jūsu partnerim ir problēmas ar savstarpēju cieņu vai pāra bažām, jūs vienmēr varat konsultēties ar licencētu terapeitu. Neatkarīgi no tā, vai jūs strādājat ar dažiem privātpraksē vai tiešsaistē, ar kādu no ReGain padomdevējiem, jūs varat saņemt nepieciešamo palīdzību, lai veicinātu cieņpilnu partnerību.