Es meklēju bērnu konsultantus netālu no manis un manas ģimenes - kur man sākt?

Atrast konsultantu, kad domājat, ka nepieciešama terapija, ir pietiekami grūti. Bet, kad jums jāatrod kāds, ar kuru bērnam sarunāties par garīgās veselības problēmu vai kaut ko tādu, ko viņi piedzīvo, tas var būt vēl grūtāk. Jūs varat sajaukt, ko meklēt un kādam jābūt procesam. Ja jums rodas jautājums: 'Kā es varu atrast bērnu konsultantus sev blakus?', Turpiniet lasīt.

Ko dara bērnu konsultanti?

Palīdzība jūsu bērnam nedrīkst būt grūta. Ļaujiet mums palīdzēt - šodien sazinieties ar licencētu padomdevēju.



Avots: pexels.com

Galu galā bērnu konsultanti rīkojas tāpat kā pieaugušo konsultanti. Viņi palīdz bērniem pārvarēt garīgās veselības problēmas vai sarežģītas dzīves situācijas. Ir viegli domāt, ka tikai pieaugušie cīnās ar tādām lietām kā trauksme, depresija vai garīgās veselības diagnozes, piemēram, šizofrēnija un bipolāri traucējumi, taču tas ne vienmēr notiek.

Dažāda vecuma bērni var tikt galā ar garīgās veselības problēmām. Lielākā daļa cilvēku domā par ADHD, taču tas nenozīmē, ka viņi nevar cīnīties arī ar daudzām slimībām un izaicinājumiem. Bērni var būt arī lielu un mazu traumu upuri. Kad bērns piedzīvo vecāku šķelšanos, pārvietošanos, zaudē mīļoto vai dzīvo nabadzībā, tas var būt kaut kas tāds, ar kuru viņš cīnās.

Tāpat kā daži pieaugušie, arī bērni var cīnīties, lai saprastu un pārstrādātu savas emocijas. Un viņiem ir iespējams tikt galā ar negatīvu domāšanu, kas ietekmē viņu uzvedību.


Kā palīdz bērnu konsultants

Kad bērns cīnās, bērnu konsultants var ienākt un palīdzēt viņiem tur, kur atrodas. Ja bērnam ir diagnosticēti garīgās veselības traucējumi, konsultants var strādāt, lai palīdzētu bērnam izprast simptomus, kurus viņš izjūt, kā arī stratēģijas, kā ar tiem tikt galā.

Ja bērns konsultē dzīves situācijas dēļ, kuru viņi ir pieredzējuši, konsultants var palīdzēt viņam labāk izprast situāciju un to, kā to apstrādāt. Kopumā bērnu konsultants spēj palīdzēt bērnam iemācīties veselīgi rīkoties vai pārvarēt izaicinājumu. Kad šie jautājumi netiks izskatīti, visticamāk, kad bērns kļūst pilngadīgs, viņš turpinās cīnīties ar tām pašām problēmām.

Vai pastāv atšķirība starp bērnu padomdevēju un pieaugušajiem?

Atbilde uz šo jautājumu ir gan jā, gan nē. Kopumā konsultantam būs tādas pašas pamatprasības un grādi. Tas ietver vismaz bakalaura grādu, bet parasti konsultantam būs arī maģistra grāds vai doktora grāds. Konsultanta licences prasības dažādās valstīs atšķiras, tāpēc jūs vēlaties pārbaudīt šīs prasības konkrētajam štatam.

Tātad, lai arī izglītības prasības varētu būt vienādas, tas nenozīmē, ka tas ir vienīgais, ko vēlaties apsvērt. Jūs vēlaties pārliecināties, vai strādājat ar bērnu psihologu, kuram ir pieredze darbā ar bērniem. Iespējams, tas nav kaut kas, kas tiek norādīts viņu akreditācijas dokumentos, kas uzskaitīti pēc viņu vārda, bet tas ir kaut kas, kas jums jāpārbauda. Tas, ka kādam ir licencēta un izglītota terapija, nenozīmē, ka viņam būs īstā personība vai prasmes, lai jūsu bērnam būtu vislabākais.


Kā uzzināt, kad jūsu bērnam vajadzētu apmeklēt konsultantu

Kā jau tika apspriests iepriekš, ir daudz dažādu iemeslu, kāpēc jūsu bērnam būtu izdevīgi apmeklēt konsultantu. Šeit ir dažas pazīmes, kuras jums vajadzētu vērot:

Viņiem ir augsts trauksmes līmenis

Avots: pexels.com

Ja jūsu bērnam ir augsts trauksmes līmenis, jūs, iespējams, pamanīsit. Viņus var satraukt tādas lietas kā saslimšana, mirstība, draugu neesamība vai citas lietas. Viņiem var būt arī trauksmes simptomi, piemēram, gremošanas problēmas, bezmiegs, nervu kustības un daudz kas cits.

Neatkarīgi no tā, vai jūs zināt, kāds ir jūsu bērna trauksmes cēlonis, tas var būt labs iemesls, lai viņi sarunātos ar bērnu konsultantu. Konsultants var palīdzēt viņiem nonākt līdz galam, kur rodas viņu trauksme, un iemācīties stratēģijas, kas viņiem palīdzēs to pārvaldīt.

Viņi ir aizvērušies un nešķiet paši par sevi

Ja jūsu bērns pēkšņi ir atsaukts un, šķiet, nedarbojas kā viņu parastais es, varētu būt laiks runāt ar bērnu konsultantu. Var būt dažādi iemesli, kāpēc viņi izturas šādi, piemēram, depresija vai iebiedēšana, un tas ir kaut kas tāds, ko jūs nevēlaties atlaist. Iespējams, ka jūsu bērnam nav ērti atvērt jums, un jūs, iespējams, nezināt pareizos jautājumus, kas jāuzdod, lai nonāktu pie tā pamata. Šeit var palīdzēt mierinātājs.

Jūs dzirdat visu, kas attiecas uz jums, no citiem avotiem

Neatkarīgi no tā, cik labi jūs domājat, ka pazīstat savu bērnu, ir gadījumi, kad citi cilvēki ķersies pie jautājumiem, pirms jūs pats to varēsit redzēt. Tas var ietvert jūsu bērnu draugus, viņu draugus & rsquo; vecāki, skolotāji vai treneri. Ja kāds jums paziņo, ka ir pamanījis izmaiņas jūsu bērna uzvedībā vai lietās, ko viņi saka, tad tas ir kaut kas, ko varat risināt, tiekoties ar bērnu psihologu.

Jūs uztverat fiziskos simptomus

Fiziskie simptomi, kas norāda, ka jūsu bērnam vajadzētu redzēt konsultantu, var ietvert visu, sākot no ķermeņa sāpēm, kuņģa darbības traucējumiem, miega traucējumiem vai biežām galvassāpēm.

Bet tie var būt arī simptomi, kurus jūs varat fiziski redzēt uz tiem. Tas var ietvert tādas lietas kā narkotisko vielu lietošanas pazīmes vai pašsavainošanās pazīmes. Ja savā bērnā redzat šādus fiziskus simptomus, tas labi norāda, ka viņiem būtu izdevīgi sarunāties ar bērnu konsultantu.

Skola ir cīņa

Palīdzība jūsu bērnam nedrīkst būt grūta. Ļaujiet mums palīdzēt - šodien sazinieties ar licencētu padomdevēju.

Avots: pexels.com

Ir daudz dažādu iemeslu, kāpēc skola varētu būt problēma jūsu bērnam. Viņiem varētu būt grūti mācīties kaut kā ADHD dēļ, vai arī tas var būt sociālās problēmas, piemēram, iebiedēšana. Liekot bērnam sarunāties ar padomdevēju, tas var būt labs veids, kā nokļūt tajā, no kā sākas cīņa skolā.

Kā vecākiem, var būt gadījumi, kad jums vienkārši ir sajūta, ka būtu prātīgi, ja jūsu bērns sarunātos ar padomdevēju. Iespējams, ka jūs nevarēsiet precīzi noteikt precīzu iemeslu, kāpēc jūtaties šādi, bet kā vecāks jūs savu bērnu pazīstat labāk nekā lielākā daļa. Iespējams, jūs varēsiet uztvert lietas, kuras citi cilvēki vēl nepamana. Uzticieties saviem instinktiem kā vecākiem.

Kā tuvumā atrast bērnu padomdevēju

Ja jūs interesē atrast bērna konsultantu, kas darbotos jūsu apkārtnē, jūs vēlēsities apsvērt vairākas lietas. Tālāk ir uzskaitīti daži no šiem apsvērumiem, kā arī tas, kā atrast bērnu konsultantu.

Pieredze

Vēlreiz jūs vēlaties atrast padomdevēju, kuram ir pieredze darbā ar bērniem. Terapijā ir dažādas stratēģijas, kuras var izmantot kopā ar bērniem, un tās ir izdevīgākas nekā tradicionālās terapijas, kuras lieto pieaugušajiem.

Meklējot padomdevēju, ar kuru strādāt, pārliecinieties, vai jautājat par viņu pieredzi ar bērniem. Daži no piemēriem ir tas, ka bērni zīmē un veic citas darbības, kas viņiem var palīdzēt paust savas jūtas no noteiktas situācijas. Bērni, iespējams, nespēj tik izteikt savas domas un jūtas, un pieredzējis bērnu konsultants zinās, kā šīs lietas no bērna izvilkt viņiem saprotamā veidā.

Nodošana

Ir daudz dažādu vietu, kur varat saņemt norādes labam bērnu konsultantam. Ja jūsu bērns mācās skolā, varat sākt ar sarunu ar skolas administrāciju. Viņiem, iespējams, ir personāla konsultants, ar kuru jūsu bērns var tikties, un, ja nē, viņiem vajadzētu būt vārdu sarakstam, uz kuru viņi varētu jūs atsaukties.

Varat arī mēģināt sarunāties ar sava bērna pediatru. Parasti viņiem būs saraksts ar citiem profesionāļiem, ieskaitot garīgās veselības speciālistus, pie kuriem jūs novirzīsit par visiem citiem pakalpojumiem.

Ja jūs zināt kādu citu vecāku, kurš ir aizvedis savu bērnu pie konsultanta, varat arī lūgt viņiem norīkojumu. Viņi varēs jums pastāstīt, kāds ir viņu viedoklis un vai viņiem ir bijusi kāda negatīva pieredze ar kādu, no kuras jūs varētu vēlēties izvairīties.

Kāpēc jūs varētu apsvērt iespēju tikties arī ar padomdevēju

Avots: pexels.com

Vecākiem ir liels spiediens. Jūs vēlaties pārliecināties, ka jūs darāt visu iespējamo, kas jūsu bērnam ir iespējams. Un ir dažas situācijas, piemēram, ja jūsu bērnam ir garīgās veselības traucējumi vai viņš ir piedzīvojis traumu vai kaut ko līdzīgu, kad jums var likties, ka jūs vienkārši nevarat darīt pietiekami daudz. Tas var likt jums justies noraizējies, nomākts vai cīnīties ar savu pašapziņu.

Sarunas ar terapeitu pats var būt labs veids, kā palīdzēt arī bērnam. Vecāki, visticamāk, saņems bērnam nepieciešamo palīdzību, vienlaikus nedarot to pašu. Tomēr nepieciešamās palīdzības saņemšana un rūpes par sevi ļauj labāk rūpēties par savu bērnu. Tas arī parāda labu piemēru jūsu bērnam, ka konsultēšana ir laba lieta un kaut kas no tā, kas jums arī nāk par labu.

Ja jūs interesē saruna ar terapeitu par bērnu audzināšanu vai citiem jautājumiem, ar kuriem jūs šobrīd saskaras savā dzīvē, ReGain ir pieejami tiešsaistes terapeiti, kas padara tikšanos ar konsultantu vieglu un ērtu.

Bieži uzdotie jautājumi (FAQ)

Kā es varu atrast sava bērna padomdevēju?

Lai tuvumā atrastu bērnu konsultēšanas pakalpojumus un bērnu konsultantus, varat doties dažādos maršrutos. Pirmkārt, jūs varat lūgt bērna pediatram vai primārās aprūpes ārstam nosūtījumu pie bērnu vai bērnu konsultantiem. Ja vēlaties vairāk kontrolēt konkrēto pakalpojumu sniedzēju, kuru redz jūsu bērns, varat meklēt tīmeklī vaicājumu “bērnu konsultācijas pie manis” vai “bērnu konsultanti man tuvumā”. Ja jūsu bērnam ir nepieciešama palīdzība saistībā ar konkrētām problēmām, un jūs meklējat bērnu konsultantus, kuriem ir liela pieredze darbā ar šīm bažām, meklējiet tuvumā esošās bērnu konsultācijas kopā ar bērnu konsultantu, kurš strādā ar šo konkrēto problēmu. Piemēram, ja jūsu bērns cīnās ar ODD, varat meklēt rezultātus “atrast bērnu pusaudžu terapeitu ODD” jūsu vietējā reģionā. Vēl viens veids, kā atrast bērnam terapeitu, ir piezvanīt apdrošināšanas pakalpojumu sniedzējam un paskaidrot, ko meklējat (piemēram, “Es ceru atrast satraukumu savam desmit gadus vecajam bērnam)” un lai redzētu, kas ir pieejams jūsu tuvumā. Daudziem apdrošināšanas pakalpojumu sniedzējiem ir vietnes, kurās ir norādīti pakalpojumu sniedzēji, vērtējumi un specialitātes. Turklāt, atrodot bērnu konsultācijas, kas izskatās labi piemērotas, individuālajam vai konsultāciju centram viņu vietnē ir norādīti pieņemtie maksājuma veidi un apdrošināšana. Tiklīdz jūs zināt, ko jūs varētu vēlēties, lai jūsu bērns redzētu bērnu konsultēšanā, varat tieši sazināties ar pakalpojumu sniedzēju vai lūgt nosūtījumu. Ja meklējat pusaudžu psihiatrisko aprūpi, varat to meklēt tiešsaistē vai arī lūgt nosūtījumu. Tiešsaistē ir plaša garīgās veselības pakalpojumu sniedzēju, tostarp bērnu konsultantu, tīmekļa vietnes. Šos tīmekļa direktorijus ir viegli atrast, izmantojot tiešsaistes meklēšanu, un tie var palīdzēt atrast daudz dažādu terapeitu, neatkarīgi no tā, vai meklējat bērnu konsultantu, laulību un ģimenes terapeitu, kas strādā ar pāriem, vai ko citu.

Vēl viena iespēja atrast bērnu konsultācijas ir sazināties ar sava bērna skolu un jautāt, vai viņi var redzēt konsultantu uz vietas skolas konsultāciju centrā. Jūsu bērna skola vai skolas rajons, iespējams, varēs savienot jūs ar resursiem jūsu bērna skolā vai ārpus tās. Ja jūsu bērna skolā ir tāda, konsultanta apmeklēšana skolā var būt lieliska vieta, kur sākt, jo jūsu bērns jau ir pieradis pie savas skolas vides. Apsveriet iespēju apmeklēt laulības un ģimenes terapeitu, kurš piedāvā ģimenes terapiju, ja vēlaties, lai jūsu ģimenes vienība apmeklētu konsultācijas. Papildus konsultāciju sniegšanai savam bērnam ar bērnu konsultanta palīdzību jūs varat apmeklēt ģimenes laulības un ģimenes terapeitu, ja uzskatāt, ka tas var būt noderīgi jūsu bērnam vai jūsu ģimenes vienībai kopumā. Jūsu iesaistīšanās līmenis bērnu konsultēšanā vai pusaudžu konsultēšanā būs atkarīgs no bērna vecuma. Ir saprotami uztraukties par pareizā terapeita izvēli. Viena lieta, kas jums var palīdzēt, meklējot bērnu konsultācijas, laulības un ģimenes terapeitu ģimenes terapijai, laulības šķiršanas konsultācijām vai pakalpojumu sniedzējam ar jebkādu īpašu pieeju terapijai, ir apskatīt viņu akreditācijas datus un atsauksmes tiešsaistē.

Kā es varu zināt, vai manam bērnam ir nepieciešama konsultācija?

Pieaugušie visu laiku meklē tādus konsultācijas pakalpojumus kā šķiršanās konsultācijas, ģimenes konsultācijas, pāru terapija un individuālā terapija, taču tā ir izplatīta un ārkārtīgi izdevīga arī bērniem un pusaudžu vai pusaudžu vecuma grupām. Konsultācijas var palīdzēt ar visdažādākajām problēmām. Daži iemesli, kāpēc jūs varat meklēt savam padomdevējam, ir šādi:

  • Dzīves pārejas, piemēram, šķiršanās ģimenē
  • Trauksmes, depresijas, ēšanas traucējumu vai citu garīgās veselības problēmu simptomi
  • Problēmas skolā
  • Problēmas ar draugiem vai vienaudžiem
  • Iebiedēšana
  • Sevis savainošana
  • Vielu lietošana
  • Liecinieki vardarbībai vai vardarbībai ģimenē
  • Pārņemt vai sagādāt grūtības ar dusmām vai stresa vadību
  • Uzvedības jautājumi
  • Skumjas un zaudējumi

Vēl viens iemesls, kāpēc jūs varētu atrast terapeitu savam bērnam, ir pašreizējie vai bijušie jautājumi saistībā ar bērna aizbildnību. Parasti garastāvokļa vai uzvedības maiņa norāda, ka jūsu bērnam var būt nepieciešama konsultācija. Papildus bērnu konsultēšanai ir daži apstākļi, kad jūs varat apsvērt ģimenes konsultāciju pie licencēta laulības un ģimenes terapeita. Licencētu laulības un ģimenes terapeitu īsi sauc par LMFT. Kad jūs meklējat garīgās veselības pakalpojumu sniedzēju, jūs varētu saskarties ar daudziem dažādiem terapeitu veidiem. Kāds varētu būt licencēts laulības un ģimenes terapeits (LMFT), licencēts profesionāls konsultants (LPC), licencēts klīniskais sociālais darbinieks (LCSW) vai kas cits. Kad atrodat sava bērna pusaudža vai ģimenes terapeitu, ir svarīgi aplūkot viņu licencēšanu, apmācību un iepriekšējo pieredzi.

Kādas ir bērna trauksmes pazīmes?

Trauksme ir viens iemesls, kāpēc bērni varētu apmeklēt bērnu konsultācijas. Tādas terapijas kā kognitīvā uzvedības terapija ir plaši pazīstamas trauksmes ārstēšanas formas, ko izsniedz pakalpojumu sniedzēji ar pieredzi garīgās veselības jomā. Bērnu trauksmes pazīmes ir šādas:

  • Pārmērīgas raizes
  • Uzbudināmība vai dusmīgi uzliesmojumi
  • Slikti sapņi
  • Trauksmes fiziskie simptomi, piemēram, GI problēmas, kratīšana vai svīšana
  • Grūtības runāt ar citiem
  • Problēmas ar fokusēšanu (nav citu iemeslu)
  • Garastāvokļa izmaiņas
  • Vielu lietošana

Ja uzskatāt, ka jūsu bērnam var būt trauksme, ir svarīgi nogādāt viņu pie garīgās veselības aprūpes sniedzēja, kas piedāvā terapijas pakalpojumus, kas specializējas trauksmē un darbā ar bērniem. Bērnu konsultantus atšķir tas, ka viņu terapijas pakalpojumi ir īpaši paredzēti bērniem. Bērnu konsultācijās vai terapijā bērni var bērniem apgūt pārvarēšanas paņēmienus, saskarsmes prasmes, emocionālās apstrādes rīkus un daudz ko citu. Perfekcionisms dažkārt var apvienoties ar trauksmi, tāpat kā grūtības ar stresa vadību. Ja jūsu bērns ir pieredzējis kaut ko traumatisku, piemēram, vardarbību ģimenē, iespējams, ka viņš izjūt trauksmi. Viena terapijas forma, kas, kā zināms, palīdz trauksmei, ir kognitīvi biheiviorālā terapija, taču jūsu bērna garīgās veselības ārstēšanas plāna specifika būs atkarīga no viņa vecuma grupas, attīstības un vispārējām vajadzībām.

Kas ir bērnu konsultēšana?

Bērnu konsultācijas ir bērnu konsultāciju sinonīms. Tā ir pieeja terapijai, kas rūpējas par bērniem. Bērnu konsultants vai bērnu konsultants ir garīgās veselības speciālists, kurš strādā ar bērniem. Viņiem ir īpaša apmācība, kas ļauj strādāt ar bērniem un likt bērniem justies ērti. Bērnu konsultācijas vada pakalpojumu sniedzējs, kas specializējas darbā ar bērniem. Viņu birojā parasti ir rotaļlietas, mākslas piederumi un citas bērniem draudzīgas lietas. Bērni bērnu konsultēšanas laikā bieži spēlē ar rotaļlietām, un tur viņiem patiešām patīkami pavadīt laiku. Jūsu bērns var pat pieaugt, lai gaidītu konsultācijas. Bērnu pusaudžu konsultantam būs pieredze izaugsmes attīstībā un klīniskajā psiholoģijā. Zināšanas par izaugsmes attīstību, kā arī klīnisko psiholoģiju ir tas, kas izceļ bērnu konsultantu; Katrai terapijas pieejai nepieciešama vai jāveicina īpaša apmācība, tāpēc terapija vislabāk darbojas, atrodot speciālistu. Turklāt terapija vislabāk darbojas, ja bērns redz bērnu konsultantu, ar kuru viņam patīk. Sākumā var būt nepieciešama iesildīšanās, un tas ir normāli, taču jums bieži ir zarnu instinkts, vai bērnu terapeiti ir piemēroti jūsu bērnam pēc tikšanās ar viņiem. Bērnu konsultantus varat atrast dažādās vietās, tostarp privātajos prakses birojos, konsultāciju centros un stacionāra iestādēs. Citas vietas, kur jūs varat atrast bērnu konsultantus, ir vardarbības ģimenē patversmes, sociālo pakalpojumu iestādes, slimnīcas vai neatliekamās palīdzības numuri, kā arī izglītības iestādes. Jūs, iespējams, varēsit atrast arī bērnu konsultantus, kas apmeklē mājas. Cilvēki, kas mājas vizītēs piedāvā bērnu konsultēšanas pakalpojumus, ir prasmīgi, lai palīdzētu jūsu bērnam vidē, kurā viņi jūtas droši. Ja jūs cenšaties panākt, lai jūsu bērns dotos uz bērnu konsultācijām, labākā izvēle būtu terapeita izvēle, kas padara mājas vizītes.

Ir daudz dažādu terapijas veidu, un terapijas veids, no kura visvairāk gūs labumu jūsu bērns, jūs vai jūs un jūsu nozīmīgais cits, ir atkarīgs no dažādiem faktoriem, tostarp personības veida un rūpēm, par kurām jūs esat vēlas atrast terapeitu. Dažas terapijas formas ietver spēļu terapiju, kognitīvi-uzvedības terapijas CBT, mākslas terapiju, uz traumām balstītu terapiju, konsultācijas par laulības šķiršanu, ģimenes terapiju, laulību konsultēšanu un pirmslaulību konsultācijas. Kognitīvi biheiviorālā terapija CBT ir populāra pieeja terapijai, kas palīdz cilvēkiem ar visdažādākajiem garīgās veselības jautājumiem. To var izmantot, lai ārstētu bērnus, kā arī pusaudžus un pieaugušos. Bērnu pusaudžu konsultants vai terapeits var nodrošināt bērniem CBT. Kognitīvi biheiviorālās terapijas prakse ir viena no populārākajām terapijas metodēm, jo ​​tā ir ļoti efektīva ārstēšanas forma, kas parasti ir īslaicīga. Kognitīvi biheiviorālā terapija ir viena pieeja terapijai, kas var palīdzēt jūsu bērnam apgūt jaunas prasmes tikt galā ar citiem un citus rīkus, ko viņi ilgstoši izmantos; varbūt pat visu atlikušo mūžu.

Cik maksā terapija?

Izmantojot apdrošināšanu, jums var būt tikai 20 USD par sesiju. Daži apdrošināšanas veidi pat sedz visas garīgās veselības pakalpojumu izmaksas, ļaujot indivīdam bez maksas saņemt vairākas konsultācijas. Kad privātajā prakses birojā redzat tādu pakalpojumu sniedzēju kā laulības un ģimenes terapeitu, tas patiešām var svārstīties no 20 līdz 200 ASV dolāriem atkarībā no jūsu situācijas apdrošināšanas ziņā, izvēlētā pakalpojumu sniedzēja, dzīvesvietas utt. Ja jūs redzat konsultantu konsultāciju centrā vai sabiedriskajā centrā, tas var būt lētāk nekā redzēt kādu privātajā praksē, it īpaši, ja jums ir apdrošināšana, kas sedz daļu no izmaksām. Lai atrastu bērnu konsultācijas, kas & rsquo; Tas ir pieņemams, vislabāk ir doties kopā ar kādu, kurš apdrošinās. Bērnu konsultantus, uz kuriem attiecas apdrošināšana, varat atrast, apskatot savu apdrošināšanas vietni vai piezvanot viņiem.

Bez apdrošināšanas konsultēšana var maksāt līdz USD 250 / sesija. Konsultāciju izmaksas daļēji ietver arī vietas, kur jūs apmeklējat garīgās veselības speciālistus. Piemēram, tiešsaistes konsultācijas gandrīz vienmēr ir lētākas nekā personīgā terapija bez apdrošināšanas. Tiešsaistes konsultāciju izmaksas ir tik zemas kā USD 40 nedēļā. ReGain tiešsaistes terapeiti ir licencēti garīgās veselības pakalpojumu sniedzēji, kas prasmīgi sniedz terapijas pakalpojumus. Tāpat kā terapeitam personīgi, arī tiešsaistes terapeitam var būt atšķirīgi pilnvaras un atšķirīga pieeja terapijai. Tiešsaistes garīgās veselības pakalpojumu sniedzējs var būt licencēts profesionāls konsultants, licencēts laulību un ģimenes terapeits vai kas cits. Kā vienmēr, meklējot tiešsaistes terapeitu, ir ļoti svarīgi aplūkot viņu izglītību, pilnvaras un izcelsmi. Ja tiešsaistē strādājat ar laulības un ģimenes terapeitu, varat pārbaudīt, kur viņi devās skolā, cik gadus viņi praktizē, kā arī viņu licences un jebkādas papildu pilnvaras.

Kā uzzināt, vai jūsu bērnam ir uzvedības problēmas?

Runājot par bērniem un uzvedības jautājumiem, ir daudz nianšu. Uzvedības jautājumi dažreiz ir acīmredzamāki nekā citi. Piemēram, ja jūsu bērns sit galvu, ir nikni uzliesmojumi, fiziski mēģina kaitēt sev vai citiem vai iebiedē citus bērnus, tās ir atklātas bažas, kuru dēļ jūs varat atrast savam bērnam terapeitu. Dažas no niansēm, kas saistītas ar bērniem, un uzvedības jautājumi ir izaugsmes attīstība, vecums un ģimenes izcelsme. Ja jūs uztrauc bērna uzvedība, galu galā uzticieties savai zarnai. Jūsu bērna garīgā veselība ir ārkārtīgi svarīga, un, ja nekas cits, terapija dos jūsu bērnam iespēju. Ikviens var gūt labumu no konsultēšanas, un cilvēki pie garīgās veselības speciālistiem vēršas dažādu iemeslu dēļ, ieskaitot stresa pārvaldību, garīgās veselības problēmas, piemēram, trauksmi, OKT vai depresiju, ģimenes problēmas utt. Ārējās uzvedības problēmas nav vienīgais iemesls, kāpēc meklēt konsultācijas bērniem.

Ja jūsu bērns ir bijis liecinieks vardarbībai ģimenē vai jebkādā citā vardarbības vai sliktas izturēšanās formā, var būt noderīgi atrast savam bērnam padomdevēju. Jūs pat varētu apsvērt iespēju apmeklēt laulības un ģimenes terapeitu kopā ar bērnu. Esiet gatavs pazemoties un ziniet, ka tas attiecas uz jūsu bērnu un viņa garīgo veselību. Atcerieties, ka laulības un ģimenes terapeita apmeklējums nenozīmē, ka ar jums vai jūsu ģimeni ir kaut kas nepareizs. Terapija ir solis pareizajā virzienā. Tas neliecina par vājumu vai nespēju pašam tikt galā ar lietām. Terapija no laulības un ģimenes terapeita vai cita veida garīgās veselības sniedzēja ir paredzēta, lai dotu jums prasmes, kuras jūs varat izmantot nākotnē ilgi pēc konsultāciju sesiju pārtraukšanas.

Kā jūs izturaties pret bērnu, kurš viegli sarūgtinās?

Ir dažas lietas, ko varat darīt, lai palīdzētu bērnam, kurš viegli sarūgtinās. Pirmais ir palīdzēt viņiem iemācīties identificēt savas emocijas - ja viņi sāk saprast, kāda ir neapmierinātība viņu prātā un ķermenī, viņi varēs pateikt: “Esmu neapmierināts” un caur to runāt. Apstipriniet viņu jūtas un palīdziet viņiem strādāt, lai saprastu, kas viņus lika justies neapmierinātam un kā nonākt pie lēmuma. Māciet viņiem, ka mierīga komunikācija darbojas, liekot viņiem dzirdēt un apstiprināt to, ko viņi runā runājot. Var gadīties, ka jūsu bērnam ir nepieciešami pārvarēšanas mehānismi, kas var palīdzēt veselīgi tikt galā ar neapmierinātību, un tā ir viena no reizēm, kad bērnu konsultēšana var būt ārkārtīgi noderīga. Papildus bērnu konsultēšanai dažos gadījumos var būt noderīgi redzēt kādu, kurš var novērtēt jūsu bērnu tādam stāvoklim kā ADHD. Pareiza diagnoze var novest pie terapijas veida vai terapijas pakalpojumu veida, kas var palīdzēt īpašos apstākļos.

Ja jūsu bērns bieži sarūgtina un visas jūsu ģimenes vienībā ir saskarsmes atšķirības vai pat komunikācijas atšķirības, kas pastāv tikai ar jūsu bērnu, laulības un ģimenes terapeits varētu palīdzēt. Laulību un ģimenes terapeits piedāvā terapijas pakalpojumus, kas var palīdzēt jums un jūsu ģimenei oficiāli un efektīvi sazināties. Dažreiz bērni jūtas neapmierināti, jo viņi nezina, kā izteikt savas jūtas vai nejūtas saprotami. Bērni, iespējams, pilnībā neizprot savas emocijas. Lieliska lieta, apmeklējot laulības un ģimenes terapeitu ģimenes konsultēšanai, ir tā, ka viņi var palīdzēt jums virzīties uz problēmu kā vienību. Dažos gadījumos tas ir vairāk noderīgi nekā tikai bērnu konsultēšana, kas notiek tikai ar jūsu bērnu un garīgās veselības aprūpes sniedzēju, jo ļauj reāllaikā izskatīt problēmas ar vilšanos vai jebko citu ar visu ģimeni. Laulību un ģimenes terapeits zinās jautājumus, kas jāuzdod savam bērnam, lai palīdzētu viņam sazināties ar jums, un tas varētu pārsteigt to, kas iznāk.

Kā jūs disciplinējat bērnu, kurš neuzklausa?

Kad bērns jūs neklausa un jūs konstatējat sekas viņa uzvedībai, ir svarīgi, lai jūs to ievērotu. Piemēram, ja jūs sakāt, ka viņi tajā naktī nevar spēlēt datorā, ja viņi neveic mājas darbus, jums tas ir jāievēro, neļaujot viņiem tajā naktī spēlēt datorā. Pretējā gadījumā viņi uzzinās, ka viņi var izrunāties no sekām. Tāpēc ir svarīgi neteikt neko tādu, ko jūs nedomājat. Bērni ir ārkārtīgi uztveroši, un viņiem ir jāapgūst, ka jūsu vārds kaut ko nozīmē.

Ja jūsu bērns cīnās ar disciplīnu vai rīkojas, un šķiet, ka nekas nedarbojas, varētu būt laiks meklēt bērnu konsultantus savā apkārtnē vai apmeklēt ģimenes laulības un ģimenes terapeitu ģimenes konsultēšanai. Laulību un ģimenes terapeits varēs palīdzēt ikvienam jūsu ģimenes loceklim justies uzklausītam, arī jūsu bērnam. Var būt noderīgi, ja tur ir laulības un ģimenes terapeits kā objektīva trešā puse, jo viņi varētu atklāt iemeslu jūsu bērna uzvedībai un kā to pārvarēt. Papildus tam, ka jūs kā ģimenes loceklis apmeklējat laulības un ģimenes terapeitu, jūs varētu mēģināt atrast arī bērnu konsultantus savā apkārtnē. Tādā veidā jūsu bērns varēs saņemt bērnu konsultācijas no garīgās veselības speciālista, kurš kopīgās nodarbībās strādā ar viņiem neatkarīgi, kā arī ar jūsu ģimenes vienību. Tas var šķist biedējošs process, taču atcerieties, ka bērnu konsultēšana un ģimenes konsultāciju apmeklēšana ar laulības un ģimenes terapeitu nav lietas, kas ilgst mūžīgi. Lielākā daļa terapijas veidu, tostarp bērnu konsultēšana, var pozitīvi ietekmēt ilgtermiņā.

Vai konsultācijas palīdz bērniem?

Bērnu un pusaudžu konsultēšana ir ārkārtīgi izdevīga. Tas ir piemērots vecumam un var pat izrādīties kaut kas tāds, kas bērniem sagādā prieku papildus tam, lai palīdzētu bērnam tikt galā ar medicīniskām, garīgās veselības, ģimenes, skolas vai dzīves problēmām. Bērnu konsultanti ir prasmīgi darbā ar bērniem un zina, kā mijiedarboties ar vecuma grupām, ar kurām viņi strādā. Bērnu konsultanti var palīdzēt bērniem ar dažādām garīgās veselības problēmām. Tie var palīdzēt jūsu bērnam atrast veselīgus pārvarēšanas mehānismus, iemācīties efektīvāk apstrādāt emocijas, iemācīties efektīvāk komunicēt un runāt par jūtām un likt bērniem justies labāk tikai tāpēc, ka viņiem ir vieta, kur runāt. Atcerieties, ka tur ir tūkstošiem terapeitu un ka, ja pirmais garīgās veselības pakalpojumu sniedzējs vai terapijas paņēmieni, kas tiek izmantoti bērnu ārstēšanai, neder jūsu bērnam, garīgās veselības pakalpojumu sniedzēju maiņa var būt labākais risinājums. Tāpat kā jebkurš cits medicīnas speciālists vai jebkurš cilvēks vispār, arī cilvēki garīgās veselības jomā ir ļoti atšķirīgi. Ir svarīgi, lai jūsu bērns saņemtu aprūpi no pakalpojumu sniedzēja, ar kuru viņš ir apmierināts.

Individuālā terapija nav vienīgā terapijas forma, kuru jūs varat apmeklēt. Jūs varat arī apmeklēt ģimenes konsultācijas vai ģimenes terapiju pie licencēta laulības un ģimenes terapeita. Bieži vien ģimenes ārsta jautājumos ir noderīgi meklēt licencētu laulības un ģimenes terapeitu. Tāpat jūs varētu redzēt laulības un ģimenes terapeitu ģimenes terapijai, ja indivīds un jūsu ģimenes vienība cīnās ar kaut ko līdzīgu vielu lietošanai vai ēšanas traucējumiem. Apmeklēt laulības un ģimenes terapeitu ģimenes terapijai kalpo daudziem mērķiem. Tādā gadījumā laulības un ģimenes terapeita apmeklēšana var palīdzēt jums vairāk izprast un atbalstīt šo ģimenes locekli un efektīvi darboties kā ģimenes un vispārējai labklājībai, kas apzinās, ko šī persona piedzīvo. Jūs varat meklēt laulības un ģimenes terapeitu, kurš specializējas ģimenes konsultēšanā, tuvumā man meklējot “laulības un ģimenes terapeits” vai pajautājot savai apdrošināšanas kompānijai, vai jūsu apkārtnē ir kāds laulības un ģimenes terapeits.

Kad man jāmeklē palīdzība bērna uzvedībai?

Jāatzīmē viena lieta, ka papildus garīgās veselības problēmām bērni cīnās ar visdažādākajiem jautājumiem, kas šajā dienā un vecumā ir salīdzinoši jauni. Līdz ar tehnoloģiju parādīšanos mums ir daudz resursu, kas mums vienmēr nav bijuši, un tas ir lieliski, taču līdz ar to bērniem, pusaudžiem un jauniešiem, rodas papildu problēmas. Ja jūsu bērnam ir garīgās veselības problēmu simptomi, obligāti jāmeklē garīgās veselības speciālists, lai jūsu bērns to redzētu. Vēl viens iemesls, kāpēc meklēt bērnu konsultācijas, ir tas, ja jūsu ģimene ir piedzīvojusi jebkādus izmēģinājumus un grūtības. Piemēram, ja ģimenē ir notikusi šķiršanās, nāve ģimenē vai problēmas ar brāļiem un māsām, ir piemērots laiks meklēt padomu. Daži papildu iemesli, kāpēc meklēt bērnu konsultācijas, ir fiziskas slimības, neatkarīgi no tā, vai bērns ir slims, vai ģimenes loceklis, nepatikšanas skolā, neatkarīgi no tā, vai tās ir akadēmiskas vai sociālas, grūtības ar vienaudžiem, sūdzas par trauksmi vai depresīvām izjūtām, grūtībām ar stresa vadību vai dusmu pārvaldīšanu, vai tiešām jebko citu, kas ietekmē jūsu bērnu izjūtu. Ja jūsu bērns rīkojas regulāri, vispirms ziniet, ka tas nenozīmē, ka jūsu bērns nav labs bērns, un tas nenozīmē, ka jūs neesat labs vecāks. Terapijā bērni apgūst jaunas prasmes tikt galā, kas viņiem var palīdzēt visu mūžu, un viņiem ir telpa sarunām, kas var būt ārkārtīgi svarīgi bērna garīgajai veselībai un attīstībai.