Vai tiešsaistes konsultācijas ir pieejamas par jūsu un jūsu ģimenes tiesībām?

Vai tiešsaistes konsultācijas ir pieejamas par jūsu un jūsu ģimenes tiesībām?

Varbūt ir grūti atrast konsultantu, kurš apdrošinās, vai varbūt jums vispār nav apdrošināšanas. Nu, mums jums ir jaunumi: tiešsaistes konsultācijas ir pieejamas bez maksas. Tas var būt sarežģīti atrast, bet bezmaksas terapija tiešsaistē ir reāla iespēja, lai palīdzētu jūsu ģimenei risināt tās problēmas. Tas ietver laulības konsultēšanu un ģimenes konsultācijas, kas nepieciešamas daudzām ģimenēm, taču dažreiz viņi nezina, kā tām piekļūt. Domājot par terapiju, mēs bieži iedomājamies individuālas konsultācijas, taču ģimenes konsultēšana ir tikpat svarīga kā individuālā terapija. Tas var radīt atšķirību pasauli ģimenēm, kuras cīnās. Mēs vēlamies pārliecināties, ka ģimenes saņem pienācīgu palīdzību, tāpēc esam izveidojuši šo rakstu, lai iemācītu jums par ģimenes konsultēšanu, kā arī dažas bezmaksas tiešsaistes terapijas iespējas, kas jums varētu būt pieejamas.
bezmaksas tiešsaistes konsultāciju konsultantiPieejamas ģimenes konsultācijas šodien ir pieejamas sarunās ar licencētu ģimenes konsultantu.

Avots: rawpixel.com

Vai esat gatavs uzlabot savu ģimenes garīgo veselību? Kāpēc ģimenes konsultēšana ir svarīga

Kad esat bērns, jūs, iespējams, nesaprotat mazās lietas, kas notiek jūsu ģimenē. Tomēr jūsu ģimene ir būtiska jūsu kā cilvēka attīstības daļa un veids, kā jūs iemācāties mijiedarboties ar apkārtējo pasauli. Mūsu ģimenes ir pirmās, kas mūs māca, kā sazināties ar citiem cilvēkiem.



Veselīgas komunikācijas prasmes un attiecības ir būtiskas visā cilvēka dzīvē, un daudziem no mums ģimenes locekļi ir daži no cilvēkiem, ar kuriem mums būs visciešākās saites. Konsultācijas var atbalstīt ģimenes dažādos veidos, taču viens no veidiem, kā tas var palīdzēt, ir bērnu mācīšana, kā veselīgi paust emocijas. Vecāki to vēlas saviem bērniem.

Tiešsaistes konsultācijas var palīdzētjo tas dod bērniem iespēju izteikt savas jūtas ērtā vidē. Tāpēc ir pieejamabezmaksas tiešsaistes konsultācijasunbezmaksas tiešsaistes terapijair būtiska; tiešsaistes ģimenes konsultāciju priekšrocībām jābūt pieejamām pēc iespējas vairāk cilvēku neatkarīgi no viņu ienākumu līmeņa vai sociālekonomiskā stāvokļa.



Resursu trūkums; Rezultātu trūkums

Ja ģimenei nav finanšu resursu, lai atļautos ģimenes konsultācijas, var ciest ģimenes dinamika. Ja ģimenē valda nesaskaņas un šķiet, ka viņi nespēj paši atrisināt šos jautājumus, tas rada vienību stresa situācijai. Tāpēc bezmaksas tiešsaistes konsultācijas un bezmaksas ģimenes garīgās veselības aprūpe ir tik svarīgas.

Ja jūsu ģimenei ir izaicinoši emocionāli laiki un viņi, šķiet, nespēj orientēties šajās grūtībās, ģimenei ir nepieciešams tieši bezmaksas garīgās veselības pakalpojums. Bezmaksas tiešsaistes terapija var būt lieliska iespēja apmierināt ikviena grafiku. Garīgās veselības speciālists iziet LMFT (licencēts laulības un ģimenes terapeits) apmācību. LMFT loma ir dzirdēt katra cilvēka emocionālās cīņas. Terapeits pārliecināsies, ka cilvēki tiek uzklausīti, pastiprinot viņu balsis ģimenes kopienai.

Lai ģimene darbotos labi, viņiem ir jāievēro visi pārējie locekļu uzskati. Neviena balss nav vērtīgāka par citu. Lielisks ģimenes konsultants to atkārtos kā daļu no konsultēšanas procesa. Šajā ģimenē visiem ir nozīme, un, ja kāds jūtas atstumts, tas nav pieņemami. Pirmais mērķis būs palīdzēt šai personai izteikties. Varbūt ģimene ir turējusies kaut ko tādu, ko viņi pārāk baidījās izteikt.



Bet tagad, kad viņi ir drošā tiešsaistes ģimenes konsultēšanas sesijā, viņi var pateikt savu viedokli. Viņi jūtas ģimenes vienības un padomdevēja atbalstīti. Tas viss bija iespējams tāpēc, ka pakalpojums tiek veikts, izmantojot bezmaksas tiešsaistes terapiju.

Dzirdot viens otru ārā

Ģimenēs bieži rodas nesaskaņas, un tas ir likumsakarīgi. Ģimenes konsultēšanas mērķis ir panākt, lai mediators mazinātu šos argumentus, lai jums tas nebūtu jādara pašiem. Kad jūs nevarat panākt izšķiršanos starp ģimenes locekļiem, objektīva persona, piemēram, konsultants, ir tā, kas var palīdzēt ģimenēm atrisināt viņu nesaskaņas. Viens no ģimenes locekļiem varētu būt nikns pret citu.

Varbūt māte ir dusmīga uz dēlu viņa izaicinošās uzvedības dēļ. Viņai ir neizpratne par to, kā panākt, lai bērns viņu uzklausa, un viņa izmēģināja daudzus veidus, kā sasniegt savus mērķus. Neatkarīgi no tā, ko viņa dara vai saka, viņš nedzirdēs. Šeit ir piemērs, kurā var palīdzēt bezmaksas konsultācijas ar tiešsaistes ģimenes konsultantu. Ģimenes konsultāciju tiešsaistē mērķis ir, lai garīgās veselības speciālists būtu objektīvs.

Viņiem nevajadzētu iestāties par pusēm, un viņiem jāpārliecinās, ka viņi dzird visas puses, kā jūtas ģimenes locekļi. Dažreiz ir ģimenes locekļi, kuri nejūtas kā viņu balsis ir dzirdamas, kas ir nomākta. Bezmaksas garīgās veselības aprūpe, izmantojot tiešsaistes ģimenes konsultācijas, ir iespēja šiem cilvēkiem dzirdēt viņu viedokli.



bezmaksas tiešsaistes konsultāciju konsultanti

Avots: rawpixel.com

Runājot par traumu

Ģimenē var būt trauma, kuru jūs baidāties apspriest. Ieejot bezmaksas tiešsaistes terapijas ģimenes konsultēšanas vidē, tā ir droša vieta, kur var apspriest lietas, kas, iespējams, ir ievainojušas jūs. Jūs varat stāties pretī ģimenes loceklim, kurš jūs emocionāli ietekmēja, un, ja jums tas ir nepieciešams, varat lūgt ģimenes konsultantu sniegt jums palīdzību attiecību labošanā vai dziedināšanā. Traumatiskas atmiņas nekad nav viegli izrakt, taču jūs atrodaties drošā telpā, kad tiešsaistē konsultējat ģimeni ar garīgās veselības speciālistu, kurš zina par traumām. Tas ir neizbēgami, ka savā dzīvē pieredzēsiet traumatiskus notikumus. Kad šie notikumi notiek ar jūsu ģimeni, tas var būt postoši. Runāšana par šiem notikumiem bezmaksas tiešsaistes terapijas laikā palīdz ģimenei risināt šos jautājumus. Ģimenes konsultants tiešsaistē ir pieejams, lai palīdzētu jums un atbalstītu, strādājot ar šīm atmiņām, lai jūs varētu dziedēt. Šis konsultants var palīdzēt jums izlabot attiecības ar ģimenes locekļiem, izmantojot terapiju un bezmaksas ārstēšanas iespējas.

bezmaksas tiešsaistes konsultāciju konsultantiPieejamas ģimenes konsultācijas šodien ir pieejamas sarunās ar licencētu ģimenes konsultantu.

Avots: rawpixel.com

Tā ir jūsu kārta

Vai esat ģimenes loceklis, kuru visi, šķiet, ignorē? Bezmaksas tiešsaistes terapija ir jūsu iespēja pateikt savu patiesību. Ģimenes konsultēšana tiešsaistē ir vieta, kur jūs varat pateikt, kā jūs jūtaties, un dalīties šajās emocijās ar visiem jūsu ģimenes locekļiem. Ģimenes konsultants, kurš vēlas, lai jūsu viedoklis tiktu apstiprināts, jūs atbalstīs. Jums nav jāuztraucas par to, ka cilvēki jūs vaino vai domā, ka jūs kaut ko darāt nepareizi.

Tas, ka jūs savās domās atšķiraties no ģimenes, nenozīmē, ka jūsu jūtas nav derīgas. Katra cilvēka emocijas ir svarīgas, un tās ir reālas. Ģimenes konsultants ir paredzēts, lai jūs aizstāvētu. Viņi vēlas, lai jūs paustu savu viedokli un emocijas, lai tās tiktu apstiprinātas, un ir jūsu kārta, lai tas notiktu. Ģimenes konsultēšana tiešsaistē var būt lieliska vieta, kur uzklausīt un ievērot ikviena viedokli, un starpnieks ir tiešsaistes ģimenes konsultants.

Lai sāktu tiešsaistes terapiju, noklikšķiniet uz pogas zem augstāk esošajiem attēliem. Jūs vadīs reģistrēšanās procesā, un jūs pieskaņot licencētam profesionālim, pamatojoties uz jūsu atbildēm sākotnējā anketā, sāksiet pēc tam, kad būsiet pabeidzis reģistrēšanos. Visbeidzot, ir vērts atzīmēt, ka sesijas jāsāk pēc iespējas ātrāk pēc pierakstīšanās, lai pilnībā izmantotu tiešsaistes terapijas priekšrocības. Viena no lietām, ko varat darīt pirms darba uzsākšanas, ir izpētīt, ko citi saka par ReGain padomdevējiem. Tālāk ir sniegtas divas konsultantu atsauksmes no cilvēkiem, kuriem ir ģimenes problēmas.

Terapeita un padomdevēja atsauksmes

'Džesika patiešām ir palīdzējusi mums pārdzīvot ļoti sarežģītus laikus pēc tam, kad pagājušajā gadā pārdzīvojām divus 5. kategorijas viesuļvētras gadījumus ar diviem maziem bērniem mūsu mājsaimniecībā. Viņa ir paveikusi lielisku darbu, palīdzot mums identificēt savas pieķeršanās bailes un sniedzot norādījumus, kā orientēties neticami pārbaudošās situācijās.

bezmaksas tiešsaistes konsultāciju konsultanti

'Denijs manā haotiskajā dzīvē ir bijis mierīgs. Pēdējos divus gadus esmu tikusi galā ar vienu dzīves pārmaiņu komplikāciju pēc otras. Katra sesija ar Deniju ir mana emocionālā / garīgā pārgrupēšanās stunda. Viņam ir tāda izpratne un mierīga izturēšanās par viņu, kas man liek loģiski domāt par manām emocionālajām cīņām. Kopumā Denijs man ir bijis ļoti noderīgs šajā saspringtajā laikā manā un manas ģimenes dzīvē. '

bezmaksas tiešsaistes konsultāciju konsultanti

Novietojiet savu ģimeni pareizajā ceļā ar garīgās veselības ārstēšanu

Runājot par ģimenes problēmām, daudzi no mums vēlas atvieglojumu. Mēs vēlamies justies kā cerīgi un ka mūsu ģimene varētu dziedēt. Bezmaksas tiešsaistes terapija piedāvā cerību uz ģimenes jautājumiem. Neviens neteica, ka ģimenes terapija ir vienkārša, taču ar ReGain varēsiet izrunāties pat vissarežģītākās ģimenes problēmas. ReGain konsultanti ir aizrautīgi, lai palīdzētu klientiem nokļūt dziedināšanas vietā.

Bieži uzdotie jautājumi (FAQ)

Vai ir kāda bezmaksas tiešsaistes terapija?

Bezmaksas tiešsaistes terapiju var atrast grūti atrast, taču tas nav neiespējami. Tiešsaistes konsultāciju pakalpojumi pēdējos gados kļūst arvien izplatītāki, lai varētu palīdzēt cilvēkiem, kuri nespēj personīgi apmeklēt sesijas. Bezmaksas tiešsaistes terapija bieži ietver reģistrēšanos kontam un pēc tam tiek savienota pārī ar licencētu profesionālu konsultantu, kuram jums būs konsultāciju sesijas, izmantojot bezmaksas tērzēšanas lietotni, tūlītējo kurjeru, e-pastu vai pat īsziņu sūtīšanu. Dažas bezpeļņas organizācijas un reliģiskās institūcijas piedāvā tiešsaistes terapijas konsultēšanas iespējas, kas var vai var neatbilst jūsu vajadzībām.

Jums varētu būt vieglāk atrast bezmaksas konsultācijas grupu sesiju veidā, taču tas, visticamāk, neatbilst tās ģimenes vajadzībām, kura meklē palīdzību no tiešsaistes konsultanta. Turklāt daudzas grupas konsultēšanas sesijas ir vairāk vērstas uz atbalstu, kas nozīmē, ka tās nav jāvada profesionālam konsultantam. Kāds, kurš nav apmācīts terapijā, iespējams, nespēs palīdzēt ģimenei tikt galā ar tiem jautājumiem, kas viņus pamudināja meklēt bezmaksas tiešsaistes terapiju.

Atrodot bezmaksas terapiju tiešsaistē, jūs vēlaties būt pārliecināts, ka esat izlasījis smalko druku. Jūs vēlaties būt pārliecināti, ka viņi piedāvā konfidenciālas tiešsaistes terapijas konsultācijas. Turklāt jebkuras vietnes var teikt, ka viņu tiešsaistes konsultāciju pakalpojumi ir bezmaksas, un tie var nozīmēt tikai uz īsu laiku, piemēram, bezmaksas izmēģinājumu vai vienu bezmaksas sesiju. Ja tas tā ir, jums būs vai nu jāmaksā par konsultāciju sesijām pēc brīvā perioda, vai arī jāatstāj mēģināt atrast vēl kādu vietni, kas piedāvā bezmaksas tiešsaistes terapiju.

Vai jūs varat saņemt bezmaksas konsultācijas?

Ja jums ir grūtības atrast bezmaksas tiešsaistes terapiju, bezmaksas konsultācijas var būt vieglāk atrodamas jūsu vietējā kopienā. Jūsu vietējā Cilvēkresursu departamentā bieži būs pieejamas bezmaksas konsultācijas tiem, kas kvalificējas ienākumu dēļ. Ģimenes, kurām ir Medicaid, var pretendēt arī uz bezmaksas terapijas apmeklējumiem ierobežotu skaitu reižu mēnesī. Ja jūs esat draudzes loceklis, sazinieties ar draudzes vadību, lai uzzinātu, vai jūs varat organizēt tikšanās ar garīdznieku, kurš bieži uzskata, ka konsultācijas ar draudzes locekļiem ir viņu darba sastāvdaļa. Ja jūsu ģimene ir atvērta grupu konsultāciju sesijām, iespējams, atradīsit bezmaksas vietējo atbalsta grupu, kas piedāvā bezmaksas konsultāciju sesijas.

Vai ir kāds bezmaksas psihologs?

Daudzas bezmaksas tiešsaistes terapijas iespējas nenodarbina psihologus vai terapeitus, bet viņi nodarbina konsultantus. Atšķirība ir summa, kādu katrs iegūst par savu grādu. Salīdzinājumā ar psihologiem vai terapeitiem konsultantiem nav doktora grāda, un viņiem nav nepieciešama licence konsultāciju sesiju vadīšanai. Padomnieki neiekasē tik daudz naudas, tāpēc viņi var strādāt vietās, kur tiek piedāvāti bezmaksas vai ar atlaidi pakalpojumi. Labākā bezmaksas terapijas iespēja jums ir atkarīga no tā, vai jums nepieciešama terapija vai konsultācijas. Konsultācijas un terapija ir divas dažādas pieejas jūsu problēmu risināšanai. Profesionāls konsultants izmanto sarunu terapiju, lai apspriestu pašreizējos jautājumus, turpretī terapeits vai psihologs arī apspriež, kā jūsu pagātne var ietekmēt situāciju. Abi šie profesionāļi piedāvā konsultācijas laulībā un var palīdzēt arī ģimenes jautājumos.

Viens no veidiem, kā jūs varētu atrast bezmaksas terapiju pie psihologa, ir tas, ja jums ir tuvējā koledža, kas piedāvā psiholoģijas vai terapijas grādus. Bieži studentiem, kas piedalās programmā, ir jāpabeidz faktiskas konsultācijas, lai beigtu studijas. Koledža var piedāvāt bezmaksas terapijas iespējas studentiem, lai viņi varētu izpildīt šo skolas daļu. Lai gan ne visi piedāvā pilnīgi bezmaksas pakalpojumus, tie, kas iekasē maksu, parasti joprojām ir daudz lētāki nekā tradicionālie konsultāciju pakalpojumi.

Kāda ir lētākā tiešsaistes terapija?

Tradicionālās terapijas konsultāciju pakalpojumi var maksāt līdz 250 ASV dolāriem nedēļā, kas tiem, kuriem nav veselības apdrošināšanas vai ierobežota budžeta, ir ļoti grūti izmēģināt un apmaksāt. Ja nevarat atrast sev tīkamu bezmaksas tiešsaistes terapijas iespēju un tā vietā apsverat iespēju atrast apmaksātu tiešsaistes terapijas konsultāciju pakalpojumu, ir daudz iespēju, no kurām izvēlēties. Šie tiešsaistes terapijas konsultāciju pakalpojumi ir daudz lētāki un piedāvā citus konsultāciju pakalpojumus gan kāzu, gan ģimenes konsultēšanai. Daži, iespējams, piedāvā bezmaksas izmēģinājumu, kas var palīdzēt jums izlemt, vai viņu terapijas konsultācijas jums ir piemērotas.

Lai noskaidrotu, kurš no šiem terapijas konsultāciju pakalpojumiem jums ir piemērots, pārbaudiet to likmes un to, kādu terapiju viņi piedāvā. Var nepiedāvāt laulības konsultācijas vai ģimenes konsultācijas. Izvēlieties tādu, kas atbilst jūsu vajadzībām un jūsu budžetam.

Vai ir kādas bezmaksas konsultāciju lietotnes?

Lai gan bezmaksas tiešsaistes terapija joprojām ir salīdzinoši jauna, ir pieejamas vismaz dažas dažādas iespējas, kas piedāvā bezmaksas konsultāciju sesijas, izmantojot lietotni. Tomēr šie pakalpojumi ir saistīti ar to, ka viņu bezmaksas iespējas bieži nepiesaista licencētu terapeitu vai apmācītu konsultantu. Tā vietā viņi paļaujas uz brīvprātīgajiem, kuri bieži saņem pamatapmācību klausīšanās tehnikā, lai piedāvātu bezmaksas pakalpojumus. Tas ir pavisam nedaudz atšķirīgs no terapijas konsultācijas, kas darbojas, lai sniegtu jums taktiku un paņēmienus, kā risināt jūsu problēmas. Lietotnei, kas piedāvā bezmaksas pakalpojumus, var būt arī apmaksātas iespējas konsultāciju sesijām ar licencētiem vai apmācītiem profesionāļiem, kas ir labāk piemērotas laulības konsultēšanai vai ģimenes konsultēšanai.

Vai lietotne BetterHelp ir bez maksas?

Ja jūs mēģināt atrast bezmaksas terapiju, jūs, iespējams, esat nokļuvis BetterHelp. Lai gan viņu maksa ir mazāka nekā tradicionālajam terapeitam, viņi nepiedāvā bezmaksas konsultāciju pakalpojumus. Viņu konsultāciju sesijas maksā naudu neatkarīgi no tā, vai izmantojat tās tiešsaistē vai izmantojot lietotni. Tas nozīmē, ka tie nav laba izvēle tiem, kas meklē bezmaksas tiešsaistes terapiju.

Vai 7 tases maksā naudu?

7 tases piedāvā bezmaksas tiešsaistes terapiju vai bezmaksas konsultācijas, izmantojot lietotni. Tomēr 7 kausi & rsquo; bezmaksas pakalpojumus piedāvā & apmācīti klausītāji, & rdquo; nevis padomdevējs. Lai gan viņi saka, ka viņiem ir bezmaksas konsultācijas, persona, ar kuru jūs būsiet savienots, nevarēs piedāvāt ieteikumus, kā rīkoties jūsu jautājumā. Tas padara viņus par sliktu izvēli sarežģītos jautājumos, kuriem nepieciešama laulību konsultēšana vai ģimenes konsultēšana.

Kā es varu saņemt bezmaksas konsultācijas?

Ja jūs meklējat bezmaksas tiešsaistes garīgās veselības terapiju un vēlaties pārliecināties, ka apmeklējat licencētu terapeitu, ir vietnes, kas jums var palīdzēt. Kaut arī klātienes terapijas sesijas ir grūtāk atrast bez maksas, tiešsaistes terapijas un tiešsaistes terapijas tērzēšanas grupas ir daudz bagātākas un pieejamas visās diennakts stundās.

Garīgās veselības pakalpojumi un licencēti profesionāli terapeiti pa tālruni 24 stundas diennaktī ir pieejami arī tiem, kuriem nepieciešams veikt ārkārtas zvanu vai sasniegt valsts pašnāvību novēršanas glābšanas dienestu. Valsts pašnāvību uzticības tālruņa numurs ir 1-800-273-8255.

Garīgās veselības pakalpojumi ar licencētiem profesionāliem konsultantiem ir pieejami arī teksta tērzēšanas veidā. Ja jums ir nepieciešams runāt ar kādu, bet neesat labā vietā, kur parunāties, varat atrast licencētu terapeitu, ar kuru varat tērzēt un palīdzēt nomierināt emocionālo reakciju. Dažreiz cilvēki kļūst tik satraukti, ka viņi nevar runāt, neizplūstot asarās. Šajos laikos īsziņu sūtīšana ir lieliska iespēja. Dažas vietnes un konsultanti piedāvā neierobežotu ziņojumapmaiņas terapiju tiem, kuri mēdz cīnīties ar stresa trauksmi un depresijas trauksmi.

Kad es varu bez maksas sarunāties ar terapeitu?

Ir tiešsaistes terapijas garīgās veselības speciālisti, kuri ir pieejami visu dienu, katru dienu, 24/7/265. Licencētu terapeitu un licencētus garīgās veselības pakalpojumu sniedzējus var sazināties pa tālruni, tiešsaistes terapijas tērzēšanas sarunām un neierobežotām ziņojumapmaiņas teksta tērzēšanas sarunām ikreiz, kad jums ir nepieciešams garīgās veselības konsultants.

Vai 7 kausu terapija ir bez maksas?

Ja jūs meklējat tiešsaistes terapiju ar garīgās veselības aprūpes darbinieku vai atbalsta grupu, 7 Cups Therapy vai www.7cups.com ir lielisks veids, kā bez maksas tērzēt ar apmācītu brīvprātīgo vai speciālistu.

7 Cups piedāvā tiešsaistes terapijas tērzēšanas un garīgās veselības pakalpojumus tiem, kuriem nepieciešams kāds, ar ko parunāties, un vai nu nav naudas, lai samaksātu par licencētu terapeitu, vai arī viņiem nekavējoties jārunā ar kādu. Kamēr tie, kuriem ir ārkārtas garīgās veselības problēmas, tiks aicināti zvanīt uz nacionālo pašnāvību uzticības tālruni pa tālruni 1-800-273-8255, lielākā daļa zvanītāju uzreiz var saņemt padomu par klīnisko sociālo vai emocionālo garīgo veselību.

Kaut arī 7 kausos ir tiešsaistes terapeiti garīgās veselības pakalpojumiem, ir nepieciešama nomināla maksa, kad vēlaties licencētus terapeitus. Tomēr 7 kausu tiešsaistes terapijas un sarunu garīgās veselības terapeiti joprojām ir pieejamāki nekā lielākā daļa personīgo konsultantu.

Vai Talkspace maksā naudu?

Talkspace vajadzības gadījumā mūsdienās sazinās ar terapeitu, ja nepieciešams, tiem, kuri meklē pieejamu tiešsaistes terapiju, pāru terapiju vai ilgtermiņa sarunu terapiju. Tikpat efektīva kā klātienes konsultēšana, Talkspace ir lieliska vieta, kur atrast kontaktu konsultantiem un pacientiem, kuriem nepieciešama garīgās veselības aprūpe.

Vai konsultācijas ir bezmaksas?

Ne visas konsultācijas ir bezmaksas. Daudzi personīgi terapijas izmaksas un maksājumi tiek iekasēti, kad jūs regulāri apmeklējat garīgās veselības licencētus terapeitus. Lai gan lielākā daļa apdrošināšanas sabiedrību sedz garīgās slimības un garīgās veselības terapijas pakalpojumus, ne visas sedz izmaksas 100 procentiem. Turklāt ne visiem cilvēkiem ir veselības apdrošināšana.

Ja jums šodien jārunā ar terapiju un jūs zināt, ka jums nav garīgās veselības pārklājuma, lai varētu apmeklēt licencētu terapeitu, varat izvēlēties tiešsaistes terapiju, kurā atradīsit tiešraides video konsultantus un apmācītus klausītājus.

Kā es varu saņemt terapeitu bez naudas?

Kaut arī ne visi tiešsaistes terapijas garīgās veselības aprūpes sniedzēji ir bez maksas, ir daudz pakalpojumu, kas piedāvā bezmaksas vai zemu cenu licencētu terapeita sesijas tiem, kam tā nepieciešama. Garīgās veselības aprūpe ir kritisks un izšķirošs mūsu dzīves aspekts, un, ja jums ir nepieciešams tērzēt ar licencētu pakalpojumu sniedzēju, tādas tīmekļa vietnes kā 7 kausi var jūs nekavējoties sazināties ar kādu citu. Nevienam nedrīkst liegt garīgās veselības pakalpojumus.

Kā Talkspace var man palīdzēt sākt terapiju?

Ja jums tiešsaistē jārunā ar terapeitu, terapijas Talkspace tiešsaistes terapija ir lielisks sākums. Talkspace ir pieejama terapijas iespēja, kas licencētus profesionāļus savieno ar tiem, kas meklē terapeitu tiešsaistē.

Ir svarīgi saņemt nepieciešamo palīdzību, kad tā nepieciešama, un ir dienas stundas, kuru dēļ ir grūti atrast pieejamu licencētu klīnisko pakalpojumu sniedzēju.

Izmantojot Talkspace, jūs varat izveidot plašu garīgās veselības aprūpes pakalpojumu klāstu. Tie ļauj jums rezervēt iknedēļas sesijas, tiešsaistē runāt ar sabiedrību ar citiem cilvēkiem, kuriem, iespējams, ir tādas pašas izjūtas, un visu dienu un nakti tiešsaistē ir terapeits.

Ja jums ir ēšanas traucējumi, uzvedības veselības jautājumi, personības traucējumi vai vienkārši nepieciešama kāda cilvēka mijiedarbība, terapijas sarunu telpa var jums palīdzēt. Ir svarīgi, lai terapeits tiešsaistē būtu pieejams, kad jums tas nepieciešams; tas ir tas, kā jūs varat justies droši un saņemt nepieciešamo palīdzību. Talkspace pat ir video tērzēšanas iespējas, ja vēlaties personiskas terapijas pieredzi, bet ne vienmēr varat sanākt aci pret aci.

Ir svarīgi paturēt prātā, ka viss, ko jūs apspriedīsit depresijas tiešsaistes terapijā vai citās tiešsaistes terapijas tēmās, paliks konfidenciāls. Garīgās veselības pakalpojumiem pieejamais akts, garīgās veselības aprūpes atbildības akts un Veselības departaments vēlas jums nodrošināt, ka jūsu teiktais tiek turēts starp jums un jūsu terapeitu, ja vien jūs neapdraudat sevi vai citus.

Piemēram, ja jūs esat LGBTQ kopienas loceklis un nevēlaties, lai darbs zinātu, ka esat gejs, tas, ko jūs sakāt savam padomdevējam, tiks turēts kā privāts; jūsu darba devējs nekad to nezinās, ja vien jūs viņiem to neteiksiet.

Vienīgā reize, kad tiešsaistes terapijas programmu iestatījumos jūsu informācija nav konfidenciāla, ir tas, ka jūs brīvi runājat atklātā foruma grupā. Atklātā foruma terapijas mācību un klausīšanās platformas ir veidotas, lai iemācītu jums mijiedarboties un iesaistīties citos. Tie nav konfidenciāli un vislabāk piemēroti tiem, kuri vienkārši vēlas mijiedarboties ar citiem, kuriem, iespējams, ir līdzīga pieredze kā viņiem, bet viņi nevēlas to darīt terapijas tipa sesijā. Jūs nesaņemsiet tādu pašu struktūru, kāda jums ir uzvedības veselības terapijas sesijās vai strādājat ar licencētu klīnisko terapeitu, taču jūs varat atrast, ka jūs neesat vienīgais, kurš cīnās ar uzvedības problēmām.

Vai tiešsaistes terapija var palīdzēt depresijas gadījumā?

Terapija tiešsaistē var jums palīdzēt ar dažādiem garīgās veselības jautājumiem. Tie ietver:

  • Ēšanas traucējumi

  • Bipolāriem traucējumiem

  • Vardarbības atgūšana ģimenē

  • Uzvedības veselības terapija

  • Trauksmes traucējumi

  • Personības traucējumi

  • Depresijas konsultācijas

Ikviens, kurš vēlas ārstēties ar garīgo veselību, var saņemt palīdzību tiešsaistē vai personīgi, izmantojot terapiju vai konsultācijas.

Ja jūs meklējat depresijas ārstēšanu, jūsu tiešsaistes vai personīgi licencēti speciālisti sāks veikt depresijas testu, lai noteiktu, kuras ārstēšanas metodes jums varētu būt vislabākās. Meklējot garīgās veselības aprūpi, nekad nevajadzētu likt justies kā kaut ko nepareizi vai arī neesat normāls. Ikvienam dzīvē ir gadījumi, kad viņš nav pārliecināts, kāpēc jūtas tā, kā ir, vai ir tik ļoti saspringts, ka nevar darboties. Tieši tiešsaistes depresijas terapija un personīgi licencēta klīniskā terapija un konsultācijas ir paredzētas visu diennakti.

Ārstēšana neatkarīgi no tā, vai terapija klātienē vai tiešsaistes depresijas terapija ir paredzēta, ir pieejama tad, kad jums ir nepieciešams kāds, ar ko parunāties vai justies kā dzīvībai bīstamā situācijā. Cilvēki visā pasaulē terapijas programmas izmanto pat dienas laikā.

Pat vienkārši tērzēšana var būt lielisks rīks

  1. sajūta, it kā kāds būtu jums blakus, tiešsaistē vai klātienē

  2. - padomu saņemšana krīzes laikā no profesionāla konsultanta un

  3. iegūt ieskatu par savu rīcību no kāda, kurš daudz zina par uzvedības veselību un var palīdzēt jums izstrādāt metodes, kā veselīgi rīkoties ar emocijām.

Ja jūs joprojām domājat, vai tiešsaistes terapija jums ir piemērota, lūdzu, sazinieties ar mums pa e-pastu contact@regain.us vai pārbaudiet BetterHelp / ReGain.us tiešsaistē vietnē Facebook, Twitter, Instagram, Google+, LinkedIn, Pinterest un Tumblr.

Lai iegūtu papildinformāciju par garīgo veselību, lūdzu, skatiet:

- SAMHSA (vielu ļaunprātīgas izmantošanas un garīgās veselības pakalpojumu administrācija)

SAMHSA Facebook, SAMHSA Twitter

- Amerikas garīgā veselība

MHA Twitter, MHA Facebook, MHA Instagram, MHA Pinterest

- WebMD

WebMD Facebook, WebMD Twitter, WebMD Pinterest

- NIMH (Nacionālais garīgās veselības institūts)

NIMH Facebook, NIMH Twitter, NIMH YouTube

- APA (Amerikas Psihiatru asociācija)

KAS ir Twitter, KAS ir Facebook, KAS ir LinkedIN, KAS ir Instagram