Avots: pxhere.com
Ko jūs zināt par savu fona pielikumu? Ko jūs zināt par to, kā jūs savos pirmajos gados veidojāt pieķeršanos vecākiem un aprūpētājiem? Ko jūs zināt par stipru pieķeršanās formu izveidi saviem bērniem nākotnē? Visas šīs lietas ir ārkārtīgi svarīgas, taču to var būt grūti saprast bez labām zināšanām par pieķeršanās teoriju un to, kā tas var ietekmēt jūsu vispārējo dzīvi. Tāpēc, lai sāktu, jums būs nepieciešama nedaudz vairāk palīdzības.
Kas ir piesaistes teorija?
Piesaistes teorija ir daļa no attīstības psiholoģijas, kas runā par to, kā jūs bērnībā nonākat paļauties uz citiem. Tas ir veids, kā jūs izveidojat emocionālu un pat fizisku saikni ar šo personu, parasti ar vecākiem vai citu aprūpētāju. Izmantojot veselīgu pieķeršanās formu, jūs iemācītos stabilitāti un sajustu drošības sajūtu, kas ļauj justies ērti, uzrunājot citus, paplašinot robežas un izpētot. Jūs jūtaties ērtāk, riskējot un attīstot savas domas un idejas, jo jums ir drošs pamats, uz kura vienmēr varat atgriezties, kad nepieciešams.
No otras puses, neveselīgas pieķeršanās formas, ja pirmajos gados nevar paļauties uz vecākiem vai aprūpētāju, var radīt problēmas. Ja neattīstīsit drošu pieķeršanās formu, tas var nozīmēt, ka jūs nejūtaties ērti izstiepis savas robežas vai riskējat, un var apstādināt augšanas līmeni, kas notiek vidējā bērnībā. Mazi bērni, kuri uzskata, ka nevar paļauties uz vecākiem vai ka nezina, ko darīs viņu vecāki vai aprūpētājs, parasti kļūst mazāk spējīgi, kļūstot vecāki, ja vien nesaņem papildu palīdzību.
Jūsu fona pielikums
Avots: pexels.com
Kādu pieķeršanos jūs veidojāt bērnībā? Vai jums ir stipra pieķeršanās fona, vai arī jūs joprojām cenšaties veidot veselīgas pieķeršanās arī šodien? Vai jūs jūtaties ērti, būdams viens pats, iegūstot draugus, izdarot izvēli un darot visu nepieciešamo, lai dzīvotu savu dzīvi? Ja jums bija veselīga pieķeršanās savai ģimenei un iepriekšējos gados jūs varat izveidot spēcīgu saikni, tad visticamāk, ka jūs pats kaut ko labi darāt, bet tas ne vienmēr notiek. Dažiem cilvēkiem, pat ja viņi ir veselīgi pieķērušies aprūpētājam, ikdienas dzīvē ir grūtības veidot attiecības un paveikt uzdevumus.
Bērni, kuri cīnās bērnībā, piemēram, novārtā atstātu vai aizvainojošu vecāku bērni, vēlāk dzīvē bieži cīnīsies. Protams, ir svarīgi atzīmēt, ka ne visi vecāki, kas cenšas radīt veselīgu pieķeršanos savam bērnam, to dara tāpēc, ka ir mērķtiecīgi ļaunprātīgi vai nolaidīgi. Daži nezina, kā modelēt veselīgu pieķeršanos, jo viņiem nekad nav bijis tāda modeļa, vai arī viņi vienkārši nespēj viegli izdarīt šīs lietas. Šādos gadījumos (un citos gadījumos) ir svarīgi meklēt profesionālu palīdzību visiem iesaistītajiem.
Ko tas nozīmē?
Avots: pexels.com
Nu, ir daudz dažādu lietu, kas jums jāaplūko, veidojot veselīgas piesaistes. Rietumu kultūrās mēs lielu uzsvaru liekam uz ciešām attiecībām ar vecākiem vai aprūpētāju, bet citas kultūras šo pašu ietekmi vai uzsvaru nenorāda uz šīm konkrētajām attiecībām. Tomēr citās kultūrās un pat mūsu pašu bērniem joprojām ir iespējams augt veseliem un labi pielāgotiem, ja viņiem nav šāda tuvuma vai ietekmes no vecāku un bērnu attiecībām.
Joprojām ir daudz, ko mēs nezinām par situāciju. Šķiet, ka dažiem bērniem ir sava veida izturība, kas ļauj viņiem uzplaukt pat sarežģītās situācijās vai situācijās, kad citi bērni cīnās. Ārpus rietumu kultūras šo bērnu audzināšana parasti ir daudzveidīgāka, un viņiem parasti ir augstāks panākumu līmenis ar šāda veida audzināšanu. Ir vajadzīgi vairāk pētījumu, lai labāk izprastu, kā tas darbojas un kas tas var atšķirties starp šīm kultūrām un rietumu kultūrām, vai vismaz iesaistītajiem bērniem.
Ko vecāki un aprūpētāji var darīt, lai uzlabotu pieķeršanos?
Avots: pxhere.com
Bērnu vecināšana ar sliktu pieķeršanās fonu ir grūts darbs. Neskatoties uz to, ir dažas lietas, ko vecāki un aprūpētāji var darīt, lai uzlabotu pieķeršanos. Ietekmētajiem bērniem nepieciešama papildu barošana, konsekvence, pacietība un terapeitiskā ārstēšana.
Pielikuma jautājumi sākas pirms 5 gadu vecuma. Nevērība pret vardarbību un vardarbība ir nozīmīgi iemesli, kāpēc ļoti mazi bērni nespēj veidot spēcīgu pieķeršanos. Viņi arī palaida garām daudzos īpašos mirkļus, kurus lielākā daļa bērnu izbauda kopā ar vecākiem, tostarp tos turēja, šūpoja, samīļoja, viņiem dzied un smaida.
Bērniem ar pieķeršanās problēmām joprojām ir vajadzīgi šāda veida mijiedarbība, un to nekad nav par vēlu īstenot. Tomēr ņemiet vērā piesardzības vārdu. Novārtā atstātie un vardarbīgi izmantotie bērni pieskaršanos bieži saista ar sāpēm, spīdzināšanu vai seksuālu vardarbību. Šādos gadījumos vecākiem un aprūpētājiem jābūt saskaņotiem ar bērnu un atbilstoši jāpielāgo viņu atbildes. Gaidiet, ka bērniem būs vajadzīgs ilgāks laiks, lai reaģētu uz kopjošiem pieskārieniem un noskaņojumiem, jo viņu smadzenēm ir mazāka plastika nekā dzimšanas brīdī.
Padomā, pirms atbildi. Kad slikti pieķēries bērns melo vai zog, pirms lēmuma pieņemšanas par uzvedības novēršanu mēģiniet saprast, kāpēc notikums noticis. Piemēram, ja bērns uzkrāj pārtiku, viņa nodoms, iespējams, nav bijusi apzināta zādzība. Tas var būt dabisks rezultāts, ja agrā bērnībā viņam tiek liegta pārtika un jātiek pašam par sevi. Sods par šāda veida incidentiem nepalīdzēs bērnam vairāk pieķerties, un tas varētu palielināt nedrošību un nepieciešamību krāt ēdienu.
Viens no sliktas agrīnas pieķeršanās sliktajām sekām ir tas, ka tas maina bērna attīstību. Vardarbībā cietušie un novārtā atstātie bērni var kavēties sociāli un emocionāli. Viņu fiziskais vecums var būt mērķis, taču viņu dzīves pieredze varētu būt pieauguša cilvēka pieredze. Vecums kļūst par subjektīvu jautājumu.
Lielākā daļa ekspertu piekrīt, ka vecākiem un aprūpētājiem vajadzētu audzināt bērnus ar sliktu pieķeršanos, pamatojoties uz viņu emocionālo vecumu. Saskaroties ar bailēm vai stresu, 10 gadus vecs bērns var ātri atgriezties agrākā vecumā un izaicināt grūti. Kad jūs sakāt šādam bērnam rīkoties atbilstoši viņa vecumam, traumatiska pieredze var liegt viņiem iespēju reaģēt, kā vēlaties. Tas, ko jūs uzskatāt par “neuzvarētu”, ir “nevar”. Ja bērns rīkojas kā divus gadus vecs bērns, vecākus, tāpat kā jūs darītu divus gadus vecs.
Runājiet ar viņiem nomierinošā balsī, turiet viņus rokā un klusi dziediet. Atturieties no lamāšanas vai strīdiem.
Nabadzīgi pieķertiem bērniem agrīnā aprūpē parasti ir bijis liels haoss un neatbilstība. Šī iemesla dēļ vecākiem un aprūpētājiem ir ļoti svarīgi būt ļoti konsekventiem, paredzamiem un atkārtotiem. Bērni ar pieķeršanās traucējumiem nepielāgojas, kā arī bērni ar spēcīgu pieķeršanos pāreju, pārsteigumu un notikumu laikā, kur ir daudz cilvēku un troksnis. Svētku pasākumi un dzimšanas dienas, kurās ir daudz ģimenes un draugu, slikti pieķertiem bērniem var būt īpaši saspringta un pārliecinoša. Tikai tad, kad bērni jūtas droši un droši, viņi spēs palikt emocionāli regulēti, izmantojot neparedzamas vai haotiskas darbības un pasākumus.
Bērnu audzināšana ar pieķeršanās problēmām prasa lielu pacietību no aprūpētāja puses. Progress parasti notiek ļoti lēni, bet, pastāvīgi rūpējoties, progress var notikt. Progresa trūkums apvienojumā ar ļoti neregulētu bērnu aprūpi var būt nogurdinošs un demoralizējošs. Vecākiem, kuri rūpējas par slikti pieķertiem bērniem, ir ļoti svarīgi praktizēt pašapkalpošanos, tāpēc viņi nedeg. Gandrīz neiespējami nodrošināt tādu aprūpes līmeni, kāds nepieciešams bērniem ar pieķeršanās traucējumiem, ja vecāki ir emocionāli un fiziski izsmelti, dusmīgi, aizvainoti un pārņemti. Vecākiem un aprūpētājiem ir svarīgi izmantot visas atpūtas, atelpas un atbalsta priekšrocības.
Terapeitiskās palīdzības saņemšana
Tas, ko mēs zinām, ir tas, ka mūsu kultūrā bērni, šķiet, cīnās, kad viņiem bērnībā nav izveidojušies pareizie fona un pieķeršanās veidi. Tā rezultātā ir svarīgi meklēt profesionālu palīdzību, ja konstatējat, ka, novecojot, cīnās ar pielikumu veidošanu. Ja bērnībā vai agrākajos gados jums nav bijušas veselīgas attiecības ar vecākiem, tas var ietekmēt jūs tagad un tas var ietekmēt arī to, kā vecākus audzināt saviem bērniem. Tāpēc ir svarīgi pēc iespējas ātrāk meklēt palīdzību.
Ja jūs šobrīd cīnāties ar pozitīvu attiecību un pieķeršanās veidošanu ar bērnu, nav par vēlu kaut ko darīt lietas labā. Varat mainīt vecāku veidu, un noteikti ir labāk vēlu nekā nekad & rsquo; pieeja. Saņemiet profesionālu palīdzību, kas jums un jūsu bērnam nepieciešama, un sāciet strādāt pie attiecībām. Jūs varat būt pārsteigts, cik daudz jūs varat mainīt savas attiecības un kā jūs ar pareizo palīdzību varat uzlabot sava bērna (un savas dzīves) dzīvi.
ReGain ir viens no veidiem, kā jūs varat saņemt meklēto palīdzību. Tas ir tiešsaistes pakalpojums, kas savieno jūs ar visu garīgās veselības profesionāļu un garīgās veselības pakalpojumu tīklu. Viss, kas jums jādara, ir tiešsaistē un izveidot kontu. Turpmāk jūs varēsiet runāt ar profesionāli par visu, ko jūs pieredzat. Kas ir lieliski ir tas, ka jūs varēsiet atpazīt izmaiņas, kas notiek jūsu dzīvē, un jūs varēsiet to visu izdarīt, neatstājot savu māju. Tā kā šis ir tiešsaistes pakalpojums, tas ir tas, kas palīdzēs jums paveikt vairāk vietā, kurā jums ērtāk.
