Vai depresija ir invaliditāte? Jūsu fiziskās un garīgās veselības saistība

Depresija, iespējams, nav tā, par ko lielākā daļa cilvēku vēlas runāt, bet patiesībā tā ir viena no visbiežāk sastopamajām slimībām, kas mūsdienās ietekmē cilvēkus visā ASV. Tiek lēsts, ka 17 miljoni amerikāņu katru gadu piedzīvo kādu depresijas formu un ka 12 procenti vīriešu un 20 procenti sieviešu vismaz reizi dzīves laikā cieš no depresijas. Cilvēki ar pamatproblēmām, piemēram, hroniskām slimībām vai invaliditāti, 2 līdz 10 reizes biežāk piedzīvo depresiju. Bet kurā brīdī depresija kļūst par invaliditāti, vai cilvēkiem, kurus tā skar, ir tiesības uz invaliditātes pabalstiem, un kā jūs varat atrast sarakstu ar depresijas terapeitiem?

Kas izraisa depresiju?

Avots: rawpixel.com

Būtībā depresija ir ķīmiska nelīdzsvarotība smadzenēs, taču šai nelīdzsvarotībai nav viena iemesla. Tas var notikt daudzu dažādu cilvēka dzīves aspektu rezultātā. To var izraisīt:



  • Iedzimtie faktori

Depresija ir slimība, kas var izplatīties ģimenēs, un tas nozīmē, ka, ja kādam no jūsu tuvākajiem ģimenes locekļiem kādreiz bija vai pašlaik ir depresija, jums ir lielāks risks saslimt ar depresiju.

  • Dažas personības iezīmes

Cilvēkiem, kuriem ir zems pašnovērtējums vai kuri uzskata, ka viņiem ir maz vai nav nekādas iespējas kontrolēt savu dzīvi, ir paaugstināts depresijas simptomu attīstības risks. Medicīnas aprindās ir zināmas diskusijas par to, vai šie jautājumi izraisa vai neizraisa depresiju, vai arī depresija tos izraisa, taču pētījumi rāda, ka tie pastāvīgi iet roku rokā.

  • Dažas zāles vai slimības

Ja medicīniskā stāvokļa dēļ jums jālieto konkrētas zāles, jūs varat aizmirst blakusparādību sarakstu par labu šīs problēmas ārstēšanai. Tomēr ir svarīgi apspriesties ar ārstu, vai jūsu medikamenti var izraisīt depresiju. Daudzas zāles, sākot no tām, kas ārstē imūno traucējumus, beidzot ar epilepsiju un beidzot ar paaugstinātu holesterīna līmeni, kā vienu no galvenajām blakusparādībām min depresiju.

  • Negatīva dzīves pieredze
Avots: rawpixel.com

No darba zaudēšanas, vardarbības pieredzēšanas vai mīļotā nāves novēršanas ir daudz dažādu negatīvu dzīves pieredzes, kas var izraisīt depresiju. Kaut arī dažas ar depresiju saistītas emocijas bieži ir normāla reakcija uz šo notikumu stresu, kad tās kļūst intensīvākas un ietver bezcerības sajūtu vai ietekmē jūsu spēju dzīvot savu parasto ikdienas dzīvi, tās no sērošanas procesa pārvēršas par nopietnāku klīnisko stāvokli. depresijas jautājums.


Depresijas veidi un to simptomi

Pretēji tam, ko daži cilvēki var ticēt, nomāktība ir ne tikai skumjas vai drosme. Tiem, kas cieš no depresijas traucējumiem, rodas simptomi, kas maina gandrīz visu viņu dzīvē, ieskaitot viņu uzvedību, jūtas, domas un fizisko veselību. Pat tie, kuriem ir viegli simptomi, var atrast, ka viņu depresija ietekmē viņu spēju pilnībā izbaudīt savu dzīvi. Cilvēkiem ar nopietnākiem depresijas traucējumiem dažkārt šķiet neiespējami veikt visvienkāršākos uzdevumus, piemēram, izkāpt no gultas vai ēst. Ir vairāki dažādi klīniskās depresijas veidi, tostarp šādi:

  • Bipolāriem traucējumiem

Bipolāri traucējumi var šķist atšķirīgi no depresijas, jo tie ietver arī mānijas periodus, mānijas epizodi raksturo paaugstināts garastāvoklis, hiperaktivitāte, kairinājums, bezmiegs un ārkārtējos gadījumos pat halucinācijas. Bet bipolāru traucējumu otrā galā ir smagas depresijas epizodes - cilvēki ar bipolāriem traucējumiem ciklē starp šīm divām garastāvokļa galējībām, starp kurām ir normālas dzīves periodi.

  • Atkārtots depresijas traucējums

Šis depresijas traucējums ietver atkārtotas depresijas epizodes, kuru laikā cilvēks piedzīvo nomāktu garastāvokli, savas dzīves intereses vai baudas zudumu un letarģiju. Šiem simptomiem ir jāsaglabājas vismaz divas nedēļas, lai tos uzskatītu par atkārtotiem depresijas traucējumiem. Cilvēki ar šo traucējumu var ciest arī no trauksmes simptomiem, miega grafika traucējumiem, zemas pašcieņas, nomāktas apetītes un grūtībām koncentrēties. Šīs depresijas epizodes var būt vieglas, mērenas vai smagas, ar vieglām epizodēm, kas rada zināmas grūtības dzīvot normālu dzīvi un smagas, liekot justies neiespējami izpildīt pat visvienkāršākos uzdevumus.

  • Pastāvīgs depresijas traucējums

Kaut arī pastāvīgu depresijas traucējumu simptomi ir tādi paši kā recidivējoši depresijas traucējumi, tā simptomi ilgst vismaz divus gadus. Cilvēkiem, kuri cieš no pastāvīgiem depresijas traucējumiem, var būt smagas epizodes, kas rit ar vieglām epizodēm, taču, lai simptomus uzskatītu par pastāvīgiem, simptomiem ir jāilgst divus vai vairāk gadus un tie nekad nepazūd pilnībā.


  • Pēcdzemdību depresija
Avots: rawpixel.com

Daudzas sievietes pēc dzemdībām piedzīvo skumju vai trauksmes periodu, ko bieži dēvē par & bdquo; baby blues. & Rdquo; Bet šie simptomi parasti izzūd divu līdz četru nedēļu laikā pēc dzemdībām. Kad šie jautājumi joprojām pastāv šajā laikā, to uzskata par pēcdzemdību depresiju. Šis traucējums ietver ārkārtējas skumjas, trauksmi un spēku izsīkumu, un sievietēm, kuras tas skar, var būt grūti veikt normālas ikdienas darbības, un dažreiz viņi var justies nomākti, rūpējoties par savu jauno bērnu.

  • Psihotiska depresija

Psihotiskā depresija ir depresijas veida veids, kas ietver gan smagu depresiju, gan kādu psihozes formu. Tas var ietvert maldus, kas ir maldīgi uzskati vai intensīvas nevērtības vai neveiksmes jūtas, kā arī halucinācijas, dzirdi vai saredzamu vai satraucošu lietu redzēšanu, kas tur nav sastopamas. Parasti cilvēku psihotiskie simptomi, kas cieš no šī traucējuma, ir saistīti ar viņu depresiju, fiksējoties uz negatīvām sajūtām, kas saistītas ar depresiju, piemēram, trauksmi, nevērtību, slimību vai neveiksmi.

  • Sezonas afektīvie traucējumi

Sezonas afektīvie traucējumi ir cita veida depresijas traucējumi. Tas ietekmē cilvēkus ziemā, jo tie ir pakļauti mazāk dabiskas saules gaismas iedarbībai. Šajā ziemas periodā depresiju bieži pavada svara pieaugums un izvairīšanās no sociālajām situācijām, kā arī palielināts miega daudzums. Kaut arī pavasarī un vasarā tas parasti izzūd, persona ar sezonāliem afektīviem traucējumiem katru ziemu piedzīvos nomāktu noskaņojumu.

Kā tiek diagnosticēta un ārstēta depresija

Pirmais solis, lai diagnosticētu smagu depresiju, ir vizīte pie sava parastā ārsta. Pēc simptomu apspriešanas ārsts var diagnosticēt, kāda veida depresija jūs ietekmē. Viņi var ieteikt meklēt garīgās veselības speciālista palīdzību, un depresijas terapeitu sarakstu meklēšana ir vienkāršs veids, kā atrast kādu, kas jūs ārstētu. Pārskatiet depresijas terapeitu sarakstus, meklējiet tādu, kas, jūsuprāt, jums būs ērti, un pārbaudiet viņu akreditācijas datus. Pēc tam iestatiet sākotnējo tikšanos, lai sāktu ārstēšanu. Turpmāk terapeits var apstiprināt ārsta diagnozi, palīdzēt izstrādāt ārstēšanas plānu un pat palīdzēt noteikt, vai jums ir tiesības saņemt pabalstus, pamatojoties uz depresiju.

Jo agrāk sākas jūsu ārstēšana, jo veiksmīgāka tā var būt. Depresijas ārstēšanā nepastāv vienota pieeja visiem, un ieguvumi ir atkarīgi no depresijas veida un smaguma pakāpes. Jūsu terapeits palīdzēs jums izlemt, cik bieži jums vajadzētu redzēt, kā viņi apspriež un pārvar jūsu problēmas, kā arī izlemt, vai recepšu antidepresants var palīdzēt mazināt simptomus. Tiem, kas cieš no bērnības depresijas, ārstēšana parasti ir balstīta uz terapiju, nevis uz medikamentiem.

Kā depresija var ietekmēt jūsu darbu?

Depresija ievērojami atšķiras no skumjām; tas ir veselības stāvoklis, kas var pilnībā pārņemt jūsu dzīvi. Cilvēki ar depresiju uzskata, ka tas izjauc viņu ikdienas rutīnu un atņem baudījumu, kāds viņiem agrāk bija dzīvē. Īpaša noguruma un apātijas sajūta, miega trūkums vai pārāk daudz, problēmas ar koncentrēšanos, pastāvīgas skumjas, aizkaitināmība, nevērtības sajūta vai pat domas par pašnāvību ir lietas, kas var ietekmēt cilvēkus ar klīnisku depresiju. Šie jautājumi var kļūt tik slikti, ka cilvēks vienkārši nevar izkāpt no gultas vai paspēt pamest māju. Kad simptomi ir tik smagi, jūs, iespējams, nespējat koncentrēties darbā, veikt nepieciešamos fiziskos pienākumus vai pat nespēt to nokļūt savā darba vietā. Cilvēkiem, kuri cīnās ar domām par pašnāvību, viņiem pat var būt bažas par drošību turpināt strādāt.

Tāpēc Amerikas amerikāņu ar invaliditāti likumā patiešām ir noteikumi, kas ļauj dažiem cilvēkiem, kuri cieš no smagas depresijas, saņemt tiesības uz depresijas pabalstiem. Lai kvalificētos depresijas ieguvumiem, simptomiem jābūt pietiekami smagiem, lai tie būtiski traucētu jūsu ikdienas dzīvi, kā arī spēju veikt ar darbu saistītus uzdevumus. Tas nenozīmē, ka jums ir jāspēj tos vispār neizpildīt; tā vietā jūsu spējām jābūt ievērojami ierobežotām salīdzinājumā ar vispārējo iedzīvotāju spēju pretendēt uz pabalstiem, kuru pamatā ir depresija.

Depresijas ārstēšanas saraksta atrašana

Avots: rawpixel.com

Terapeita atrašana ar depresijas ārstēšanu ir vienkārša: sāciet ar tiešsaistes meklēšanu, lai redzētu terapiju depresijas sarakstiem jūsu reģionā. No turienes jūs varat apskatīt tuvējos terapeitus ar apmācību, lai palīdzētu risināt jūsu depresijas problēmas. Izvēlieties kādu, kurš, jūsuprāt, jums būs ērti, un piezvaniet viņam, lai norunātu sākotnējo tikšanos. Būt mierīgi ar savu terapeitu ir viena no vissvarīgākajām daļām, lai veiksmīgi ārstētu depresijas simptomus.

Ja jums ir depresijas simptomi, bet neesat pārliecināts, ka varat tikt galā ar personisku terapiju, ReGain piedāvā ērtas tiešsaistes sesijas, kuras var veikt no datora, planšetdatora vai tālruņa, kad vien tas vislabāk atbilst jūsu grafikam. Tas nozīmē, ka jūs joprojām varat saņemt palīdzību, neuztraucoties par to, ka pietrūkst tikšanās dienās, kuras esat pārāk nomāktas, lai dotos prom no mājām, un joprojām varēsiet noteikt, vai jums ir tiesības uz invaliditātes pabalstiem depresijas gadījumā. Personai ar depresiju jāzina, ka neatkarīgi no tā, cik viegli vai smagi ir jūsu simptomi, ir pieejamas daudzas dažādas ārstēšanas iespējas. Pirmais solis smagas depresijas pārvarēšanā ir palīdzības saņemšana, lai jūs kādu dienu varētu dzīvot tādu pašu laimīgu un veselīgu dzīvi, kādu iepriekš izmantojāt.