Attiecības 101.: ceļvedis iesācējiem

Attiecības ir apbrīnas vērts un var būt lieliskas, lai būtu daļa no dzīves, taču tās prasa arī abu cilvēku uzticību un piepūli. Sākumā emocionālais uztraukums var aizēnot darbu, kas nepieciešams visu attiecību laikā. Ir svarīgi saprast ar attiecībām saistīto fāžu dinamiku.

Jebkurās attiecībās primārajam faktoram jābūt pašam. Šī nav savtīga pieeja, bet tā ir pieeja, kas ļauj mīlēt un attīstīt attiecības ar sevi, pirms mēģināt iesaistīt kādu citu. Veltījuma daudzums, ko jūs parādāt savam prātam, garam un fiziskajam ķermenim, būtiski ietekmē to, cik sagatavoti jūs būsiet ārējām attiecībām. Būtībā, ja jūs neesat spējīgs rūpēties par savām emocionālajām un fiziskajām vajadzībām, jūs neesat gatavs turpināt attiecības.



Avots: pexels.com

Vairāki rādītāji palīdz noteikt, cik gatavs esat attiecībām. Tas nav nepieciešams un ir ļoti maz ticams, ka jūs parādīsit visas šīs zīmes, bet dažām jums vajadzētu būt nedaudz pazīstamām

Šeit ir pazīmes, kas liecina, ka, iespējams, esat gatavs attiecībām:

Cilvēki, kuriem ir līdzīgs skats un perspektīvas, kad jūs viegli piesaistīsit jums.Viņi novērtēs līdzīgas lietas un būs garīgi un emocionāli pieejami, lai apņemtos iesaistīties attiecībās. Tā būs tūlītēja jūsu abu vēlme palīdzēt viens otram izbaudīt iepazīšanās pieredzi.

Jums ir ērti ar to, kas jūs esat, un jums nav nepieciešams, lai kāds jūs pabeigtu.Daudzi cilvēki nonāk attiecībās, jo viņi vēlas pabeigt darbu pie kāda cita. Neviens cits nevar pabeigt tukšumu, kuru jūs jūtaties savā dzīvē. Pirms piesaistāt kādu citu savam tīmeklim, jums jābūt laimīgam un pašam ar sevi. Persona, kas ir pilnīga sevī, ir gatava dalīties savā dzīvē ar kādu īpašu cilvēku.


Jūs zināt savu vērtību un to, ko esat pelnījuši.Kad esat apmierināts ar savu dzīvi un sākat sevi vērtēt, jūs nepieņemsit neko mazāk par pelnīto. Kad cilvēks zina savu vērtību un atsakās ļaut citiem izturēties pret viņiem mazāk nekā lieliski, viņš ir garīgi gatavs būt attiecībās. Centieniem attiecībās jābūt bez ierunām.

Jūs saprotat, ka esat vairāk nekā pietiekami.Ir kritiski saprast, ka jūs nemeklējat nevienu, kas jūs pabeigtu. Jums nepietrūkst nevienā jomā, un jums ir jābūt pārliecinātam par spēju gūt panākumus un paaugstināt apkārtējos. Jums ir jāpieņem sevi un jāapņemas uzlabot savas dzīves jomas, kuras vēlaties mainīt.

Avots: pexels.com

Vienatnē laiks tevi nebiedē. Jums ir pilnīgi labi pavadīt laiku ar sevi. Tas ir lielisks laiks meditēt un koncentrēties uz visiem jūsu dzīves aspektiem. Klusais laiks jūs nemaz neuztrauc. Jūs varat pilnībā koncentrēties uz sevi, un sociālajos tīklos vai tālrunī tas nav jālieto kā traucējošs faktors. Būt kopā ar sevi brīžiem piepilda. Ja jūs varat izbaudīt laiku kopā ar sevi, jūs būsiet attiecību priekšrocība.

Jūs nemeklējat nevienu, kas jūs glābtu.Ir svarīgi, lai draugi pie kuriem vērstos nepieciešamības gadījumos. Tomēr, tiklīdz esat nonācis līdz vietai, kur jūs negaidāt, ka citi nāks uz jūsu glābšanu, jūs esat veselīgā dzīves vietā. Jūs saprotat, ka jūsu problēmas ir jūsu pašas, un jūs cītīgi strādājat, lai radītu tām efektīvus risinājumus. Pašmotivācija un centība ir attiecību gatavības marķieri.


Jūs atzīstat elementu, kas jūs atšķir.Saprotot, kas jūs esat kā cilvēks, jūs sākat arī apzināt savu nozīmi. Kad esat to izmantojis, jūs atsakāties to kompromitēt nevienam. Jūs iestatāt tempu, lai būtu vislabākais cilvēks, kāds vien var būt gan sev, gan apkārtējiem, ieskaitot attiecības.

Obligāto sarakstu saraksts vairs nav būtisks.Kad esat nobriedis emocionāli un garīgi, jūs sākat saprast, kas ir svarīgi. Pēc tam jūs vairs neatzīstat garo un dažreiz bezjēdzīgo sarakstu ar lietām, kuras jūs sagaidāt no citiem attiecībās esošajiem cilvēkiem. Jūsu cerības pēkšņi tiek aizstātas ar vēlmēm. Kad esat gatavs veidot apmierinošas attiecības, jūs vairs nemeklējat sarakstu, kurā parādītu, kas jums nepieciešams no attiecībām. Saraksts nav svarīgs, jo jūsu mērķis ir izbaudīt attiecības ar kādu, kurš ir pelnījis dalīties ar jūsu laiku.

Vienotā dzīve tevi neapgrūtina.Tas nenozīmē, ka jums ir vajadzīgas attiecības, bet jūs zināt savu vērtību un esat gatavs dalīties tajās ar kādu. Tas, ka esi viens, tevi neapgrūtina. Lai gan jūs vēlētos kādu savā dzīvē, jūs vairāk koncentrējaties uz būšanu kopā ar kādu, kurš jūs vērtē tikpat daudz, cik jūs pats.

Jūs vairs nemeklējat kādu, kas iesaistītos.Protams, jūs joprojām pamanāt cilvēkus, kuri jums šķiet pievilcīgi, taču jūs vairs nesekojat šim īpašajam cilvēkam. Kad esat gatavs attiecībām, saprotat, ka tas notiks, kad pienāks laiks. Jūs esat koncentrējies uz sevi personīgi, garīgi un emocionāli attīstīt. Jūsu pārliecība runā daudz, un to pamanīs ikviens, kas ir jūsu laika cienīgs.

Uz sejas valkā laimi.Ja jūs varat ielūkoties spogulī un apbrīnot smaidu uz jūsu sejas, jūs esat laimīgā dzīves vietā. Nav svarīgi, kāda diena jums ir; jūsu laime nav uzvarēta. Tā ir zīme, ka caur smaidu jūs varat pacelt citu garastāvokli un esat gatavs uzmundrināt savu biedru. Ja esat pamanījis, ka jūs bieži smaidāt un mīlat to, kā jūs jūtaties par dzīvi, jūs esat tajā posmā, kad pieņemat visu par sevi un varat to piedāvāt arī citiem cilvēkiem.

Avots: pexels.com

Jūsu pēdējās attiecības vairs neietekmē jūs. Ja esat pārcēlies un vairs neturaties aizvainojumā un naidā no iepriekšējām attiecībām, tas ir pozitīvs. Kad esat godīgi piedevis viņiem un sev par jebkādām negatīvām attiecību sekām, tas progresē, un jūs varat būt gatavs attiecībām.

Attiecības 101: cieniet iepazīšanās kultūru un etiķeti

Ikvienam ir vispārējs priekšstats par to, kāda ir piemērota un nepiemērota uzvedība dzīvē. Daudzi no šiem noteikumiem tiek attiecināti uz attiecībām, taču jāņem vērā daži īpaši noteikumi. Ir veselīgi tuvoties attiecībām vai turpināt tās ar pozitīvu domāšanu un labiem nodomiem. Mūsdienu randiņos, salīdzinot ar pirms vairākiem gadu desmitiem, ir dažādas atšķirības. Laiki mainās un sagaidāms, ka arī tā. Cilvēki mainās arī.

Iepazīšanās laikā variācijas pastāv visā pasaulē. Kādreiz, iespējams, tika pieņemts, ka puisis vispirms piezvanīja meitenei, bet tagad sievietēm ir ērti un labi veikt pirmo zvanu. Tas var būt mulsinošs personai, kuru interesē tradicionālā stila iepazīšanās, bet kuru saista mūsdienu pārinieka tips. Vai tas var darboties? Vai ir iespējams veidot attiecības, ja abi ir pretēji? Tas ir iespējams, ja jūs zināt, ko gaidīt, un demonstrējat dažus tiešus noteikumus, kas virzās uz priekšu.

Apsverot vai meklējot attiecības, apsveriet šādus pamata 101 attiecību noteikumus.

  1. Esi emocionāli sagatavots. Nekad nav laba ideja turpināt attiecības, ja jūs savā dzīvē saskaras vai noliedzat emocionālo vai garīgo bagāžu. Jums jāpiestrādā pie sevis, pirms varat būt veselīgās attiecībās. Daudzām lieliskām attiecībām ir milzīgs potenciāls, jo cilvēks nav emocionāli sagatavojies attiecībām.
  2. Nebaidieties tuvoties. Ja jums šķiet, ka kāds jūs interesē, nebaidieties viņus par to informēt. Pārāk bieži cilvēki atturas vērsties pie cilvēkiem, kuri viņus piesaista tradicionālo standartu dēļ. Esiet drosmīgs un ar cieņu tuvojieties personai. Nav svarīgi, kurš tuvojas pirmajam, ja vien pieeja nāk no labas vietas, tā ir lieliska ideja un varētu novest pie kaut kā lieliska.
  3. Esi tu pats.Neļaujiet uztvert to, ko, jūsuprāt, citi meklē cilvēkā, lai jūs varētu mainīt to, kas jūs esat. Šādi rīkojoties, jūs varat izveidot neveiksmīgas attiecības, pirms tās attīstās. Padomā par to. Jūs nevarat ilgi izlikties par kādu citu, jo jūs esat vislabākais, kad varat parādīt savu patieso sevi. Turklāt jūs varat nonākt pie cilvēka, kas jums nav piemērots.
  4. Neļaujiet saziņas nespējai kļūt par barjeru.Daži cilvēki uzstāj, ka nedrīkst sazināties ar kādu, ar kuru viņi ir izgājuši, līdz viņi to dara. Nav svarīgi, vai viņi jums vēl nav zvanījuši vai nosūtījuši īsziņas. Ja jūs vēlaties sasniegt un sasveicināties vai teikt, ka jums patika ar viņiem pavadītais laiks, dariet to. Neatsakieties zvanīt vai sūtīt īsziņu, kamēr nav pagājušas dažas dienas, jo jūs nevēlaties šķist dedzīgi. Ir labi paziņot šai personai, ka jums patika un vēlaties drīz atkal satikties.
  5. Nekļūstiet par neciešamu.Jā, jūs esat aicināts ķerties klāt, taču tas nav tas pats, kas būt neciešamam. Ļaujiet viņiem atbildēt uz jūsu īsziņu vai atbildēt uz zvanu pirms īsziņu sūtīšanas vai piezvanīšanas - un atkal! Tas var būt kaitinošs un nedaudz izslēgts, ja jūs konsekventi rakstāt īsziņu, nosūtāt e-pastu vai zvanāt personai, pirms tā var reaģēt uz jūsu sākotnējiem centieniem.
  6. Atrodi laiku sev.Neļaujiet savām jaunajām attiecībām vai mīlas interesēm tērēt jūsu laiku vai dzīvi. Atvēliet laiku sev un nepametiet draugus un ģimeni. Dzīvo dzīvi, kas piepildās visapkārt. Jums apkārt jābūt atbalstošiem draugiem, lai palīdzētu nostiprināt savu pamatu ārpus attiecībām, kuras mēģināt izveidot.
Avots: pexels.com

7. Praktizējiet sociālo mediju etiķeti. Nav nekas nepareizs, ja sazināties ar cilvēkiem, ar kuriem jūs satiekaties sociālajos tīklos. Tomēr nav laba ideja kļūt par sociālo mediju stalkeri. Kad sākat apšaubīt ikvienu viņu līdzīgo, kopīgoto, izlikto vai komentēto, jūs vairs nekontrolējat. Tas nav rāpojošs un var pat atturēt personu no attiecību turpināšanas ar jums. Ja esat pārliecināts par sevi, jūs neapšaubīsit sociālo mediju darbību. Jūs arī neļausiet palikt iesaistītiem ikvienā, kurš sociālajos tīklos neciena sevi vai jūs. Daži pētījumi norāda, ka partneriem, kuri sazinās ar sociālajiem medijiem, retāk rodas mazāk domstarpību.

8. Emocionāli iepazīstiet cilvēku pirms fizisko attiecību nodibināšanas. Daudzas attiecības veidojas tāpēc, ka dzimums bija labs, un daži no tiem var darboties. Tomēr, lai izbaudītu veselīgas attiecības, pirms fizisku attiecību uzsākšanas emocionāli iepazīstiet cilvēku. Tas ir svarīgi, jo tas neļauj sajaukt seksuālo pievilcību ar pievilcību kopumā. Daudzi cilvēki uzskata, ka viņu seksuāli piesaista cilvēks, bet vēlāk viņi atklāj, ka viņiem nav nekā kopīga ar personu ārpus dzimuma.

9. Tiecieties pēc attiecībām, nevis solījuma. Sākt attiecības ar cilvēku, kuram ir līdzīgi mērķi un ambīcijas kā jums pašiem, ir ideāli. Tas ir svarīgi to darīt, taču nevajadzētu būt vienīgajai attiecību motivācijai. Nesāciet satikties ar cilvēku, jo jūs ļoti vēlaties apprecēties un radīt bērnus, un viņi vēlas tās pašas lietas. Pirms strādāt pie mūža attiecību solījuma, ir svarīgi izveidot attiecības starp jums abiem. Baudiet viens otru un nebaidieties viens otram dot mazliet vietas. Tas jūs abus satrauc redzēt un redzēt laiku kopā, kad jums ir iespēja to darīt.

10. Vairāk par visu, rūpējies un cieni sevi!Ja jūs esat attiecībās, nekad neļaujiet savai mīlestībai, apbrīnai un uzticībai citiem aizstāt mīlestību, apbrīnu un veltījumu sev. Pievērsiet uzmanību izmaiņām, kas notiek jūsu ķermenī un prātā, kamēr jūs satiekaties. Vai jūs apmierina šīs izmaiņas? Vai tās notika, nemanot? Ja izmaiņas nav tās, kuras vēlaties redzēt, veltiet laiku un strādājiet pie tām. Tas ir labākais veids, kā palikt pilnīgi apmierināts ar sevi, kamēr satiekaties ar kādu citu. Ja jūs esat apmierināts ar savas dzīves fiziskajiem, garīgajiem un emocionālajiem aspektiem, jūs turpināsiet būt laimīgs attiecībās, kuras meklējat.

Ja apsverat vai pašlaik esat iesaistījies attiecībās, ir veselīgi iesaistīties attiecību terapijā. Tas ir lielisks rīks, kas darbojas, lai atbalstītu indivīdu un attiecības. Apsveriet iespēju sazināties ar partneri (vai bez tā) un noskaidrojiet, vai tas var dot labumu jums un jūsu attiecībām!