Cik svarīgi ir būt laimīgam, esot vientuļam

Avots: rawpixel.com



Katrs cilvēks savā ikdienas dzīvē tiecas uz laimi. Cilvēkiem uz zemes tiek dotas tikai tik daudz dienu, un tāpēc viņiem ir pienākums maksimāli izmantot viņu atvēlēto laiku. Pārāk bieži cilvēki mēdz piesaistīt savu laimi ārējām lietām, piemēram, ģeogrāfiskai atrašanās vietai vai citiem cilvēkiem, īpaši nozīmīgiem citiem. Lai gan romantiskas attiecībās laimes atrašana pēc būtības nav nekas nepareizs, indivīda laimi nevajadzētu noteikt pēc tā, vai viņi ir vieni vai nav attiecībās.

Daudzi cilvēki cīnās ar to, ka jūtas laimīgi, vienlaikus būdami vientuļi. Diemžēl sabiedrībai ir nozīme iepriekšminētajā iekšējā cīņā, ar kuru daudzi cilvēki cieš. Katru dienu cilvēki tiek bombardēti ar filmām, TV šoviem un citiem reklāmas veidiem, kuros cilvēki attiecībās tiek attēloti kā ekstāzes un piepildīti, savukārt viņu vientuļie kolēģi tiek attēloti kā vientuļi un nožēlojami. Jāatzīst, ka ir daudz laimīgu, aizvestu cilvēku un nelaimīgu, vientuļu cilvēku, taču tas attiecas arī pretēji.

Neatkarīgi no viena attiecību statusa, katrai personai ir svarīgi zināt, ka tā var būt gan viena, gan laimīga, ja tā izvēlas. Tomēr, pirms cilvēks var uzzināt, kā būt laimīgam bez attiecībām, viņiem vispirms ir jāzina un jāsaprot, ko patiesībā nozīmē būt laimīgam.

Kas ir laime?


Laimi oficiāli definē kā “labklājības un apmierinātības stāvokli”, tomēr daudziem cilvēkiem joprojām ir dažādi priekšstati par to, kas izraisa laimes izjūtu. Kaut arī daži cilvēki veiksmi un apstākļus uzskata par ievērojamiem faktoriem, kas nosaka cilvēka laimi, citi uzskata, ka biedri, draugi un ģimene var vai nu izraisīt, vai veicināt laimi.

Avots: rawpixel.com

Psiholoģija šodien sniedz rūpīgāku un padziļinātu laimes izpēti, visu, ko tā sevī ietver, un to, kā to var sasniegt. Pirmkārt, nauda ir ievērojams faktors. Daudzi cilvēki uzskata, ka nauda nepērk laimi, lai gan tas nav 100% taisnība. Nauda pērk pajumti, pārtiku, apģērbu, transportu un citas nepieciešamās lietas. Kaut arī diez vai nauda vien nopirks patiesu un pilnīgu laimi, tā ir svarīga ikvienam indivīdam, kurš ir godīgs pret sevi un citiem.

Tālāk seko individuālā veselība, personiskās attiecības un vide. Katrs no iepriekšējiem faktoriem ir svarīgs, jo tie nosaka to, ko cilvēki var darīt un kā redz pasauli. Piemēram, persona ar spēcīgu atbalstošu kolēģu, radinieku un draugu tīklu, visticamāk, būs laimīgāka nekā kāds cits, kurš ir izolēts un nesazinās ar citiem.


Tāpat veselīgs indivīds, kurš dzīvo drošā apkaimē un pilsētā, iespējams, būs laimīgāks par cilvēku, kurš regulāri slimo un dzīvo bīstamā pilsētas daļā. Ne visi jūtas ērti, atzīstot, ka nauda, ​​veselība, attiecības un vide būtiski ietekmē laimes līmeni, taču šiem elementiem ir liela nozīme.

Par laimi, lielākajā daļā gadījumu cilvēki patiešām kontrolē to, cik viņi ir laimīgi. Persona, kurai ir maz līdzekļu, var strādāt vairāk stundu vai izmantot iespējas koncertu ekonomikā, lai palielinātu savus ienākumus. Pieņemot, ka cilvēks nav smagi slims, viņi var uzlabot savu veselību, vingrojot un lietojot vairāk barojošu pārtikas produktu.

Visbeidzot, kāds, kurš vēlas uzlabot savu attiecību vai vides kvalitāti, var būt izejošāks vai pārcelties uz labāku teritoriju. Galu galā laime ir izvēle, un katra cilvēka pieņemtie lēmumi noteiks viņu dzīves kvalitāti.

Būt laimīgam, būdams viens

Pretēji Holivudas un citu plašsaziņas līdzekļu apgalvojumiem, vientuļajai dzīvei nav jābūt sinonīmam ar ciešanām, vientulību vai nelaimi. Dažreiz, lai atrastu laimi, būdams viens, vienkārši ir veselīgi jāmaina perspektīva.

Saprotot vientuļības priekšrocības

Līdzīgi kā romantiskās attiecībās, vientuļība ir saistīta ar daudzām priekšrocībām un priekšrocībām, lai gan tās var nebūt tik acīmredzamas. Lifehack atzīmē spēju ceļot pēc kaprīzes kā vienu no “pārsteidzošajiem ieguvumiem”, ja ir viens. Tiesa, daudzi cilvēki ceļo kopā ar citiem nozīmīgākajiem. Tomēr spontāni ceļojumi pa valsti (vai pasauli!) Ir daudz retāk sastopami attiecībās esošajiem cilvēkiem nekā vientuļajiem kolēģiem. Ceļošanas priekšrocības ir labi dokumentētas, un dažreiz brīdi uzlidošana lidmašīnā un lēmums pavadīt dažas nedēļas ārpus pilsētas var būt pārsteidzoša pieredze.

Avots: pixabay.com

Wikihow turklāt apstiprina, ka statistiski runājot, vientuļajiem cilvēkiem ir labāka veselības kvalitāte nekā attiecībās esošiem cilvēkiem. Dažiem novērotājiem tas var būt pārsteigums, it īpaši tāpēc, ka plašsaziņas līdzekļi mēdz glamūrēt romantiskas attiecības un stigmatizēt vientuļību. Neskatoties uz to, vientuļie cilvēki vidēji ir plānāki un vairāk pakļauti labākas miega kvalitātei nekā attiecībās esošie cilvēki.

Arī vientuļajām sievietēm ir raksturīga labāka garīgās veselības kvalitāte nekā attiecībās esošajām sievietēm, it īpaši sievietēm, kuras ir arī mātes. Iekļūšana attiecībās negarantē fiziskās, garīgās vai emocionālās veselības beigas, tomēr vientuļie cilvēki vidēji izjūt mazāk stresa, strādā un ēd veselīgāk nekā viņu paņemtie kolēģi.

Laiks, lai sevi labāk

Dažreiz laime var būt saprātīga visvienkāršākajās lietās, sākot ar to, ka indivīdi velta laiku sevis uzlabošanai. Pārāk daudz cilvēku uzskata, ka romantisku attiecību nodibināšana atrisinās visas viņu problēmas. Patiesībā romantikai ir savas pozitīvās puses, taču cilvēki, kuri izmanto savas atsevišķās dienas, lai kļūtu labāki nekā bija vakar, gūs labumu.

Neskaitāmi cilvēki nespēj saprast, ka romantiskie partneri, ar kuriem viņi nonāk, vismaz kaut kādā mērā atspoguļo sevi. Piemēram, persona, kas sevi patiesi nenovērtē, var piesaistīt ļaunprātīgu vai nevērīgu partneri. Un otrādi - veiksmīgs indivīds ar augstu pašnovērtējumu, visticamāk, piesaistīs nozīmīgu personu, kurai arī dzīvē klājas labi.

Patīk piesaista līdzīgu, it īpaši attiecībās. Būt vienatnei var būt lielisks laiks, lai pārdomātu, pilnveidotos un izvirzītu jaunus mērķus. Indivīds, kurš pastāvīgi cenšas sevi uzlabot, neizbēgami gatavojas veselīgām un veiksmīgām romantiskām attiecībām.

Izpratne par patiesās laimes pamatu

Kaut arī agrākā psiholoģijas mūsdienu informācija izskaidroja laimes patieso definīciju un faktorus, daudzi cilvēki joprojām nespēj saprast, ka laime ir izvēle vai, drīzāk, viņu izvēle. Katrs rada savu laimi ar pieņemtajiem lēmumiem. Patiesā vēlme un vēlme tiekties uz laimi ir tas, kas daudziem cilvēkiem vēl jāpaveic.

Avots: pixabay.com

Jauna darba virzība var radīt laimi, tāpat kā ceļošana, jaunu draugu iegūšana, nodarbību apmeklēšana, kurā māca amatu vai sportu. Jaunu vaļasprieku un interešu īstenošana un dažādu kultūru iepazīšana var arī radīt laimi. Laimes sasniegšana ir interesants ceļojums, kas katram cilvēkam pašam jāatklāj. Katrs no tiem ir unikāls, un galu galā uz patiesu laimi, ieskaitot attiecības, nav vienas vienīgas atbildes.

Personām, kuras cīnās ar to, ka ir laimīgas un vientuļas, jāatceras arī tas, ka tikai atrašanās attiecībās negarantēs laimi vai neveicinās to. Pareizās attiecībās ar īsto personu īstajā laikā ir tas, kas padara visu atšķirīgu. Sliktas romantiskas spēles un neveiksmīgas attiecības var radīt vairāk nelaimes, nekā varētu iedomāties.

Vientuļajiem indivīdiem galu galā vajadzētu izmantot laiku, lai uzlabotu sevi, uzsāktu jaunus pasākumus un uzzinātu vairāk par to, kas viņi ir. Dažreiz labākās attiecības rodas tad, kad cilvēki no tām vismazāk gaida. Katram cilvēkam vajadzētu dzīvot pilnvērtīgi, viņam vajadzētu ticēt un paļauties, ka tas, kas viņiem patiešām domāts, vienmēr atradīs ceļu.

Pēdējais vārds

Ikviens, kurš ir nodzīvojis pat dažus gadus, zina, ka dzīve dažreiz var būt grūta. Saskaršanās ar izaicinājumiem, grūtiem laikiem un šķēršļiem ir neizbēgama dzīves sastāvdaļa. Gandrīz visi vēlas no tiem izvairīties, ja tas vispār ir iespējams, bet galu galā dažas lietas ir neizbēgamas.

Dažreiz cilvēki vēlas romantiskas attiecības biedrošanās vai vientulības izjūtas atvieglošanai. Vientuļības sajūta ir problēma, ar kuru cīnās neskaitāmi daudz cilvēku, un nav kauna meklēt palīdzību no ārējiem avotiem. Kafijas paņemšana kopā ar draugu, pusdienas ar mammu vai tēti vai vienkārši laika pavadīšana kopā ar citiem mīļajiem dažkārt var būt noderīgs līdzeklis, lai justos vientuļš vai viens.

Romantiskās attiecības var arī apkarot vientulību, taču vientuļiem cilvēkiem ir daudz citu iespēju, un viņiem ir svarīgi to apzināties.

Mēs šeit Regain lepojamies ar to, ka sniedzam visaugstāko terapijas un konsultāciju kvalitāti cilvēkiem, kuriem tas ir vajadzīgs vai vēlas. Profesionālās palīdzības meklēšanas priekšrocības ir labi dokumentētas, tomēr daudzi cilvēki to bieži vilcinās. Dažreiz viņi terapiju vai konsultācijas uztver kā pazīmi, ka kaut kas ar viņiem nav kārtībā, taču patiesībā šī pārliecība nevar būt mazāk precīza.

Patiesa spēka pazīme izpaužas spējā lūgt palīdzību, kad cilvēkam tā ir nepieciešama. Galu galā izvēle ir jūsu izvēle, taču jums ir svarīgi zināt, ka Regain vienmēr būs šeit jums, neatkarīgi no tā. Ja kādreiz jūtat vēlmi sazināties ar mums kāda iemesla dēļ, varat to izdarīt, noklikšķinot šeit.