Klusā attieksme: vai viņi ignorē mērķtiecīgus tekstus?

Lasīšanas čeki ir viens no izcilākajiem jebkad radītajiem izgudrojumiem; jūs sūtāt tekstu, redzat, ka tas ir piegādāts, un varat ātri noteikt, vai kāds vēlas vai nevēlas atzīt jūsu teikto. Lai gan tas pastāv starp diviem īpašiem tālruņu veidiem, tas ir lielisks rīks, kuru var izmantot. Diemžēl ne visi tālruņi to spēj paveikt, un cilvēki patiesībā nepiedāvā reālas lasīšanas kvītis, un daudzos gadījumos rīkojas tieši pretēji. Attiecībās ignorēšana var būt tikpat izplatīta kā atbildes sniegšana.

Avots: flickr.com



Kas ir klusā ārstēšana?

Lielākā daļa cilvēku kādreiz vai citādi ir sajutuši dusmas par partneri, draugu vai ģimenes locekli, kā rezultātā aizkavējuši savu laiku un uzmanību. Tas varētu būt pat labsirdīgu mīļoto cilvēku padoms, kas mudina cilvēkusignorē viņucerībā, ka tas attiecīgajai personai palīdzēs ieraudzīt jūsu pusi vai atjēgties. Lai arī šāda veida uzvedība ir ierasta parādība, to sauc par “kluso attieksmi” un faktiski uzskata par ārkārtīgi problemātisku saziņas veidu ar citiem.

Klusā attieksme pēc būtības ir neveselīga komunikācijas shēma, un tā bieži ir ļaunprātīgas izmantošanas simptoms vai precedents ļaunprātīgai izmantošanai. Klusā attieksme ir uzvedība, kas ietver kontakta pārtraukšanu ar kādu kā soda veidu. Jūs varētu pārtraukt runāt vienā argumentā un dažas dienas gaidīt kādu - tas ir klusums. Jūs varētu atteikties sūtīt īsziņu vai piezvanīt kādam uz nedēļu vai divām - tā ir klusa attieksme. Var šķist, ka jūs dienām, nedēļām vai mēnešiem praktiski nokrītat no zemes virsas - arī tā ir klusa attieksme.


Kāpēc cilvēki lieto kluso ārstēšanu?

Klusā attieksme, ja termins tiek lietots pareizi, visbiežāk tiek izmantots kā soda veids vai kā kontroles līdzeklis. Personas, kas izmanto šāda veida sodu, parasti cer izraisīt drauga, ģimenes locekļa vai partnera reakciju, kas ir līdzīga panikai, kas ļauj vainīgajam saglabāt lielāko daļu kontroles un varas attiecībās, vienlaikus saglabājot otru attiecībās esoša persona ir maza, atkarīga un bailīga.

Klusā ārstēšana diemžēl ir efektīva cilvēku kontroles metode, jo tā izmanto mīlestības vai uzmanības atsaukšanas draudus formas un galvenā uzvedības, personības un vajadzību apmierināšanai. Tāpat kā jebkura veida psiholoģiskas vardarbības gadījumā, klusa attieksme samazina cietušā pašcieņu un labsajūtu, vienlaikus lielāko varas daļu nododot personai, kura nodara vardarbību.



Kad klusā ārstēšana ir piemērota?

Lai gan parastā gudrība liecina, ka puiša ignorēšana ir pilnīgi normāla, prātīga rīcība, daudzi psihologi un pētījumi ir parādījuši, ka tas tā nav, protams. Kāda cilvēka ignorēšana vai izslēgšana aktivizē tos pašus receptorus smadzenēs, kas izraisa sāpju reakciju gan uz fiziskām, gan emocionālām sāpēm un atstāj ilgstošas ​​psiholoģiskas rētas, izjaucot jūsu garīgo stāvokli, pašnovērtējumu un spēju atpazīt veselīgas, atvērtas attiecības. .



Avots: pxhere.com

Līdz ar to klusā attieksme nekad nav piemērota. Jebkura veida attiecībās pilnīgi klusēt un ignorēt kādu citu ir nelaipni, neveselīgi un neproduktīvi, un tas nedos pozitīvu rezultātu nevienam iesaistītajam. Tā kā stipra komunikācija ir visu veselīgu, noturīgu attiecību kodols, pilnīgs komunikācijas trūkums ir burtisks pretnostatījums patiesas, uzticamas un ilgstošas ​​saiknes uzturēšanai un ir droša aizvainojuma, sāpju, apjukuma un sliktas veselības recepte.

Vai viņi ignorē mērķtiecīgus tekstus?

Daži cilvēki uzskataignorējot puisižēlastība vai nepieciešamais saziņas aspekts. Daži psihologi uzskata, ka šāda veida atteikšanās sazināties ir psiholoģiskas vardarbības veids, un brīdina, ka to lieto jebkurā situācijā, taču tas ir vissmagākais, piemēram, ļaunprātīgas attiecības, vajāšana vai tamlīdzīgas bažas. Lai gan nevar droši zināt, vai kāds ar nolūku ignorē tekstu, ir dažas pazīmes, ka saziņas trūkums ir tīšs un atklāts.


1) Divi no jums cīnās



Ja divatā jūs nesen cīnījāties vai pašlaik esat cīņas vidū, un īsziņu sūtīšana ir apstājusies, visticamāk, jūsu paramūrs jums piedāvā klusu attieksmi. Tā varētu būt īslaicīga lieta, ko izmanto, lai atvēsinātos un savāktu sevi, bet to var izmantot arī kā soda veidu, kura mērķis ir likt jums savīties un palaist atpakaļ pie sava nozīmīgā cita, ar atvainošanos un lūgumiem samierināties.

2) Jūsu attiecības ir redzējušas citas ļaunprātīgas izmantošanas formas

Lielākā daļa psihologu piekrīt, ka klusēšana ir psiholoģiskas vardarbības veids. Ja ļaunprātīga rīcība jūsu attiecībās ir sastopama citos veidos, klusēšana ir pārbaudīts veids, kā sodīt partneri. Ja jūsu partneris vai persona, kuru jūs interesē, kontrolē tendences citās jomās un vai nu ierobežo savu saziņu, vai mēģina ierobežot jūsu, iespējams, viņi izmanto kluso attieksmi.

3) Komunikācija ir nepietiekami zināma

Klusā apstrāde un atdzišanas periods ir divas dažādas lietas. Atvēlēt laiku, lai atdalītos viens no otra, lai atvēsinātos, apkopotu domas un atgrieztos pie sarežģītas sarunas veselīgākā galvas telpā, patiesībā ir veselīgs, pat ieteicams saziņas modelis. Tomēr pirms šī modeļa ir kaut kāds paskaidrojums, pat tik īss kā “Es šobrīd par to nevaru runāt. Man vajag vietu. Savukārt klusēšana ir pilnīgs klusums, bez brīdinājuma vai paskaidrojumiem, vai klusums, pirms kura tiek izdarīts kaut kāds nicinošs paziņojums par otru personu, piemēram, 'Es nevaru ar jums runāt, kad jūs esat tik dramatisks' vai 'Es nepielecos jūsu līmenim, tāpēc mēs esam sarunājušies.' Lai gan šie abi ir komunikācijas piemēri, komunikācija nav veselīga, un jebkāds klusums, visticamāk, ietilpst klusēšanas režīmā.

Avots: pixabay.com

4) Jums jāpiedāvā Mea Culpa

Kad jums tiek piemērota klusuma ārstēšana, tā, visticamāk, beigsies tikai tad, kad jūtaties tā, it kā jums būtu jāsteidzas atvainoties, mainīt savu uzvedību vai citādi mainīt sevi, savus ieradumus vai vajadzības, lai pielāgotos savam partnerim. Klusā attieksme, kad to faktiski izmanto kā instrumentu manipulēšanai, tiek izmantota kā līdzeklis, lai mainītu kāda uzvedību un gleznotu sevi pozitīvā vai simpātiskā gaismā. Šī iemesla dēļ persona, kas veic klusu ārstēšanu, parasti nebūs pirmā, kas pārtrauks klusumu, bet gan gaidīs, kamēr jūs lūdzat vai lūdzat, vai pārliecināsies, ka viņiem tiek dota vēlamā telpa un laiks, nevis vieta. vai laiks, kas jums varētu būt vajadzīgs.

Ko darīt klusuma ārstēšanas vidū

Kaut arī jūs nevarat kontrolēt citu rīcību un piespiest personu, kas jūs ignorē, atzīt jūsu klātbūtni, jūsu idejas un vajadzības, jūs varat kontrolēt savu uzvedību un atbildes uz kluso attieksmi. Labākais veids, kā reaģēt uz kluso ārstēšanu, ir:

1) Izveidojiet vietu

Ja cilvēks, kurš veic klusu attieksmi, vēlas klusumu starp jums abiem, lai tā būtu: izveidojiet vietu starp jums abiem un ļaujiet sev laiku un enerģiju, lai apstrādātu jūsu attiecībās notiekošo. Iespējams, atklāsit, ka klusā attieksme ir bijis reti izmantots rīks jūsu attiecībās ar šo personu, un izlemjat, ka mierīgs, atklāts dialogs par to ir vislabākā rīcība, vai arī jūs atradīsit, ka tas ir uzvedības modelis, kas ir sācis saasināties jūsu attiecībās, un tas prasa intensīvākas diskusijas un pastāvīgas telpas iespēju starp jums abiem.

2) Izveidojiet robežas

Atsakieties pieņemt kluso attieksmi kā daļu no jūsu attiecībām uz priekšu. Sakiet savam partnerim, draugam vai ģimenes loceklim atkarībā no gadījuma, ka jūs saprotat nepieciešamību pēc vietas, lai apstrādātu strīdu, nodevību vai kādu citu sarežģītu attiecību šķēršļu formu, taču pilnīgi klusēšana jums nav pieņemama, un, ja tas joprojām ir daļa no jūsu attiecībām, jums būs jāatvieno no tām. Lai gan tas varētu šķist nelaipni, veselīgas, labi pielāgotas dzīves nodrošināšana ir absolūti nepieciešama.

3) Cieni sevi un citus

Ja kāds jums saka, ka viņiem ir nepieciešama telpa, un pēc dažām nedēļām vairs neatgriezīsies pie jums, ievērojiet to robežu, ko viņi ir noteikuši, un ļaujiet viņiem atstāt laiku, lai savāktos un atgrieztos pie jums. Ja jūs pats jūtat, ka jums ir nepieciešama telpa, lai kaut ko apstrādātu, ļaujiet otram zināt, kas jums nepieciešams, un dodiet sev atļauju stingri turēties pie šīs saistības. Lai gan cilvēki bieži vien mudina cienīt citus attiecībās, tikpat svarīgi ir cienīt sevi, atbrīvoties no savām vajadzībām un uzturēt sevi spēcīgā, veselīgā galvas telpā.

Avots: pixabay.com

Mērķa ignorēšana

Ir viegli un bieži pat svinēt, ignorēt, izslēgt vai citādi izstumt cilvēkus visu veidu attiecībās. Lai gan tas var būt viegls ceļš, tas nav veselīgs, efektīvs vai noderīgs, un galu galā var nodarīt lielu kaitējumu visām iesaistītajām pusēm, tostarp iznīcināt pašcieņu, radīt trauksmi un depresiju, kā arī neatgriezeniski sabojāt kāda uztveri par sevi un apkārtējo pasauli.

Ja esat nonācis attiecībās, kas piepildītas ar klusu ārstēšanu vai jebkādu citu ļaunprātīgas izmantošanas veidu, dodiet sev brīvību rīkoties un sazinieties ar garīgās veselības speciālistu, lai izveidotu stingrākas, veselīgākas robežas un strādātu pie jebkura psiholoģiskā stāvokļa dziedināšanas brūces, kas, iespējams, ir izveidojušās un noturētas. ReGain.Us profesionāļi var sadarboties ar indivīdiem vai pāriem, lai izveidotu ieradumus, robežas un rutīnas, kas optimizē garīgo veselību un nosaka jūs uz atveseļošanās ceļa.