Ko dara padomnieki? Nosakiet, vai padomdevējs var jums palīdzēt (un jūsu attiecības)

Palīdzības meklēšana konsultāciju veidā ir lielisks solis savas situācijas uzlabošanā. Tomēr daudziem staigāšana nezināmajā, piemēram, konsultāciju sesija, var radīt stresu. Ja jūs nekad neesat pieredzējis konsultēšanu vai pat īsi sarunājies ar padomdevēju, jūs varētu vilcināties, lai noteiktu, vai tas ir pareizais solis jums vai jūsu attiecībām. Padomnieka lomas sadalīšana var jūs izglītot par to, ko jūs varētu sagaidīt, un palīdzēt jums noteikt, vai konsultants var palīdzēt jums un jūsu attiecībām.

Saprotot, ko konsultanti dara savu klientu labā, jūs varētu justies vairāk gatavs meklēt palīdzību, ja nepieciešams. Jūs sapratīsit ideju, ka konsultanti ir pieejami, lai palīdzētu dažādos scenārijos, sarežģījumos un personīgās cīņās. Kad runa ir par attiecību konsultēšanu, konsultants pieliks pūles, lai kopā ar katru personu strādātu kā viena puse no pāra, papildus abiem kā pāris.



Avots: rawpixel.com

Ko dara padomnieks?



Padomdevēja galvenā loma ir sniegt padomu tiem, kam tā nepieciešama. Šīs vadlīnijas attiecas uz garīgo veselību un labsajūtu vispārīgā nozīmē. Dažiem tā varētu būt atsevišķa problēma, kuras apspriešanai un pārejai ir nepieciešama tikai viena vai divas sesijas. Daudzos gadījumos konsultanti piedāvā vadību, vienkārši liekot cilvēkiem atklāt, ko viņš vai viņa jūtas, pēc tam piedāvā problēmas risinājumus. Šie risinājumi var ietvert saprātīgu mērķu plānošanu, noteiktas pieejas garīgās veselības uzlabošanai vai pat klienta nosūtīšanu pie ārsta.

Iepriekš minētie uzdevumi, ko veikuši konsultanti, ir neskaidri un, iespējams, gandrīz jebkura konsultanta scenāriji. Tomēr daudzi konsultanti specializējas noteiktā jomā. Narkotiku lietošana un atkarība, ģimene un attiecības, garīgā veselība un grūtībās nonākušie vai riska bērni ir dažas specializācijas, uz kurām padomdevēji varētu koncentrēties. Katrai kompetences jomai nepieciešama atšķirīga pieeja.



Atkarība var piesaistīt visu veidu cilvēkus. Pusaudži, vīrieši, sievietes, visas rases un etniskās piederības, kara veterāni un cilvēki ar stabilu karjeru var atrasties atkarīgi no narkotikām vai alkohola. Neatkarīgi no tā, vai šīs personas meklē narkotikas vai ir atkarīgas no receptes, konsultācijas var palīdzēt.



Avots: rawpixel.com

Atkarības konsultanta uzdevums ir atrast problēmas sakni - kad viņu klients izjūt vajadzību lietot narkotikas, ko šajā laikā jūt, ar ko ir kopā, un palīdzēt personai citādi pieiet šīm situācijām. Dažreiz sesijās piedalās mīļie, lai citi zinātu, kā rīkoties ar recidīvu (vai potenciāli recidīvu) atkarīgo. Iesaistīšanās mīļotā cilvēka konsultēšanā par atkarību var palīdzēt gan atkarīgā, gan atkarīgā attiecībās.

Attiecību konsultēšana ir vēl viena izplatīta konsultēšanas forma. Tas var ietvert visu veidu attiecības: pirmslaulību konsultācijas, laulību konsultācijas un ģimenes konsultācijas. Pāra konsultācijas bieži tiek rādītas filmās, taču tās bieži liek cilvēkiem aizdomāties,vai tas tiešām darbojas?

Pašreizējais pāru konsultēšanas panākumu līmenis ir aptuveni 75%. Šis skaitlis tika atzīts par patiesu divu gadu laikā pēc konsultāciju pabeigšanas. Vislielākie panākumi gūti ar EFT, kas pazīstama arī kā emocionāli fokusēta terapija. EFT ir paredzēts, lai palīdzētu pāriem attīstīt veselīgu emocionālo pieķeršanos. Šī konsultēšanas taktika ir piemērota vairākiem attiecību jautājumiem, sākot no cīņas ar bērna slimību līdz uzticības zaudēšanai. Pāru virzīšana caur to ir liela daļa no padomdevēja darba.



Garīgās veselības konsultanti ir tie, kas palīdz cilvēkiem ar depresiju, pašvērtību un stresa pārvaldību. Klientu runāšana, izmantojot viņu domas un satraukumu, var būt liels palīgs kādam, kurš vienkārši meklē kādu, kurš klausītos. Tas palīdz indivīdam atšķetināt pārdzīvoto domu jucekli un var arī nostādīt lietas citā perspektīvā. Liela daļa garīgās veselības problēmu risināšanas ar konsultāciju palīdzību ir zāļu trūkums. Daudziem ir vitāli svarīgi uzlabot garīgo veselību, neizmantojot recepšu zāles.

Kā konsultēšana var palīdzēt jūsu attiecībām?

Avots: pxhere.com

Visiem ir kļūdas: neviens nav ideāls. Daudzas kļūdas var novērst ar ārstēšanu. Neatkarīgi no tā, vai konsultācija ir jūsu attiecībām vai tikai sev, tā var palīdzēt daudzos veidos.

Kurš vairāk izjūt mūsu rūpes, problēmas un vispārējos jautājumus nekā tuvinieks vai cits nozīmīgs cilvēks? Tas nozīmē, ka konsultācijas, kuru mērķis ir uzlabot jūsu kā indivīda izaicinājumus, var ietekmēt jūsu attiecības tāpat kā pāru konsultācijas.

Kad esat attiecībās, ir standarta domāt par diviem indivīdiem atsevišķi, kā arī par diviem cilvēkiem kā par vienu. Piemēram, ja vienam attiecību dalībniekam ir nopietnas uzticēšanās problēmas vai bailes no apņemšanās, viņu kļūdas ietekmētu attiecības. Kaut arī konkrētā problēma pastāv tikai vienā attiecību daļā, tā ietekmē abus. Meklējot palīdzību šīm problēmām kā indivīdam, attiecības nāks par labu. Visticamāk, ka atbalstošs partneris pamanīs un novērtēs izmaiņas, kas veiktas, lai uzlabotu attiecības.

Atbalstošs partneris arī uzzinātu, kā izturēties pret cilvēku, kurš cīnās. Apsveriet kādu ar zemu pašnovērtējumu. Var šķist, ka dalīšanās ar negatīvām domām un jūtām par kaut ko, ko jūsu partneris ir izdarījis, lai satrauktu, jūs tikai kaitētu viņa vai viņas jau tā trauslajai pašcieņai. Lai gan tas varētu būt grūti, ir svarīgi iemācīties efektīvi sazināties ar savu partneri, lai nepieļautu emociju piepildīšanu. Emociju paturēšana un neapspriešana galu galā radīs pārāk lielu svaru. Tas var radīt vairāk problēmu, nekā jūs sākāt.

Attiecību konsultēšanai ir tiešāka ietekme uz pāra laulības vai dzīves kopīgo aspektu. Pāru konsultēšanā un laulības konsultēšanā abi cilvēki runā ar konsultantu kopīgā sesijā. Kopš pirmās vai divām sesijām konsultants var noteikt, vai kopīgas sesijas ir efektīvas, vai dažas atsevišķas sesijas būtu izdevīgākas pirms atgriešanās kopīgās konsultācijās. Galu galā mērķis ir atklāt problēmas sakni un atrisināt to, kā arī tās izraisītās komplikācijas.

Nav mērķis izbeigt attiecības konsultēšanā, un neviens padomdevējs šo ierosinājumu neizteiks pat ļaunprātīgu attiecību gadījumā. Šajā gadījumā lielākā daļa konsultantu mudinās nošķirties un patstāvīgi strādāt ar problēmu, lai varmāka saņemtu nepieciešamo palīdzību un vardarbība būtu droša. Ja tas ir iemesls, kāpēc jūs, iespējams, meklējat konsultāciju, nevilcinieties to darīt. Konsultantam var būt iespējas glābt attiecības - un jūs.

Tas ne tikai palīdzētu jums personīgi, bet arī ilgtermiņā - ja problēmas risināšana ir tas, ko vēlaties darīt.Tasir galvenais konsultēšanas aspekts. Jums un jūsu partnerim tas ir jādaragribuuzlabot. Sagaidot, ka konsultants darīs brīnumus, kad abas puses nevēlas pielikt pūles, visticamāk, nebūs pozitīvu rezultātu.

Tomēr, kad darbs ir paveikts un EFT tiek izmantota kā konsultēšanas metode, statistika par veiksmes līmeni ir neticami efektīva. Faktiski starp centieniem, pareizu konsultēšanu un laiku, meklējot palīdzību attiecībām, var būt reālas pārmaiņas.

Laika noteikšanai, īpaši attiecībā uz pāru konsultēšanu, liela nozīme ir veiksmes rādītājos. Diemžēl daudzi pāri pārāk ilgi gaida, lai saņemtu profesionālu palīdzību. Panākumi ar konsultācijām par attiecībām ir statistiski augstāki, ja palīdzība tiek meklēta agri. Gaidīšana, kamēr problēma ir radījusi vēl vairāk problēmu, ir daudz grūtāk atrisināt.

Padomājiet par to tāpat, kā jūs izdarītu nāvējošu slimību. Kad problēma tiek atklāta agri, var veikt koriģējošas darbības, lai slimību iznīcinātu, pirms tā kļūst ārpus rokas. Tas pats attiecas arī uz nepatikšanām attiecībās - jo ātrāk tiek veiktas koriģējošas darbības, jo lielāka ir varbūtība, ka attiecības izdzīvos.

Konsultācijām ir labas izredzes palīdzēt attiecībām. Kamēr iesaistītās personas nopietni uztver konsultācijas, tā var būt labākais risinājums jums un jūsu partnerim. Kaut arī panākumu līmenis nav 100%, konsultāciju un attiecību noteikšana par prioritāti padarītu jūsu izredzes daudz labākas. Iesākumā meklēt palīdzību, iespējams, ir labs rādītājs, ka jūs varētu būt gatavs uzņemties šādu atbildību.

Nosakiet, vai padomdevējs var palīdzēt

Avots: rawpixel.com

Vēlreiz pārdomājot faktus, var būt skaidrāks konsultēšanas mērķis. Varētu būt grūti noteikt, vai jums vai jūsu partnerim ir emocionālas problēmas, bet vadība parasti ir apsveicama priekšrocība, cīnoties mīlestībā. Ja ELP jums būtu izdevīgs, konsultants būtu profesionālis, kuru meklēt.

Profesionālim nepieciešamas personas, kuras vēlas strādāt paši vai arī nekāda ELP summa nepalīdzēs. Vēlme strādāt ar sevi prasa klausīties padomu, ko sniedz jūsu konsultants, un identificēt īpašības, ar kurām jums vajadzētu strādāt. Smagā daļa bieži pielīp pārmaiņām. Lai gan tas ir izplatīts gan konsultēšanas aspektā, gan citās dzīves jomās, reālas pūles ir vienīgais veids, kā patiesi pilnveidoties. Ja abas attiecību puses smagi strādā, lai veiktu ieteiktos uzlabojumus, konsultants, visticamāk, palīdzēs jūsu situācijai.

Ja jums šķiet, ka konsultēšana palīdzēs jums un jūsu attiecībām, meklējiet palīdzību ātrāk, nevis vēlāk. Ja pārāk ilga gaidīšana var radīt nelabvēlīgas sekas; palīdzības saņemšana neradīs papildu bažas. Palīdzības meklēšana bieži ir pozitīva un izglītojoša iespēja uzlabot uzlabojumus vienā dzīvē.