Ko darīt, ja vīrs šķiet emocionāli atvienots

Vai esat izgājis kopā ar vīru un sapratis, ka tik tikko notika saruna? Braucot klusumā, ēdot klusumā. Vai varbūt justies tā, it kā jūs visu runātu, un viņš tikai pamāja? Jūsu vīrs varētu justies emocionāli nesaistīts. Tas var būt saspringts laiks, un jūs varētu nomākt, taču ir svarīgi, lai jūs mēģinātu saprast, no kurienes viņš nāk, lai jūs abi varētu atgriezties pareizajā sliedē. Svarīgi arī saglabāt mieru, atbalstu un nedusmoties uz otru. Ļaujiet pārrunāt, kas vēl jums būtu jādara, ja jūsu vīrs šķiet emocionāli atvienots.

Avots: 15thmeu.marines.mil



Ko darīt, ja vīrs šķiet emocionāli atvienots

Kad jūsu vīrs šķiet atvienots un neinteresēts, jūs varat justies zaudēts par to, kas jums jādara. Ja viņa uzvedība ilgst jau ilgu laiku, nepadodieties vai nejūtaties drosmīgi. Šai problēmai ir risinājumi, un jūs to varat izdomāt kopā. Jums jāpiedalās, cenšoties viņus atbalstīt, izmantojot visu, ko viņš var pārdzīvot.

Tas var arī justies ļoti personiski, ja jūsu vīrs rīkojas šādi. Kad jūs mēģināt sazināties ar viņu, viņš neizrāda interesi. Kad jūs uzdodat viņam jautājumus par viņa dienu, viņš sniedz īsas atbildes. Tas var kaitēt un var sākt nodarīt zaudējumus ikvienam. Lai palīdzētu situācijai, mēģiniet atcelt to, cik personiska ir viņa atvienošanās, un izmēģiniet tālāk norādītās metodes.

  1. Mēģiniet noskaidrot atvienošanas pamatcēloņu

Sāciet ar mēģinājumu noskaidrot problēmas galveno cēloni. Vai viņš ir strādājis ilgāk? Vai viņš nonāk stresa dēļ par naudu, darbu vai pārāk daudz darāmā, kad nonāk mājās? Vai viņš nesen ir piedzīvojis zaudējumus, vai arī tas ir tuvu kāda cilvēka nāves gadadienai, ar kuru viņš bija tuvu? Vai viņš cīnās ar garīgās veselības problēmām? Neatkarīgi no situācijas, atcerieties, ka cilvēki uz stresu, skumjām un vilšanos reaģē daudzos veidos. Kaut kas dziļāks varētu notikt, ar ko nodarbojas tavs vīrs. Tāpēc jums jācenšas būt pēc iespējas atbalstošam, ja jūsu vīrs šķiet emocionāli nesaistīts. Noteikti pasakiet viņam, ka rūpējaties par viņu un ka esat šeit viņam. Atvērtu durvju radīšana sarunai un komfortam var būt tieši tas, kas viņam no jums vajadzīgs.


Ir svarīgi mēģināt saprast, kas tas ir, un, ja iespējams, mēģiniet noņemt stresu no viņa plāksnes. Ja viņš pavada garas stundas prasīgā darbā, viņš var būt mazāk saviļņots, atnākot mājās darīt darbus vai gatavot ēst. Viņa uzvedība varētu būt tāda, ka viņam ir grūti žonglēt ar darba pienākumiem un ikdienas uzdevumiem. Pievērsiet uzmanību tam, kad viņš darbojas emocionāli atvienots. Vai tas notiek noteiktās dienās, vai katru dienu ilgstoši? Jo ātrāk jūs zināt galveno cēloni, jo ātrāk jūs abi varat apspriest šo jautājumu un atgriezties uz pareizā ceļa. Neatkarīgi no tā, vai tā ir konsultēšana vai kopīga saruna, jūs abi varat nākt klajā ar plānu.

Kad esat uzzinājis galveno cēloni tam, kas viņam liek justies šādi, nesaki viņam, ka tas ir dumjš. Esiet simtprocentīgi atbalstošs tam, ko viņš piedzīvo, pat ja to ir grūti saprast. Dariet visu iespējamo, lai klausītos viņā, kad viņš runā, un nerunājiet, kamēr viņš nav pabeidzis. Klausieties, ko saka jūsu vīrs, un mēģiniet saprast viņa jūtas.

  1. Laipni un ar cieņu vaicājiet vīram par viņu uzvedību

Ja jūs nevarat uzzināt, kas izraisa jūsu vīra emocionālo atvienošanos, jums, iespējams, būs jājautā viņam par to. Konfrontācija var būt mazāk patīkama, taču ir svarīgi praktizēt lieliskas komunikācijas prasmes. Kad pienāks laiks apsēst vīru un pajautāt viņam par viņa uzvedību, mēģiniet būt iejūtīgs un maigs. Izvairieties no tā, ka uz viņu izturaties noberzoši vai dusmīgi par viņa uzvedību. Jums var nākties būt pacietīgam, jo ​​dažiem vīriešiem ir grūtības dalīties savās jūtās. Tāpēc ļaujiet viņam veltīt laiku, izskaidrojot savas jūtas, un nedusmojieties, ja viņš tās neizpauž pirmo reizi, kad jūs lūdzat.

Avots: flickr.com


Ja jūsu vīrs sāk akmens sienas vai slēdzas un klusē, jums var nākties viņu mierināt, ka viņa jūtas ir pamatotas un nav apkaunojošas. Dariet zināmu, ka viņa teiktais paliks starp jums abiem. Tas nav kaut kas, ko dalīties ar draugiem vai māti. Apsoliet, ka tas paliks starp jums un jūsu vīru. Ja viņš domā, ka jūs aizbēgsit un pastāstīsit savas problēmas cilvēkiem ārpus jūsu laulības, viņš var vilcināties uzticēties un uzticēties jums. Pēc tam kurš vēlas, lai viņu dziļākās jūtas un emocijas būtu kopīgas visiem? Esiet informēts un jutīgs pret šīm bailēm, kas viņam varētu būt.

  1. Esi blakus Viņam un parādi Viņu Atbalsts pamatojumam

Kad jūsu vīrs dalās savās izjūtās un kāpēc viņš ir emocionāli atvienots, nenovilciet to un nesakiet, ka tas ir dumjš vai mēms justies tā. Ja tas ir veids, kādā viņš jūtas noteiktā situācijā, viņš var justies. Tomēr viņš vēlas. Vienmēr parādiet viņam atbalstu tam, ko viņš piedzīvo, un pateicieties, ka viņš jums atvērās. Kad viņš sapratīs, ka ir droši dalīties ar jums lietās un viņš netiks vērtēts, viņš, visticamāk, jums atvērsies vairāk.

Lai arī kāds varētu būt jūsu vīrs, vienmēr esiet viņam blakus un dariet viņam zināmu, ka viņš var nākt pie jums runāt. Esiet droša vieta bez kritikas un spriedumiem. Dariet visu, tāpēc viņš ir pārliecināts, ka neviens cits nezina par viņa problēmām. Ja viņš atrod veidu, kā to paveikt, atbalstiet viņu. Pat ja tas nozīmē, ka viņš šad tad gribētu kādu laiku. Nav nekā slikta, ja tavs vīrs vēlas sev kādu laiku. Ja tas darbojas un viņš kļūst laimīgāks un iesaistās vairāk kā agrāk, tad atbalstiet viņu tajā, ko viņš dara.

  1. Palieciet pacietīgi ar viņu, kamēr viņš mēģina

Kamēr viņš mēģina tikt galā ar savu situāciju un mēģina kļūt emocionāli klātesošs, palieciet pacietīgs pret viņu. Daudziem vīriešiem tas ne vienmēr ir viegli, it īpaši atkarībā no situācijas, kuru viņi pārdzīvo. Ja jūsu vīrs piedzīvo zaudējumus kopā ar ģimeni vai draugiem, var paiet zināms laiks, līdz jūsu vīrs pārstāj būt emocionāli atvienots un atgriežas normālā stāvoklī. Sērošana visiem ir atšķirīga, un parasti ir jāveic daudzi soļi, ne vienmēr skaidrā secībā. Ja tas ir darba konflikts, tad paturiet prātā, ka risinājums var nebūt viņa rokās. Jautājuma novēršana var aizņemt ilgu laiku, vai tas var aizņemt īsu laiku, atkarībā no apstākļiem, ja viņi spēja veikt izmaiņas.

Nemēģiniet sasteigt savu vīru vai likt viņam domāt, ka viņš neuzlabojas pietiekami ātri. Ikviens pārvietojas savā tempā, fiziski un emocionāli. Turpiniet viņu atbalstīt katrā solī, ko viņš veic, neatkarīgi no tā, vai tas notiek uz priekšu vai atpakaļ. Protams, lepojieties ar viņu, kad viņš virzās uz priekšu, bet, ja viņš sper soli nepareizajā virzienā, pārliecinieties, ka mēģināt viņu atvērt un runāt par notikušo.

  1. Pievērsiet uzmanību un atpazīstiet viņus par viņa centieniem

Kad redzat izmaiņas, dariet viņam zināmu, ka esat pamanījis uzlabojumus, un slavējiet viņu par smago darbu. Viņam, iespējams, vēl ir daudz jāgūst, lai atgrieztos ierastajā vecajā es, taču vienmēr dariet viņam zināmu, ka jūs varat pateikt atšķirību. Noteikti koncentrējieties uz pozitīvajiem, nevis negatīvajiem, ja viņš nav mainījies. Tas viņam liks stresot par kaut ko, kas nebija galvenais cēlonis. Tas būtu tikai papildu problēmu pievienošana galvenajam jautājumam. Jūs varētu vēlēties palīdzēt, bet viņam tas jādara pašam ar jūsu pilnīgu atbalstu, nevis ar jūsu spriedumu. Jūs varat arī viņam pajautāt, vai kaut kas, ko jūs varat darīt, palīdzēs viņam tālāk.

Avots: archive.defense.gov

  1. Ja Viņš nav veicis izmaiņas, runājiet ar viņu vēlreiz

Ja jūs abi esat runājuši par šī jautājuma pārvarēšanu un atkal emocionālu saikni, bet viņš nav mēģinājis mainīt, runājiet ar viņu vēlreiz. Turpiniet radīt viņam ērtu vidi, lai viņš par to parunātos ar jums. Ja jūs pārtraucat runāt par problēmām, ar kurām viņš saskaras, viņš, iespējams, nemēģinās mainīties. Neviens no jums nebūs laimīgs, ja viņš vairs nepieliks pūles, lai mainītos, tāpēc noteikti sekojiet līdzi viņa uzvedībai. Ir svarīgi sazināties savā starpā, lai jūs abi varētu pie tā strādāt.

Izmēģiniet un uzziniet, kāpēc viņš nav veicis izmaiņas. Vai viņa virzībā uz priekšu ir kāds šķērslis? Vai viņš joprojām atrodas tajā pašā situācijā, kas viņu emocionāli atvieno? Dariet visu iespējamo, lai uzzinātu problēmu, jo tas var palīdzēt jums saprasties un atbalstīt viņu. Turklāt ņemiet vērā, ka viņam var būt nepieciešama konsultācija. Nozīmīgas atteikšanās un neieinteresētības pazīmes var norādīt uz garīgās veselības stāvokli, kurā viņam būs izdevīgi apmeklēt konsultantu. Kā vīra dzīvesbiedrs, mēģiniet nezināt viņa simptomus.

  1. Apsveriet iespēju konsultēt laulības, ja viņš turpina neko nemainīt

Ja neesat pamanījis, ka jūsu vīrs vispār ir progresējis vai pat ir pasliktinājies, laulības konsultēšana var būt jūsu interesēs. Pēc tam, kad esat vairākkārt runājis ar savu vīru un devis viņam iespēju izteikties un dalīties savās izjūtās, viņam būtu bijis jāpanāk zināms progress. Tas var šķist iebiedējoši, bet meklēt palīdzību no licencēta konsultanta ir tā vērts. Konsultants palīdzēs jums un jūsu vīram saprast, kāpēc viņš ir emocionāli atvienots. Viņi arī palīdzēs jums un viņam labāk sazināties, lai uzlabotu jūsu kā laulātā saikni. Laulības konsultācijas varētu arī palīdzēt viņam uzzināt, kā labāk izteikt emocijas un kā pareizi rīkoties. Tas arī dos jūsu vīram iespēju runāt ar profesionālu par viņa jūtām, lai redzētu, vai viņam būtu noderīga individuāla konsultēšana.

Laulību konsultācijas arī palīdzēs jums uzzināt, kā palīdzēt vīram tādā veidā, par kuru jūs, iespējams, nezināt. Jūs abi varat gūt labumu no laulības konsultēšanas tik daudzos veidos. Jums abiem tas ir jāpārdzīvo un jāatgūst tas, kas jums bija pirms šīs problēmas parādīšanās. Izmantojot laulību konsultācijas, tas ne tikai palīdzēs jums pašreizējā situācijā, bet arī jums abiem turpmākajās situācijās. Jūs abi būsiet labāk aprīkoti, lai tiktu galā ar visu, kas jums ienāk. Darbs ar problēmām, kas jūs var emocionāli ietekmēt jūsu laulībā, nāks klajā vairāk nekā vienu reizi, tāpēc ir svarīgi saprast, kā ar to rīkoties.

Palīdzība vīram, kad viņš ir emocionāli atvienots

Avots: pixabay.com

Ņemot vērā to, ka lasāt šo rakstu, lai palīdzētu savam vīram un uzlabotu laulību, jūs jau esat uz pareizā ceļa. Pamanīšana, ka jūsu vīrs ir emocionāli atvienots, ir pats pirmais solis, kas jāsper, lai nonāktu pie risinājuma. Kad esat iedziļinājies jautājuma būtībā, paturiet prātā sava vīra garīgo veselību. Kā jūs zināt, garīgā veselība ir tikpat svarīga kā jūsu fiziskā veselība. Tātad, ja jūsu vīram rodas nopietni atteikšanās no visa simptomi, nevilcinieties ieteikt viņam doties uz konsultāciju. Palieciet cerīgi, jo ir daudz veidu, kā jūs un jūsu vīrs atkal varat atgriezties dziļā saiknē.