Kad jums jāmeklē konsultācijas par laulībām un vai tas faktiski darbojas?

Vienkāršā patiesība ir: katra laulība iet cauri rupjiem plāksteriem. Dažreiz jūs varat tos patstāvīgi apstrādāt, bet ir citas reizes, kad, lai izdzīvotu šos raupjos plāksterus, nepieciešama tāda veida palīdzība, kādu var sniegt laulības konsultants.

Avots: rawpixel.com



Bet, kad ir īstais laiks pievērsties laulību konsultēšanai? Vai tas ir pie pirmajām nepatikšanas pazīmēm; kad lietas sāk kļūt sliktākas; vai tad, kad saprotat, ka pats nevarat tikt tam pāri? Turklāt, ja jūs izvēlaties laulības konsultēšanu, kādas garantijas jums ir, ka tas palīdzēs?

Dažas atbildes uz šiem jautājumiem varētu jūs pārsteigt, tāpēc ... turpiniet lasīt!


Kas ir laulību konsultēšana?

Laulības konsultēšanu dažreiz sauc par pāru terapiju vai pāru konsultēšanu. Tā ir sava veida psihoterapija vai sarunu terapija, kuras mērķis ir palīdzēt personām atpazīt konfliktu avotus viņu attiecībās un aprīkot viņus ar līdzekļiem, lai to atrisinātu.

Laulību konsultācijas tiek raksturotas kā īslaicīga terapija. Dažiem pāriem nepieciešamas tikai dažas sesijas, lai izlīdzinātu visu, kas starp viņiem noticis. Tomēr var būt gadījumi, kad pārim nepieciešama ilgāka terapija, pat līdz gadam.



Kas ir laulību padomnieks?



Avots: pixabay.com

Jūs varētu domāt par laulību konsultantiem kā par attiecību speciālistiem. Amerikas Laulību un ģimenes terapijas asociācija (AAMFT) atsaucas uz Laulības un ģimenes terapeitiem (MFT) kā: 'garīgās veselības speciālisti, kas apmācīti psihoterapijā un ģimenes sistēmās'. Turpinājumā tiek paskaidrots, ka MFT ir “licencēti diagnosticēt un ārstēt garīgos un emocionālos traucējumus laulības, pāru un ģimenes sistēmu kontekstā”.

Laulību konsultantiem ir vai nu absolvents, vai pēcdiploma grāds (tas ir, maģistra grāds vai doktora grāds) laulības un ģimenes terapijas jomā. Viņu apmācībā būtu bijusi divu vai vairāku gadu klīniskā pieredze šīs nozares ekspertu vadībā. Lielākā daļa praktizējošo laulības konsultantu arī iziet procesu, kurā AAMFT tiek apstiprināts.


Darba statistikas birojs 2016. gadā noslēdza 41 500 laulību un ģimenes terapeitu. AAMFT vietne pašlaik ziņo, ka ir vairāk nekā 50 000 MFT un vairāk nekā 25 500 ir AAMFT biedri.



Kam palīdz laulību konsultēšana?

Īsa atbilde: laulības konsultēšana var palīdzēt ikvienam attiecībās.

Jebkura veida pāris: Pārim nav jābūt faktiski precētam vai pat to jāapsver. Tāpēc dažas personas dod priekšroku terminam “pāru terapija”, nevis “laulības konsultēšana”. Nav svarīgi arī partneru dzimums un vecums vai viņu attiecību ilgums. Laulību konsultācijas ir paredzētas visu veidu pāriem, jauniem un veciem, neatkarīgi no tā, vai viņi tikai sāk savas attiecības, vai ir bijuši kopā ilgu laiku.

Indivīdi:Nereti viens partneris iet uz laulības konsultēšanu viens pats, iespējams, tāpēc, ka atzīst, ka viņiem ir problēma, kas ietekmē viņu attiecības, un viņiem tam nepieciešama individuāla konsultācija. Citi dodas vieni, jo partneris atsakās viņus pavadīt, taču viņi joprojām uzskata, ka attiecībām var būt labums no lietām, ko viņi mācās terapijā.

Bērni:Laulības konsultēšana ir apvienota ar ģimenes konsultēšanu, jo tā palīdz arī citas personas ģimenē, it īpaši pāra bērniem. Laulības konsultants var ieteikt ģimenes terapiju vai nu pāris terapijas vietā, vai blakus tai, lai sniegtu vislielāko labumu visai ģimenei.

Spēcīgas laulības:Svarīgi ir tas, ka laulības konsultēšana nav paredzēta tikai personām, kas atrodas nemierīgās vai nemierīgās attiecībās. Pāri, kas ir laimīgi un droši savā laulībā, var uzturēt savas attiecības ar laulības konsultēšanu.

Kad jums vajadzētu meklēt laulības konsultāciju?

Avots: rawpixel.com

Bēdīgā realitāte ir tāda, ka pārāk daudzi pāri gaida, kamēr ir par vēlu, pirms viņi nolemj izmantot laulības konsultanta palīdzību. Dažos aprēķinos gaidīšanas laiks pārsniedz piecus gadus no brīža, kad viens vai abi partneri pirmo reizi atzina, ka radās problēma, un kad viens vai abi no viņiem vērsās pēc konsultācijas.

Tas var būt piecus gadus par ilgu. Šie pieci gadi attiecībās ir iesakņojušies aizvainojumam, neuzticībai un naidīgumam. Ilgākā laika posmā viņi var vienkārši kļūt par normu un laulību padarīt neglābjamu.

Tātad, jo ātrāk jūs nolemjat konsultēties pāriem, jo ​​labāk.

Tas nozīmē, ka ieteicams konsultēties par laulību jebkurā laikā, kad saprotat, ka jūsu laulībai nepieciešama palīdzība. Neatkarīgi no tā, cik ilgi problēmas pastāv, jums joprojām vajadzētu mēģināt izmēģināt laulības konsultēšanu, nevis atteikties no domas, ka tas jūs vienmēr būsiet pāris un pirms zvanīšanas to atmetat.

Daudzi pāri, kuri ir izturējuši gadu ilgas laulības cīņas, atklāj, ka ar sava padomnieka palīdzību viņi var atjaunot draudzību, iejūtību, mīlestību un uzticību, kas raksturoja viņu attiecības iepriekšējās dienās.

20 pazīmes, kas jūsu attiecībām nepieciešamas Laulību konsultēšana

  1. Jūs diez vai kādreiz runājat savā starpā.Komunikācijas trūkums nozīmē, ka neviens no jums nezina, ko otrs domā vai jūt. Tas ir viens no galvenajiem iemesliem, kāpēc konflikti attiecībās saasinās un ilgst ilgāk nekā ir veselīgi.
  2. Jūsu sarunas parasti ir negatīvas.Kad jūs diez vai varat atrast kaut ko labu vai konstruktīvu, ko pateikt viens otram, tā ir nopietna zīme, ka jūsu attiecībās nepieciešama iejaukšanās.
  3. Jūs baidāties izteikties par savām bažām.Daži cilvēki klusē par savu neapmierinātību. Viņi domā, ka, iespējams, viss notiek labāk, kā tas ir, un, izceļot viņu bažas, viņi pievērš viņiem uzmanību un var pasliktināt situāciju.
  4. Viens no jums domā būt neuzticīgs.Doma par neuzticību partnerim liek domāt, ka jūs ilgojaties, tāpēc kaut kas, kas jums šķiet, jūsu attiecībās pietrūkst. Šīs sajūtas apspriešana terapijas laikā var palīdzēt.
  5. Viens no jums ir bijis neuzticīgs.Daudziem cilvēkiem neticība ir galvenā nodevība, un daudzas attiecības nespēj to pārdzīvot. Jūs varat dot savām attiecībām labākas izdzīvošanas iespējas, meklējot palīdzību no konsultanta, tiklīdz atklājas neuzticība.
  6. Jūs glabājat noslēpumus.Lai gan attiecībās ir jāievēro personīgā telpa, tas nav tas pats, kas turēt noslēpumus. Jebkāda veida noslēpumi liek domāt gan par maldināšanu, gan neuzticību. Daži noslēpumi ietver neuzticību, nelaimi un finansiālu lēmumu pieņemšanu bez konsultēšanās ar partneri.
  7. Jūs 'sodāt' savu partneri, aizturot pieķeršanos.Tā ir mūsu vajadzība pēc mīlestības, pieķeršanās un saiknes ar citu cilvēku, kas mūs pirmām kārtām ved uz attiecībām. Noliegt partnera fizisko kontaktu, piemēram, glāstu, roku turēšanu un seksu, vai emocionālo, piemēram, smaidus, laipnību un uzmanīgumu, var saprast kā psiholoģisku vardarbību.
  8. Jūsu seksuālā dzīve ir dramatiski mainījusies.Var gadīties, ka jūs divi vairs neesat (vai tik tikko) tuvi. Atšķirīga brīdinājuma zīme, kuru dažām personām mēdz pietrūkt, ir tuvības uzplaukums, kas varētu liecināt par vainīgā partnera centieniem kompensēt nediskrimināciju.
  9. Jūs neesat godīgs attiecībā uz finansēm.Finanšu neuzticība ir viena no augstākajām nesaskaņu cēloņiem attiecībās. No tā var izvairīties, ja abi partneri ir informēti un iesaistīti visos jautājumos, kas attiecas uz naudu.
  10. Jūs pastāvīgi ķīvējaties par vienu un to pašu jautājumu.Pielīmējot punktus, par kuriem jūs divi, šķiet, nevarēsiet tikt garām, var izplatīties citās attiecību jomās. Nesaskaņas var ietekmēt jūsu mijiedarbību pat tad, ja problemātiskā tēma pašlaik nav aktuāla.

Avots: pexels.com

  1. Jūs redzat savu partneri kā pretinieku vai pretinieku.Pastāvīgi mēģinājumi pārspēt viens otru vai redzēt otru cilvēku vienmēr cenšoties padarīt jūs dusmīgu, nelaimīgu vai izskatīties sliktu, ir noteiktas brīdinājuma zīmes attiecībās. Pat ja jūs un jūsu partneris neredzat aci pret aci kādā jautājumā, jums tomēr vajadzētu sevi uzskatīt par komandu, kas strādā kopīga mērķa sasniegšanā.
  2. Jūs uzturaties kopā 'bērnu dēļ'.Šis lēmums bieži kļūst par kaitīgu, nevis noderīgu bērniem. Viņi parasti var nojaust, kad viņu vecāku starpā valda neapmierinātība, lai arī kā vecāki censtos rīkoties citādi.
  3. Jūs izturaties negatīvi viens pret otru.Kad jūsu izturēšanās vienam pret otru kļūst aizvainota, nepatīkama un sāpīga, ir pienācis laiks saņemt palīdzību. Šādas neveselīgas darbības parasti rodas no aizķeršanās sajūtām, kuras vislabāk pārvarēt apmācīta terapeita vadībā.
  4. Jūs nevarat atrisināt lietas pats.Nav nekas neparasts, ja pāris spēj precīzi noteikt, kas viņu laulībā nav kārtībā, un vēlas to labot, bet nespēj pats atrast risinājumu. Šeit licencēts laulības konsultants var būt ļoti noderīgs - tas ir tas, ko viņi ir apmācīti darīt!
  5. Jūs vairs nepavadāt jēgpilnu laiku kopā.Pāris, kurš vairāk darbojas kā atdalīti istabas biedri, nevis kā intīma, apņēmīga komanda, iespējams, ir pāris, kam nepieciešama palīdzība.
  6. Jūs domājat, ka jūsu partneris ir vienīgais, kam jāmainās.Domāšana, ka partnerim ir jāmainās un ka jūs vai terapeits varat likt viņiem mainīties, radīs tikai vilšanos. Problēmas attiecībās bieži rodas, kad pie vainas ir Abi cilvēki, un jūs varat mainīt tikai savus domāšanas modeļus, uzvedību un reakcijas.
  7. Jūsu problēmas ir saglabājušās un kļūst arvien sliktākas. Iespējams, esat pielicis zināmas pūles, lai mainītos, un varbūt pat esat aizgājis līdz pat laulības konsultēšanai agrāk. Tomēr, ja problēmas joprojām pastāv, var būt laiks apsvērt iespēju pierakstīties uz vairākām sesijām vai piesaistīt jaunu terapeitu.
  8. Jūsu galvenais emocionālā atbalsta avots ir ārpus laulības.Reizēm vērsties pie drauga vai ģimenes locekļa, lai saņemtu atbalstu, nav problēmu. Jums vajadzētu saņemt palīdzību, konsultējoties par laulību; tomēr, ja atklājat, ka darāt to konsekventi, jo šaubāties par partnera vēlmi vai spēju sniegt nepieciešamo atbalstu.
  9. Katra problēma ir LIELA problēma.Kad pat sīkumi (piemēram, jūsu partnera paradumi un savdabība, kas jūs nekad iepriekš neuztrauca) kļūst par strāvas punktu strāvas pūtējam, ir pienācis laiks palīdzēt.
  10. Jūsu partneris iesaka, ka jūsu laulībai ir nepieciešama pāru konsultēšana.Ja jūsu partneris kādreiz to dara, jums vienmēr jāatbild: 'JĀ!' Ieteikums meklēt konsultāciju nenorāda, ka jūsu laulātais vēlas izbeigt laulību. Gluži pretēji, tas ir signāls, ka viņi ir identificējuši problēmu un nevēlas, lai tā saasinātos līdz vietai, kurā tas sāp vai pārtrauc jūsu attiecības.

Citi laulības konsultāciju veidi

Papildus saziņai ar laulības konsultantu attiecību grūtībās, ir arī citi gadījumi, kad pāris var vērsties pēc palīdzības pie konsultanta. Piemēri ir gadījumi, kad laulības konsultants sniedz pirmslaulības, pastāvīgu, ģimenes terapijas vai šķiršanās konsultāciju.

Pirmslaulību konsultēšana

Neskatoties uz tā nosaukumu, pirmslaulību konsultācijas ir izdevīgas ne tikai pāriem, kas ir ceļā uz laulību, bet arī jebkuram pārim, kurš apsver iespēju nodibināt ilgtermiņa saistības. Tēmas, uz kurām parasti attiecas pirmslaulības konsultācijas, ir:

  • Bērni
  • Vecāku stili
  • Finanses
  • Tuvība
  • Personīgā telpa
  • Lomas un pienākumi
  • Lēmumu pieņemšana
  • Konfliktu risināšana

Pāri, kuri iziet laulības pirmslaulības versiju, atklāj, ka tās pozitīvā ietekme saglabājas arī viņu laulībā. Ir arī citi gadījumi, kad pirmslaulību konsultācijas palīdz pārim saprast viņu raksturīgo nesaderību. Var gadīties, ka viņiem ir krasi atšķirīgi uzskati un pieeja dažiem svarīgākajiem dzīves jautājumiem. Tad viņi var draudzīgi aiziet prom, pirms tiek pilnībā ieguldīti attiecībās.

Pastāvīga terapija

Daudzi pāri, kas dzīvo laimīgās attiecībās, ik pa brīdim apzinās laulības “noskaņošanas” priekšrocības. Viņi ir brīvi no lieliem konfliktiem un regulāri praktizē klātbūtni un iejūtību viens pret otru, taču uzskata, ka reģistrēšanās pie sava terapeita ir veids, kā nodrošināt, ka lietas paliek tādas.

Šie pāri var ieplānot vizītes, lai apspriestu šādus jautājumus:

Paplašinot viņu ģimeni

  • Paplašinot viņu ģimeni
  • Galvenais viena partnera veselības stāvoklis un tā ietekme uz viņu attiecībām
  • Plānotās karjeras izmaiņas
  • Pārcelšanās
  • Pensija

Ģimenes terapija

Avots: rawpixel.com

Ģimenes terapija ir ļoti līdzīga laulību konsultēšanai, jo tā koncentrējas uz uzlabotu saziņu attiecībās un konfliktu risināšanu. Galvenā atšķirība ir tā, ka tas aizņem vairāk nekā pāris un var ietvert bioloģiskos, adoptētos un audžubērnus. Ģimenes terapija var ietvert arī paplašinātos ģimenes locekļus neatkarīgi no tā, vai viņi dzīvo kopā ar pāri, vai nē un kuru rīcība it īpaši ietekmē ģimeni un pāra laulību.

Laulības šķiršanas konsultēšana

Dažreiz laulības glābšana vairs nav iespēja. Iespējams, viens vai abi partneri ieradās laulības konsultēšanā, paturot to prātā jau stingri. Var būt arī tas, ka padomdevējs to izvirza kā apsvērumu pēc tam, kad ir redzējis pāra attiecību dinamiku. Piemēram, neuzticības gadījumos cietušajam partnerim var būt neiespējami piedot, paņemt gabalus un virzīties tālāk attiecībās.

Kad pāris pieņem lēmumu šķirties no laulības šķiršanas (vai neprecētu pāru pastāvīgas šķiršanās), viņi var gūt lielu labumu no šķiršanās konsultācijām. Galvenais šķiršanās konsultāciju vai pēclaulības terapijas mērķis ir palīdzēt pāriem izvairīties no stereotipiskām asām attiecībām, kas saistītas ar šķiršanos. Tā vietā viņiem palīdz cieņpilni un nobriedušas viņu attiecības.

Pāriem ar bērniem šķiršanās terapija var būt īpaši noderīga. Tas ir tāpēc, ka tas var palīdzēt saudzēt savus bērnus no daudzām emocionālām traumām, kas bieži vien pavada vecāku šķiršanos.

10 izplatīti attaisnojumi, ko cilvēki izmanto, lai izvairītos no laulību konsultēšanas

Dažreiz viena persona redz nepieciešamību konsultēties par laulību, bet nespēj pārliecināt otru viņu pavadīt. Negribīgā puse varētu izdomāt virkni attaisnojumu, lai nepiedalītos. Viņi varētu teikt:

  1. Terapija ir pārāk dārga:Konsultāciju izmaksas var šķist augstas, taču jums vajadzētu kādu brīdi nosvērt, vai jūsu laulība ir ieguldījumu vērts. Jūs varat izmantot rūpes par izmaksām kā motivatoru, lai iesaistītos terapijā, un visus konsultanta ieteikumus izmantojat praksē. Tādējādi maz ticams, ka jums atkal būs nepieciešama laulības konsultēšana.
  2. Man nav laika terapijai:Ieguldīt naudu, laiku un pūles savā laulībā nekad nav veltīgi. Laulību prioritātes noteikšana sarakstā “To Do” nozīmē, ka jūs veltīsit laiku, lai tajā strādātu, ieskaitot terapijas apmeklēšanu. Turklāt ir iespēja tiešsaistē konsultēt laulības, lai jūs to varētu izdarīt ērti savā mājā, neapmeklējot terapeita biroju.
  3. Mūsu problēma nav tik nopietna:“Mazo” problēmu aizkavēšana bieži ir iemesls, kāpēc tās pārvēršas laulību apdraudošos notikumos. Izredzes ir, ja jūsu partneris uzskata, ka nepieciešama terapija, tad problēma ir TIK nopietna, un noteikti tā kļūs, ja izvairīsities no palīdzības saņemšanas.
  4. Es neredzu, kā saruna ar svešinieku var palīdzēt:Dažreiz tieši tas palīdzēs. Terapeits ir trešā persona, kurai nav vēstures ne ar vienu no jums, un viņš neieņems nostāju. Viņi ir apmācīti uzklausīt abus partnerus & rsquo; viedokļa un piedāvā padomus, kas daudzos gadījumos padara tos par ideālu cilvēku, pie kura vērsties.
  5. Terapija paredzēta “trakiem” cilvēkiem:Ideja, ka garīgās veselības speciālisti nodarbojas tikai ar garīgām slimībām un “trakiem” cilvēkiem, ir stereotips, kas ir izplatīts visā sabiedrībā. Patiesībā konsultanti var palīdzēt ikvienam, kurš saskaras ar emocionāliem jautājumiem vai konfliktiem viņu attiecībās.
  6. Es negribu svešinieku, kurš zinātu privātas, intīmas detaļas par mūsu attiecībām:Terapeits ir apmācīts un licencēts laulības konsultēšanas profesionalitātes un konfidencialitātes līmenī. Jūs varat būt drošs, ka viņi zina, kā jūs mierīgi apspriest sarežģītus vai jutīgus jautājumus un ka viss, kas tiek teikts terapijas sesijā, paliks terapijas sesijā.

Avots: rawpixel.com

  1. Nevienam nav jāzina, ka mums ir problēma:Ir taisnība, ko viņi saka: 'Lepnums iet pirms kritiena.' Un tas bieži vien ir tikai mūsu lepnums, kas neļauj mums vērsties pēc palīdzības. Dažas personas nevēlas sagraut ilūziju, ka viņu laulība ir ideāla, bet citi baidās, ka varētu izrādīties nespējīgi sev palīdzēt.
  2. Es negribu, lai svešinieks mani tiesā:Laulību konsultanti nedarbojas kā tiesnesis un žūrija. Viņi ir paredzēti, lai palīdzētu jums pārrunāt savas problēmas un veidot labākus saziņas kanālus jūsu attiecībās.
  3. Es negribu atdzīvināt pagātni - kāpēc jūs vēlaties to aktualizēt ?:Tas, ka esat pārcēlies (vai sakāt, ka esat), nenozīmē, ka jūsu partnerim ir. Ja viņiem šķiet, ka pagātnes jautājums joprojām nav atrisināts, tad tas ir tāpēc, ka tas nav atrisināts. Jūs varat novērst problēmas eskalāciju, atzīstot to un meklējot palīdzību gaisa attīrīšanai.
  4. Mēs jau esam izmēģinājuši konsultācijas, un tas nedarbojās: Terapeiti ir tikai cilvēki - tāpat kā mēs visi. Viņi ir apmācīti būt neitrāliem un objektīviem, taču dažreiz personības tomēr saduras, un jums vai jūsu partnerim var nebūt patīkami izturēties pret terapeitu un tāpēc neizdodas sasniegt labāko rezultātu. Tāpēc ir svarīgi iepirkties, pirms izlemjat, kuru konsultantu redzēt.

Katrs no šiem attaisnojumiem nav tikai mēģinājums izvairīties no terapijas; tas ir arī mēģinājums izvairīties no fakta, ka jūsu attiecībām ir nepatikšanas.

Ko nozīmē laulību konsultēšana?

Laulību konsultācijas var notikt kā klātienes sesijas vai tiešsaistē. Jūs varat izvēlēties režīmu, kas vislabāk atbilst jums un jūsu partnera grafikiem, un to, kurš jums ir visērtākais.

Tipiska sesija ar jūsu laulības konsultantu ilgs stundu vai pusotru. Visbiežāk pirmā sesija tiek pavadīta, mēģinot noteikt saknes problēmu, ar kuru pāris saskaras. Kad tas būs zināms, pāris un terapeits strādās, lai izveidotu mērķu sarakstu - lietas, ko viņi cer sasniegt, izmantojot konsultācijas. Nereti pāri jau no pirmās sesijas pamet sajūtu, ka viņi jau ir veikuši lielus uznācienus savas problēmas risināšanā.

Turpmākajās sesijās būs jāstrādā ar terapeitu par jūsu komunikācijas prasmēm, paušanas veidiem un pieeju problēmu risināšanai. Lai jums palīdzētu, terapeits var iekļaut saziņā “mājas darbus” vai vingrinājumus, kurus jūs praksē izmantojat mājās. Tāpat jums tiks mācīts, kā vairāk pieskaņoties un iejūtīgāk izturēties pret partnera sajūtu, kā arī identificēt problēmas jūsu attiecībās, nepiešķirot vainu partnerim vai sev.

PIEZĪME:Pastāv attiecības, kurās vienam partnerim ir atkarības no narkotikām vai atkarības problēma vai viņš cieš no kāda veida garīgām slimībām. Ja tas tā ir, laulības konsultants var ieteikt šim partnerim meklēt palīdzību no garīgās veselības speciālista, kurš specializējas viņu jautājumā. Laulību konsultants strādās kopā ar citu profesionāli, lai nodrošinātu, ka jūs abi saņemat visu nepieciešamo palīdzību.

Vai laulību konsultēšana darbojas? Ieskats statistikā

Avots: rawpixel.com

Ja jūs šaubāties, vai laulības konsultēšana varētu noderēt jums, tad pārbaudīt, ko tā ir spējusi darīt citu cilvēku labā, varētu mainīt jūsu domas. AAMFT sniedz šādu statistiku, lai atbalstītu to, cik efektīva var būt laulību konsultēšana.

  • Laulāto / pāru konsultēšanai ir nepieciešams mazāk sesiju nekā individuālai terapijai, attiecīgi vidēji 11,5 un 13 sesijas.
  • 98% aptaujāto personu novērtēja saņemtās laulības un ģimenes konsultācijas kā “labas” vai “izcilas”.
  • Laulības un ģimenes terapeiti atšķir to, ka viņi ir garīgās veselības terapeiti, kurus patērētāji, visticamāk, ieteiks draugiem.
  • Gandrīz divas trešdaļas aptaujāto klientu atklāja laulības un ģimenes konsultāciju pozitīvo ietekmi uz viņu fizisko veselību.
  • Gandrīz 9 no katriem 10 respondentiem teica, ka pēc laulības un ģimenes terapijas jūt savu emocionālās veselības uzlabošanos.
  • Vairāk nekā 75% klientu ziņoja, ka viņu attiecības ir uzlabojušās.
  • Lielākā daļa klientu teica, ka terapijas rezultātā viņi labāk darbojas darbā.
  • Vecāki norādīja, ka gandrīz 75% gadījumu terapijā iesaistītie bērni uzrādīja pozitīvas izmaiņas uzvedībā.

Kā jūs varat nodrošināt, lai jūs pēc iespējas labāk izmantotu laulību konsultācijas?

Avots: rawpixel.com

Laulības konsultēšana ir efektīva, taču tā ir atkarīga no iesaistīto personu - jūs un jūsu partnera - domāšanas veida un rīcības. Šeit ir daži punkti, kas iepriekš jāapsver, lai sniegtu zināmu atbalstu laulības konsultēšanas procesam.

  • Pieiet tam ar atvērtu prātu:Izredzes ir, ja jūs sākat konsultēt, 'zinot', ka tas neizdosies, tad tas notiks. Laulību konsultēšana varētu būt tikai vajadzīgā iespēja, lai labāk izprastu savu partneri, sevi un attiecību dinamiku.
  • Dodiet terapijai iespēju:Apmeklējot terapiju, bet draudot atstāt, šķirties vai šķirties, kad rodas nesaskaņas, ir norāde, ka varbūt jūs neesat tik ļoti ieguldīts laulības konsultēšanā, kā vajadzētu.
  • Neuzlieciet visu vainu savam laulātajam:'Tango prasa divus.' Piemēram, ja jūsu partneris krāpās un jūs pievērsāties aizturēšanai vai par ļaunām darbībām kā sodu, nevis saskaras ar šo problēmu tiešā veidā, tad jūs abi esat veicinājuši pašreizējo situāciju.
  • Noliecieties uz savu partneri:Tagad ir laiks būt blakus viens otram. Pastāvīgo problēmu vai terapijas detaļu nodošana ģimenei vai draugiem var izrādīties neproduktīva, it īpaši, ja jūs to nedalāties ar savu partneri.
  • Mēģiniet saprast, kā jūtas otra persona:Empātijai ir galvenā loma veiksmīgās attiecībās. Empātija klausīšanās sesijas laikā ļauj pārdomāt, kā jūsu vārdi un darbības varētu ietekmēt otru cilvēku.
  • Izmantojiet terapeita ieteikumus praksē:Laiks, kas pavadīts konsultanta birojā, ir tikai neliela daļa laika, kas vajadzīgs, lai strādātu pie attiecību labošanas. Jums tam jāvelta vairāk laika, cītīgi piemērojot ieteikumus vai vingrinājumus, ko sniedz jūsu konsultants.

Secinājums

Jebkāda veida panākumi attiecībās prasa zināmu piepūli no katras iesaistītās personas. Ilgtermiņa, romantiskas attiecības, piemēram, laulība, parasti prasa daudz vairāk pūļu nekā lielākā daļa. Konflikti radīsies gan no atšķirīga viedokļa viedokļa, gan no dzīves pienākumiem un stresa faktoriem. Jo ātrāk ar tām rīkojas, lai saglabātu attiecības neskartas un spēcīgas, jo labāk būs laulība.

Ja laulībā rodas grūtības, nekavējiet, tagad ir īstais laiks meklēt laulības konsultācijas un atjaunot attiecības.